¿Te has preguntado alguna vez qué se necesita para convertirse en un golfista scratch? Específicamente, ¿cuáles son las mayores diferencias entre un golfista scratch y alguien que tira en los 80s, 90s o más?

Descargo de responsabilidad: No hay una cosa específica que haga que alguien sea un golfista scratch frente a alguien que tira 10 o 20 golpes peor.

No hay un truco secreto para tirar 72 de la noche a la mañana. Es un proceso como el de hacerse grande en cualquier cosa. Pero este post le dará pasos de acción tangibles para actuar como un golfista scratch. Estos trucos, realizados con la suficiente repetición, pueden mejorar enormemente tu juego.

Recuerda, siempre que intentes dominar algo, ya sea el fitness, el golf o los negocios, es importante aprender de la gente que está donde tú quieres. ¡El éxito siempre deja pistas!

Tanto si llevas décadas jugando como si acabas de empezar, estos consejos para golfistas scratch te ayudarán en tu juego. Siga leyendo para aprender en qué se diferencian los golfistas scratch de la mayoría de los golfistas amateurs y cómo puede mejorar.

Golfista scratch 101: en qué se diferencian de los golfistas amateurs

¿Está preparado para convertirse en un golfista scratch? Si es así, estos consejos le ayudarán a jugar de forma más inteligente, a tirar más bajo y a alcanzar su verdadero potencial.

1. Conocer sus distancias

Si quiere tirar alrededor del par la mayor parte del tiempo, conocer sus distancias es crucial. La mayoría de los aficionados, en cambio, “estiman como invitados” la distancia a la que golpean cada palo. Por otro lado, los golfistas scratch tienen el control de la distancia como una ciencia.

Al saber a qué distancia golpea cada palo, puede eliminar las dudas a mitad de la ronda y comprometerse con el golpe al 100%. Si está entre palos o no está seguro de a qué distancia golpea cada palo, es muy difícil sentirse seguro sobre la bola.

Los golfistas de Scratch entrenan sus juegos en el campo de tiro y en rondas de práctica para aprender las distancias de cada palo. No sólo una distancia sino normalmente 2-3 distancias. Por lo general, cada palo tiene un swing completo, ¾ de swing y una distancia de golpeo.

Al tener un conocimiento firme de la distancia de cada palo, casi siempre se sabe qué hacer en cada golpe. Además, practicando las ¾ distancias y los knockdowns, puede estar preparado para cualquier condición meteorológica. Hazte con uno de estos monitores de lanzamiento que te ayudarán a conocer mejor la distancia a la que golpeas cada palo.

Y ni que decir tiene que los golfistas scratch siempre utilizan un GPS o Rangefinder.

2. Hacer un seguimiento de sus estadísticas

Si su objetivo era perder peso, supongo que se sube a la báscula y se pesa de forma regular… ¿verdad? Entonces, ¿por qué no hace un seguimiento de su progreso en el golf también?

Sí, el seguimiento de su rendimiento es crucial para afeitar golpes de su hándicap. Tampoco estoy hablando de sólo registrar tu puntuación para el GHIN. Hablo de hacer un seguimiento detallado de tus rondas o de utilizar una aplicación para conocer tu juego.

Los golfistas Scratch no llegaron a un hándicap 0 simplemente improvisando. Lo hicieron estudiando su juego y mejorando sus puntos débiles.

El golf es un deporte raro que requiere tantos tipos de golpes diferentes en tantos tipos de condiciones. Una debilidad puede perjudicar mucho tu juego. Por ejemplo, si eres un gran jugador de drivers y hierros pero no puedes hacer nada desde 100 yardas o dentro, llegar a ser scratch es extremadamente difícil.

