Május 29-én van az emésztőrendszeri egészség világnapja. Tudjon meg többet a rákról és az emésztőrendszerről Gwen Spector, RN, BSN, COCN, CCP komplex GI Nurse Navigator-tól.

Az emésztőrendszer

Az emésztőrendszer vagy gasztrointesztinális (G.I.) rendszer a nyelőcsőből, gyomorból, vékony- és vastagbélből, májból, hasnyálmirigyből és epehólyagból áll. Ezek a szervek együtt dolgoznak azon, hogy az elfogyasztott táplálékot tápanyagokká bontják, amelyek a véráramba kerülnek, és eljutnak a szervezet összes sejtjéhez. Ez adja a szervezetének a működéséhez szükséges létfontosságú üzemanyagot.

Tények az emésztőrendszeri rákokról

• A kolorektális rák a 3. diagnosztizált rákos megbetegedés az USA-ban, és a férfiak és nők körében a 2. rákos halálozási ok. Sok emésztőrendszeri rákot későbbi stádiumban találnak meg, de a vastagbélrák korábbi stádiumban is felfedezhető és kezelhető, vagy akár meg is előzhető a szűrővizsgálatoknak köszönhetően.
• Az Amerikai Rákellenes Társaság jelentése szerint bár a vastagbélrákot gyakrabban találják meg az 50 éves és idősebb korosztályban, az 50 év alattiak körében is emelkedő tendenciát mutat. Egy 1974-2013 közötti tanulmány szerint évente 1%-kal nőtt a vastagbélrák előfordulása a 20-49 évesek körében; és évente nőtt a végbélrák új esetei a 20-39 éves (3%) és a 40-54 éves (2%) felnőttek körében.
• A Pancreatic Cancer Action Network jelentése szerint 2020-ra várhatóan a hasnyálmirigyrák lesz a rák okozta halálozás második oka.
• A Esophageal Cancer Action Network szerint a hosszú ideje fennálló GERD okozta nyelőcsőrák (adenokarcinóma) az egyik leggyorsabban növekvő rákos megbetegedés az USA-ban.
• A CDC jelentése szerint a májrák évente körülbelül 2,3%-kal növekszik, és a halálozási arány gyorsan, évente 3%-kal nő. Ennek a növekedésnek az okát leginkább a Hepatitis C megbetegedések számának növekedésének tulajdonítják, különösen a baby boomer generációban.

Az emésztőrendszeri rák gyakori kockázati tényezői

A kockázati tényezőket általában módosítható (megváltoztatható vagy megelőzhető) és nem módosítható (nem változtatható vagy megelőzhető) tényezőkre osztják. A módosítható kockázati tényezők általában az életmódbeli szokásokkal kapcsolatosak. Bármelyik típusú kockázati tényező megléte nem jelenti azt, hogy Ön rákos lesz, csak azt, hogy nagyobb a kockázata. Sajnos kockázati tényezők nélkül is el lehet kapni rákot.

Módosítható kockázatok

• Dohányzás és dohányzás – nyelőcső-, gyomor-, hasnyálmirigy-, máj- és vastagbélrák.
• Elhízás – nyelőcső-, gyomor-, hasnyálmirigy-, máj-, epehólyag- és vastagbélrák.
• Fizikai inaktivitás – vastagbél- és hasnyálmirigyrák.
• A gyümölcsökben, zöldségekben és rostokban szegény, valamint vörös és feldolgozott húsokban és élelmiszerekben gazdag étrend a legtöbb emésztőrák kockázati tényezője. A specifikus rákok egyéb étrendi kockázati tényezői közé tartoznak:
• Túlzott alkoholfogyasztás – nyelőcső-, máj-, hasnyálmirigy-, gyomor- és vastagbélrák.
• 2. típusú cukorbetegség – máj-, hasnyálmirigy- és vastagbélrák.
• Fertőzések, például hepatitis B és C (máj), humán papillomavírus -HPV (anális és esetleg nyelőcsőrák) és Helicobacter pylori (gyomor).
• Gastrooesophagealis refluxbetegség (GERD) – nyelőcsőrák, különösen, ha az a Barrett-nyelőcsőnek nevezett rákot megelőző állapothoz vezet.

Nem módosítható kockázatok:

• Gyulladásos bélbetegség (IBD, nem IBS) 8 évnél hosszabb ideje – vastagbél-, epeúti és vékonybélrák.
• Rákos megbetegedések, adenomatosus polipok és örökletes genetikai szindrómák a családban – gyomor-, vastagbél- és hasnyálmirigyrák. Nem minden rákos betegnek van családi kórtörténete, de a kockázat megnő, ha egy vagy több elsőfokú rokonnál van rákos megbetegedés. További információért lásd: American Cancer Society.
• Kor – az összes emésztőrendszeri rák gyakrabban fordul elő 50-60 év felettieknél, de a legtöbb rákfajta esetében a fiatalabb felnőtteknél is emelkedés tapasztalható.
• Nem – a férfiaknál magasabb a kockázata az összes emésztőrendszeri ráknak, kivéve a végbél- és epehólyagrákot.
• Faj és etnikum Afroamerikaiak (vastagbél, gyomor és hasnyálmirigy); askenázi zsidók (vastagbél és hasnyálmirigy)); ázsiaiak/csendes-óceáni szigetlakók (gyomor és máj); kaukázusiak (nyelőcső adenokarcinóma); és spanyolajkú amerikaiak (gyomor). További részletekért látogasson el az American Cancer Society oldalára.

Tippek az emésztőrendszeri rákok megelőzésére és korai felismerésére:

Mértékkel fogyasszon alkoholt, ha úgy dönt, hogy iszik.
Növelje ismereteit családi kórtörténetéről és kockázati tényezőiről.
Fizikailag legyen aktív* és mozogjon többet. Ebbe beletartozik az is, hogy ne üljön sokáig.
Tartson gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, vörös és feldolgozott húsokban és élelmiszerekben szegény étrendet.
Hagyja abba a dohányzást és a dohánytermékek használatát. Szedjen le plusz kilókat, vagy tartsa meg az egészséges testsúlyt. Védekezzen a megelőzhető betegségek, például a hepatitis B ellen.* Figyelje meg testét az olyan változásokra, mint a bélműködés megváltozása, vér a székletben, fájdalmas vagy nehézkes nyelés, bőrszínváltozás (pl. sápadt vagy sárga), súlyosbodó vagy tartós hasi fájdalom és akaratlan fogyás.**
Elmondja orvosának, ha bármilyen rendellenes tünetet észlel. Beszélje meg az Ön életkorának és kockázati tényezőinek megfelelő szűrővizsgálatokat.

* Először mindig forduljon orvosához.

**Segít, ha naplót vagy feljegyzést vezet a tüneteiről, ami segít Önnek és orvosának meghatározni, hogy mi okozza a problémáit.