Vingt-cinq ans est un âge unique. Pour beaucoup de gens à ce stade de la vie, il y a eu un chemin direct jusqu’à ce point. Le lycée a mené à l’université ; l’université a mené à un premier emploi dans le monde réel. Et puis tout d’un coup, il n’y a plus de direction évidente.

Les options sont écrasantes, et il est difficile de savoir quel chemin choisir. La pensée que la vie pourrait prendre tant de chemins différents peut être paralysante.

Je viens d’avoir 25 ans, et j’essaie de comprendre comment revendiquer cet âge. J’ai parlé avec Leslie Bell, une psychothérapeute de Berkeley, en Californie, pour en savoir plus sur la science derrière cette période de la vie.

J’ai également demandé des conseils à nos lecteurs sur Facebook et par courriel. Vous trouverez ci-dessous un récapitulatif de certaines des réponses soumises à la question : Quels conseils donneriez-vous à votre moi de 25 ans ?

Santé

“Adoptez un mode de vie sain. Vous êtes actuellement au sommet de votre forme physique, et vous le serez pendant au moins les 10 prochaines années. Faites de l’exercice, et surveillez ce que vous mangez.” -Joseph Hofstader

“Embrassez le flux ! Et prenez un interniste.” -Ben Koltun

“Portez des bouchons d’oreille à tous ces concerts auxquels vous assistez.” -Harry Sherman

Carrière

“La chose que je dis toujours aux gens qui sortent de l’université est que l’idée que vous devez “trouver quelque chose qui vous passionne” et le faire pour vivre est, souvent, un mythe dangereux. C’est bien d’aller travailler. C’est bien d’avoir simplement un travail. Faites ce genre de choses, gagnez de l’argent, payez le loyer et, avec un peu de chance, ce travail vous laisse un peu de temps libre pour poursuivre ce qui vous passionne d’une autre manière. Mais la passion de votre vie et le 9 à 5 n’ont pas à se croiser. Et parfois, il est plus sain qu’elles ne se croisent pas – si vous vous épuisez dans un travail, très bien. Mais si vous vous épuisez dans un travail qui est aussi votre passion, cela peut être assez dévastateur.” -Charlie Stephan

“Prenez des risques avec votre carrière. Recherchez les opportunités qui vous permettront de payer vos factures (la plupart du temps) à temps, mais faites toujours passer vos intérêts et vos objectifs en premier aussi souvent que possible. Votre milieu de la vingtaine devrait être consacré à essayer de réaliser vos rêves professionnels.” -Lindsay Nieman

“Mettez tout par écrit.” -Elliott Smith

“N’ayez pas peur de postuler pour un emploi !” -Jenna Deutsch

Prendre des risques

“Vous ne savez jamais vraiment si ce que vous faites est la bonne chose, mais c’est quelque chose et une opportunité de croissance ; bon ou mauvais, considérez-le comme une expérience.” -Dominique Bellisario

“Il n’y a pas un seul chemin linéaire vers le succès.” -Hallie Jacobs

“N’ayez pas peur. Vous avez plus d’informations sur vos choix que jamais auparavant. Il est probable que plusieurs bons choix s’offrent à vous. Prenez un risque. Choisissez l’un de ces choix qui vous épanouira. Ne prenez pas de risque en faisant quelque chose d’autodestructeur. Vous êtes jeune. Vous avez le temps de vous remettre de la malchance. Soyez positif. Soyez patient.” -Rod Cameron

Patience

“Ce n’est pas une course – ne soyez pas si occupé à essayer d’être adulte et de ‘réussir’. Vous aurez le temps pour cela plus tard. Vous n’avez pas besoin de rentrer dans la boîte que la société appelle le succès. Apprenez à écouter ce qui compte vraiment dans votre cœur. -Angela Downs

“Je me disais ces deux mots : “Ne t’inquiète pas. J’étais tout le temps pétrifiée – effrayée de ne pas trouver un emploi décent, inquiète de ne jamais pouvoir économiser de l’argent, effrayée de toujours vivre dans ma chambre d’enfant, incertaine de pouvoir un jour acheter une maison, une voiture, ou même la nouvelle chose cool dont tout le monde parlait. Bien sûr, c’est normal de s’inquiéter, Monsieur le jeune homme de 25 ans, mais ne laissez pas cela prendre le contrôle de votre vie – je vous promets que vous le regretterez.” -Matthew Jussim

“N’ayez pas peur de vieillir ; tout ce que vous n’avez pas fait dans la vingtaine, vous aurez l’occasion de le refaire dans la quarantaine (cela s’appelle la crise de la quarantaine, et c’est très amusant !)” -Mike Harney