Por eso es tan importante hacer un seguimiento de tus estadísticas después de cada ronda. Esto es lo que los golfistas scratch suelen registrar después de la ronda:

• Fairways en regulación (y qué lado fallaron)
• Greens en regulación (y dónde fue el fallo)
• Porcentaje de subida y bajada (y qué tipo de lanzamiento o chip fue su mejor)
• Putts por green (y distancias de cada putt)

Este es un simple esquema de seguimiento de golf, pero algunos golfistas hacen un seguimiento de la distancia exacta de cada golpe, el viento, el lie, la proximidad al hoyo y más. No hace falta decir que si quieres mejorar, primero tienes que saber dónde mejorar. El seguimiento de las estadísticas suele facilitar la identificación de los puntos débiles y la forma de practicar con eficacia. Aquí hay algunos dispositivos que pueden ayudar.

3. Practicar de forma inteligente

Partiendo del último punto, los golfistas scratch aprenden dónde mejorar para poder practicar de forma estratégica. Por otro lado, la mayoría de los golfistas que tiran 80’s y más (lea aquí si no puede romper 80), no tienen un objetivo real con cada sesión de práctica. Pero los golfistas scratch aprenden de sus rondas anteriores, por lo que practican de forma más inteligente, no más dura.

Mientras que algunos practican más que otros, en su mayoría, simplemente aprovechan su tiempo de práctica. No golpean sin pensar a los pilotos en el campo de tiro sin elegir objetivos y pasar por rutinas.

Al hacer un seguimiento de sus rondas, puede averiguar qué parte de su juego debe trabajar. Utilice la regla del 80/20. Por ejemplo, si mira sus últimas cinco rondas y se da cuenta de que su putt ha sido horrible, dedique el 80% de su práctica al putt. Empiece a hacer ejercicios de putt, trabaje en el control de la velocidad, y marque su rutina.

Luego, utilice el 20% restante trabajando en el resto de su juego. Haga esto cada pocas semanas para que esté constantemente dedicando el mayor tiempo a la parte más débil de su juego.

4. Domine su Tempo

Los golfistas no tienen mucho en común en cuanto a los golpes completos. Algunos lo llevan por fuera y otros por dentro. Algunos tienen swings largos como John Daly, mientras que otros tienen backswings medios como Tony Finau.

Pero lo único que tienen en común los golfistas scratch y los profesionales es un tempo de swing completo de 3:1. Si tienes el tempo perfecto, puedes obtener mucho más de tu juego independientemente de tu mecánica. Tener un tempo de 3:1 generalmente significa que usted golpea más consistentemente y tiene una transición más suave a su downswing.

Lo mismo ocurre con su juego corto, excepto que su tempo es de 2-1. Si tiene problemas con el tempo en cualquier tipo de golpe, asegúrese de consultar el Tour Tempo.

5. Trabaje en el juego mental

Los golfistas de Scratch practican inteligentemente y probablemente han estado jugando durante un tiempo, pero también son mucho mejores entre las orejas. Como dijo el gran Sam Snead: “Yo diría que el golf es un 75% mental. Si tu estado mental se descontrola, eres peor que un gato que flota en un tronco”

Si estás parado sobre la bola asustado, temeroso o nervioso, lo más probable es que vayas a dar un golpe menos que perfecto. Los golfistas de Scratch aprenden a controlar el parloteo interno y a hacer que su juego mental trabaje para ellos, no en su contra. Si quieres convertirte en el mejor golfista que puedas, centrarte en el juego mental es crucial.

Tiger Woods es posiblemente el mejor ejemplo que existe. Ha estudiado meditación, técnicas de respiración, hipnoterapia y otros trucos mentales desde que era un niño. Es probablemente una de las principales razones por las que ha sido capaz de brillar constantemente en los escenarios más grandes.

Cuanto mejor seas entre las orejas, más bajo tirarás. Con un juego mental fuerte, puedes ser paciente, mantener la calma y acertar los tiros decisivos cuando más lo necesitas. Para aprender más sobre el juego mental, asegúrese de consultar estos libros del Dr. Bob Rotella.

