Salse facili e sane in cinque minuti

Queste salse sono facili, sane e si preparano in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare sulle verdure, sulla carne o su qualsiasi cosa tu abbia per cena!

Veloce &Salsa facile! Siamo grandi fan delle salse nella nostra famiglia e se si mangia principalmente carne e verdure per cena, è così bello avere una salsa da versare su tutto per un sapore extra. Questo post ti colpisce con 2 delle mie salse preferite per mescolare e ognuna di esse richiede solo una piccola ciotola e circa 5 minuti per mettere insieme! Prima di tutto – il mio amore – TAHINI! Se mi seguite su instagram sapete che adoro questa salsa. Sì, ho detto adoro – è un amore intimo che abbiamo! 🙂 La cremosità e il sapore di noci del tahini si mescolano con l’aceto di sidro di mele per un po’ di grinta, e poi le spezie per il sapore! Ecco un grafico per avvolgere la vostra testa intorno a questo:

Queste salse sono facili, sane e si mettono insieme in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare su verdure, carne, o qualsiasi cosa tu abbia per cena!

DRIZZLE FO SHIZZLE. Queste sono le migliori, più facili & ricette di salse sane che non richiedono tempo.

Queste salse sono facili, sane e si mettono insieme in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare su verdure, carne, o qualsiasi cosa tu abbia per cena!

Okay ora per #2. Questo rende il mio cuore davvero felice. L’ho fatta un paio di settimane fa e ora ne ho una grossa partita in frigo che aspetta solo di essere usata su qualsiasi cosa! Se vi piace il cibo thailandese o il curry di qualsiasi tipo, questo fa per voi. Burro di mandorle per la base, latte di cocco per diluire e altre spezie! Vedi una tendenza qui? Base – diluente – spezie. Tre componenti per fare qualsiasi salsa veloce per la settimana! Ho avuto paura del curry per anni perché non mi piace il cibo piccante e pensavo che tutto il curry fosse piccante! Sciocca Kelsey. Ora conosco la verità e amo aggiungere il curry in polvere nelle ricette il più possibile. Il cocco si sposa perfettamente con questa roba. Ecco un altro grafico per voi.

Queste salse sono facili, sane e si preparano in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare su verdure, carne, o qualsiasi cosa tu abbia per cena!

MO DRIZZLE FAAAAA SHIZZLE.

Queste salse sono facili, sane e si preparano in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare sulle verdure, sulla carne o su qualsiasi cosa abbiate per cena!

Adoro versare queste salse sulle mie verdure arrosto! Arrostisci qualsiasi verdura che ti piace a 425 gradi per circa 25 minuti e metti la tua salsa per un pasto perfetto. Così tante opzioni di salse facili e sane da scegliere.

Queste salse sono facili, sane e si preparano in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare su verdure, carne, o qualsiasi cosa tu abbia per cena!

Pin tutte queste salse sane per dopo!!!

Queste salse sono facili, sane e si preparano in soli 5 minuti! Entrambe sono Paleo Whole30 - perfette da versare sulle verdure, sulla carne o su qualsiasi cosa tu abbia per cena!

La maggior parte delle persone sembra fare molte salse da zero, il che aiuta davvero a mangiare più pulito! Tutte queste ricette sono compatibili con l’opzione Salsa Whole 30 e Salsa Paleo. Un modo per dire che una salsa è una “salsa sana” è se ha una quantità limitata di ingredienti. Diciamo 6 ingredienti o meno. Questo può garantire che non ci siano un mucchio di additivi o conservanti inutili aggiunti che possono essere dannosi per la vostra salute generale se mangiati in eccesso. Queste salse salutari sono perfette da incorporare nel tuo consumo quotidiano perché i loro ingredienti sono limitati e sono effettivamente salutari; latte di cocco & aceto di sidro di mele!

Stampa

orologio orologio icona posate iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Tahini Sauce:

  • ¼ di tazza di tahini
  • 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
  • 3 cucchiai di acqua
  • 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
  • sale a piacere
  • pepe a piacere

Salsa al cocco e mandorle

  • ¼ di tazza di burro di mandorle
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 6-8 cucchiai di latte di cocco leggero o a ridotto contenuto di grassi
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • Sale a piacere
  • Pepe a piacere

Istruzioni

  1. Salsa Tahini:
  2. Combina tutti gli ingredienti in una piccola ciotola fino a quando sono combinati. Aggiungere un po’ d’acqua in più se si desidera una salsa più sottile.
  3. Salsa di mandorle e cocco:
  4. Combinare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola fino a combinarli. Aggiungere un po’ di latte di cocco in più se si desidera una salsa più sottile.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.