“Pour moi, avoir 25 ans aujourd’hui signifie que je trouve encore mes marques. Cela signifie que j’attends toujours de rencontrer mon futur mari. Cela signifie que je suis encore en train de jeter les bases de la construction de mon empire médiatique. Alors que vais-je faire en attendant ? Je vais donner de mon temps à ceux qui ont besoin d’aide. Je vais voyager autant que possible avant de m’installer. Je vais me concentrer sur ma vie spirituelle et construire une meilleure relation avec Dieu. Pour moi, avoir 25 ans signifie que j’attends de voir ce que 26 ans va m’apporter.” -Lindelwe Mgodla

“Il n’y a pas de modèle pour votre vie, et il ne devrait pas y en avoir.” -Tracy Cambre

“Ne soyez pas pressé d’avoir tout compris !” -Andrew Rice

“Je me dirais à 25 ans d’avoir une vision à long terme – toutes les grandes décisions de vie ne doivent pas être prises tout de suite, et les choses changent à mesure que nous grandissons.” -Deborah Jo Sandler

Confiance en soi

“Ne change pas une chose. Tu ne savais pas que toute la douleur que tu fuyais allait t’emmener dans des endroits que tu n’aurais jamais imaginés. Et, comme toujours, ne laissez pas les salauds vous broyer.” -Adrian Thompson

“Nous sommes aussi bons que nous pouvons l’être, aussi intelligents que nous devons l’être, et très motivés pour être meilleurs chaque jour.” -Sabina Grenaderova

“Si je pouvais revenir en arrière et me dire une chose, c’est que j’aurais dû croire davantage en moi. … Je me prendrais dans mes bras et je me dirais : ‘Tout va bien se passer’.” -Elie Challita

“Être confiant avec ce que je sais et ne pas changer/agir différemment selon les circonstances.” -Vijay Jayaraman

“Manger le dîner au restaurant seul.” -Lorraine Purcell

“Vous faites mieux que vous ne le pensez.” -Levi Davis

“Vous êtes très bien. Mieux que bien. Tu es superbe. Maintenant oublie ça et va t’amuser.” -Laura Lorson

Relations

“J’aurais dû envisager et comprendre de me marier davantage. Ce n’est pas une lune de miel à vie.” -Kelly Jewett

“Les MST incurables sont très transmissibles par le sexe oral.” -Sam Preer

“Faites-vous des amis. Faites passer vos amis avant vos relations. Les amis survivent à la plupart des relations, et vous aurez besoin de vos amis quand vos relations prendront fin.” -Gerry Conway

Divers

“Cher jeune de 25 ans, tu es fort, capable, magique, beau à l’intérieur, à l’extérieur, et digne d’affection, digne du meilleur des gens. Ce n’est pas parce que tes parents ou tes professeurs l’ont dit, que tu y crois, que c’est vrai. Découvre ce que tu crois, honnêtement, dans ton cœur. Sortez tard. Va à cette fête. Parle à ce garçon, à cette fille. Mangez convenablement. Allez à la gym. Cette invincibilité a presque disparu.

“Rappelez-vous à quel point vous êtes finis, ceci est. La nuit, tout le monde lève les yeux avec vous, voit le noir, les étoiles, se sent petit. Nous sommes ces minuscules architectes, faisant des plans dans un univers plein de plans, plein de bruit. Alors allez faire une entaille. L’érosion est lente, et ça prend du temps, mais n’abandonnez pas. Je vous demande donc de laisser les nouvelles vous énerver, et je vous demande de ne jamais cesser de tout remettre en question, de faire entrer l’intelligence dans tout ce que vous faites et dites.

De votre vivant, vous ne verrez peut-être pas la fin des mauvaises choses. Ce n’est pas grave. Si nous acceptons tous cela, et travaillons à l’éroder, les enfants de nos enfants pourraient voir la fin de quelque chose. Pourront se réveiller dans un monde juste un peu plus juste, un peu moins violent, un peu moins xénophobe, terrifiant, incertain.

“Ils ne sauront peut-être jamais le rôle minuscule, minuscule que vous avez joué. Que vous ayez été un activiste sur les lignes de front, que vous ayez été un manche derrière un blog, que vous ayez distribué des sandwichs pendant une catastrophe, que vous ayez donné votre sang, que vous ayez dit une chose gentille à quelqu’un qui en avait besoin.” -Nick Orsini

“J’aurais aimé savoir que c’était normal de vivre dans une ville où je me sentais bien, que c’était normal de travailler dans un café plutôt que dans un grand bureau, et que les cœurs continuent de battre après des ruptures bouleversantes. Certaines de ces choses sont encore difficiles à accepter, mais tout commence à s’arranger quand on grandit.” -Jessica Thormer

“Quand les femmes plus âgées parlent de leurs expériences genrées, ne les méprisez pas, car vous en aurez des similaires.” -Sara Mitchell

“Consacrez votre argent et votre temps à des expériences, pas à des choses. Oh, et contribuez au moins 10 pour cent à votre 401(k).” -Adrienne Moravec

Vous avez des conseils à partager ? Tweetez vos pensées avec le hashtag #Vox25Advice.