6. Juegue con los palos correctos

Los golfistas de Scratch no se complican el juego jugando con el equipo equivocado. Por el contrario, casi siempre están probando y experimentando para encontrar el equipo adecuado para su juego. Ya sea una nueva cabeza de palo, una nueva varilla o ajustar los hierros largos con los híbridos.

Si quiere mejorar casi instantáneamente, asegúrese de que sus palos son los adecuados para su juego. Sus palos deberían facilitar el juego al tener mucho perdón y la flexión correcta de la varilla.

7. Conozca su swing

¿Qué tan bien conoce su juego? ¿Extrañas principalmente a la izquierda o a la derecha? Su forma de tiro principal es un draw o un fade? ¿Qué sucede cuando tiene problemas a mitad de la ronda?

Todas estas preguntas pueden ser respondidas por los golfistas scratch casi al instante. Al conocer sus swings, los jugadores de bajo handicap pueden ajustarse y adaptarse durante la ronda. El hecho de que sean scratch no significa que tengan días libres. Al conocer su swing, siempre están preparados y saben cómo solucionar los problemas menores durante la ronda.

8. Tenga una estrategia para el campo (y el hoyo)

Cuando llega al campo y a cada tee box, ¿tiene una estrategia para el hoyo y la ronda? Si es así, buen trabajo. Si no, esta es una forma fácil de empezar a hacer puntuaciones más bajas.

Los golfistas de scratch, en su mayoría, casi siempre tienen una estrategia en la caja de salida para la mejor forma de jugar el hoyo. Y después de estar en el fairway, tienen una estrategia sobre cómo atacar el green. Al elaborar una estrategia para cada hoyo, puede evitar problemas y jugar con sus puntos fuertes.

Asegúrese de dedicar un segundo a mirar su GPS de golf y la tarjeta de puntuación para encontrar la mejor manera de jugar el hoyo. Recuerde que el hecho de que sus compañeros estén golpeando con el driver en hoyos estrechos o haciendo par 5-s en dos, no significa que usted tenga que hacerlo también. Juega con tus puntos fuertes y deja que la puntuación al final hable.

9. Juega con jugadores con poca mano

Si quieres ser bueno en algo, rodearte de gente que sea mejor que tú nunca es una mala idea. Piénsalo, ¿qué situación te haría mejor si estuvieras corriendo una carrera:

• Ser el más rápido en un grupo lento…

O

• Ser el más lento en un grupo rápido?

Aunque puede que consigas algo de confianza al ganar a todos, probablemente no entrenarás tanto. Pero si eres el más lento del grupo y quieres mejorar, puedes aprender de la gente que te está ganando.

Lo mismo ocurre con el golf. Los golfistas scratch tienden a jugar con golfistas scratch y con tipos con los que pueden competir para hacer apuestas amistosas. Al jugar con golfistas de alto nivel, tiendes a concentrarte más, a ceñirte a tu rutina y a hacer puntuaciones más bajas de forma más constante.

Tú también puedes hacer esto. Aunque no quiere decir que tengas que abandonar a tus compañeros de golf habituales, intenta jugar con golfistas que sean mejores que tú. Claro, puede ser intimidante al principio, pero al final, su juego mejorará.

10. No te pongas demasiado emocional

¿Te has dado cuenta de que la mayoría de los golfistas profesionales son bastante suaves durante la ronda…buena o mala? Claro, hay excepciones como Sergio, Tiger y John Rahm. Pero en su mayor parte, si observas a la mayoría de los golfistas del tour, no podrías adivinar si están por encima o por debajo de su lenguaje corporal.

Lo mismo ocurre con la mayoría de los golfistas scratch. Mantienen sus emociones bajo control y no se exaltan ni bajan demasiado durante la ronda. Si bien es posible que bombeen el puño o lancen sutilmente el palo, no se van a volver locos en el campo.

