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ローガンは古代イタリアの詩を研究する博士課程の学生であった。 彼の生活は、古い本の棚と、無気力な新入生を鼓舞することになっている教職で満たされていました。 彼の博士課程の指導教官は気難しく一貫性がなく、ローガンは人を喜ばせるのが好きで、指導教官や学生がいつも怒っているのを心配していました。 そんな彼の性格の変化にパニックを起こし始めた妻の裕子さんに頼まれて、私のところに来たのだ。 「以前は明るく、楽しいことが大好きで、仕事にも興味があったのに……。 「今は、ゾンビのようです。 私とも、誰とも口をきかない。 家に帰るとベッドに入り、朝にはシャキッとします。 コンピュータの前にいても、本の前にいても、それに没頭していない。 もう何年も私に関心を寄せてくれないの。
私たちが初めて会ったとき、ローガンは姿を消そうとするように椅子に腰を下ろしていた。 彼の声は小さく弱々しく、彼を圧倒するような多くのことを列挙し、私はそれを把握することができませんでした。 人生は彼を圧迫し、彼はむせび泣くような声を出していました。
うつ病の表情
ローガンは真剣に落ち込んでいました。 睡眠と食事の変化？ チェックする。 彼は好きだった活動への興味を失った？ チェック。 罪悪感？ ない。 などなど。 彼は自虐的な言葉を口にした。 「私は馬鹿だ、どうしてこんなことができると思ったのだろう。 私は優子の期待を裏切るものだ “と。 そして、激しい心の痛みと自殺願望を語った。 「このままでは終われない、私がいない方が家族は幸せだ」。 309>
うつ病と人間関係
うつ病は、被害者との関係を崩壊させる。 多くの研究は、これがどのように起こるかを示しています。 まず第一に、うつ病患者はしばしば否定的な波動を発散し、これはパートナーにとって対処しがたいものである。 また、うつ病になると、飲酒運転や意地悪なことを言うなど、より悪い選択をするようになります。 うつ病でないパートナーは、しばしば心配したり、起きていることに罪悪感を感じたりします。 ある研究では、うつ病のパートナーの顔を見ると、自分の脳にもうつ病の反応が起こることが分かっています。 相手が苦しんでいるのを見るのはストレスになり、悪循環に陥ってしまうのです。 裕子が動揺すると、それがローガンの歪んだ知覚の引き金になる。 ローガンは、ユウコの感情を、敵意がないにもかかわらず、敵対的なものとして見てしまうのだ。 309>
落ち込んだ相手が自分の苦痛に飲み込まれ、愛情を感じたり、相手に寄り添うことができなくなると、このサイクルが続く。 悩むと直感が働かなくなり、相手の表情や身振りがわからなくなる。 苦痛がすべての集中力を奪うのです。 歯痛持ちは恋ができない」という諺がありますが、心の傷も同じです。 309>
ローガンは、多くの変化した、落ち込んだ認識を示した。 彼は、現実にはほとんどが疲れていて、詩に夢中になっていないとき、彼の学生は、彼が恐ろしい教師であると思ったことを知っていた。
幸いにも、セラピー、より良いセルフケア、そして裕子とのオープンなコミュニケーションが、ローガンの回復を助けた。 うつ病が治ると、物事がよりはっきり見え、極端にネガティブになることもなくなり、勉強も恋愛も成功させるという希望が戻ってきました。 もし、あなたやあなたの愛する人が苦しんでいたら、助けを求めてください。 人間関係は癒しの力になり得ますし、パートナーはリソースを見つけ、一緒に気分を良くすることができます。