Eso es porque emocionarse demasiado puede arruinar los siguientes golpes y estropear totalmente su juego. En lugar de actuar como si cada tiro fuera de vida o muerte, intente mantener una actitud tranquila y fría, independientemente del resultado.

Hágalo recordándose a sí mismo que es sólo un tiro y que le quedan muchos. Además, intenta caminar despacio cuando las cosas no vayan como quieres, sonríe cuando no te apetezca y sigue respirando.

11. Tenga una rutina sólida

Aunque todos los consejos de aquí son muy útiles, tener una rutina sólida es posiblemente el más impactante. Los golfistas de scratch tienen una rutina sólida que es casi como un reloj. Si se mide el tiempo de su rutina desde que cogen un palo hasta que realmente pegan un golpe, probablemente sea en cuestión de segundos.

Al tener una rutina simple antes del golpe con todos los golpes, puede mantenerse concentrado, comprometido y paciente durante la ronda. Una rutina sólida puede minimizar los nervios y aumentar la confianza.

Aquí hay un buen ejemplo de una rutina previa al tiro para un golfista scratch:

• Utiliza su telémetro, confirma la distancia al pin y a la parte delantera o trasera del green
• Selecciona una distancia para lo lejos que quiere que llegue el tiro
• Selecciona un palo para pegar ese tiro basándose en las condiciones y en el mejor punto para fallar
• Elige un objetivo intermedio delante de la bola para la alineación y un objetivo en el green o en la calle
• Realiza 1-2 swings suaves de práctica pensando en el tiro ideal
• Se coloca sobre la bola, echa 1-2 miradas al objetivo, y luego aprieta el gatillo

Hay muy poca vacilación. Al ejecutar rápidamente, puede deshacerse de esos nervios previos al tiro y realizar mejores golpes de golf. Trate de incorporar este tipo de rutina o similar en su juego.

Preguntas frecuentes del golfista scratch

¿Tiene más preguntas sobre cómo ser un golfista scratch? Consulta las siguientes preguntas frecuentes.

¿Qué significa ser un golfista scratch?

Un golfista scratch es alguien que tiene alrededor de un hándicap cero. Esto significa que el jugador suele tirar justo alrededor del par en cualquier campo.

¿Cuántos golfistas scratch hay en el mundo?

Aunque la USGA no ha publicado un estudio formal, la opinión popular es que sólo el 2% de los golfistas se consideran golfistas scratch. Varias encuestas han revelado que el 16% de todos los golfistas de Estados Unidos tienen un hándicap 8 o inferior. En resumen, si tienes un hándicap de un solo dígito estás en una compañía bastante rara.

Golfista Scratch vs. Profesional: ¿Cuál es la diferencia?

Es fácil pensar que los golfistas scratch son como los profesionales, pero hay algunas diferencias clave. La mayoría de los profesionales probablemente tienen un hándicap de +4 o superior.

La mayor diferencia entre los golfistas scratch y los profesionales es que:

• Los profesionales tienden a golpear más lejos
• Los profesionales tienden a golpear más cerca en proximidad al hoyo
• Tienen menos putts

Reflexiones finales sobre los golfistas scratch

Aunque estoy seguro de que hay más consejos para convertirse en un golfista scratch, estas 11 formas son técnicas que puede empezar hoy. Asegúrese de releer este artículo y ver qué 3-5 consejos pueden ayudar más a su juego. A veces, elegir un puñado en lugar de los 11 hará que sea más fácil empezar.

Lo más importante que hay que recordar es ser constante y siempre tratar de mejorar. Llegar a ser grande en cualquier cosa no sucede de la noche a la mañana.

El último punto es asegurarse de adoptar una mentalidad de estar aprendiendo constantemente. Si das un mal golpe y te enfadas, no estás aprendiendo. En lugar de eso, piensa en cómo puedes aprender de cada golpe que das y no te pongas demasiado emocional. Cuanto más aprendas sobre ti mismo y sobre tu juego, antes empezarás a tirar por debajo de los 70.