相手を降ろすことが、ブラジル柔術の究極の勝利となるのです。 前回のBJJの基本的なポジションの記事を読んでいただければ、私たちの指導方針はご理解いただけると思います。 昔ながらの基本的なBJJが試合に勝つのです。
BJJの初心者の多くは、サブミッションを学び、相手をタップアウトさせることを熱望しています。 しかし、どのようなサブミッションを終了することについては、何も基本的なことはありません。
BJJの初心者の多くは、サブミッションを学び、相手を倒すことを熱望しています。しかし、サブミッションを仕留めることは基本中の基本ではありません。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 しかし、サブミッションを “学ぶ “ための真の第一歩は、どのように生き残り、それらを守るかを理解することです
BJJにおけるサブミッションとそのバリエーションのリストはほとんど無限大です。 そのため、このような “曖昧さ “があるのです,モンクレール ダウン 激安。 このような場合、「己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、……」となる。 しかし、その仕組みは普遍的なものである。 攻撃側の選手は、自分の両足の間に相手の腕を挟み、膝をつまんで相手の手首をコントロールすることによって、相手の腕を孤立させる。 圧力は、ふくらはぎ、すね、太ももを使い、通常は後頭部や顔面にかける。
ブレイクは、相手が後ろに倒れたり、腰を伸ばしたりしたときに発生する。
初心者の場合、まず肘のプレッシャーを取り除き、足を顔から離して姿勢制御を止め、そこから姿勢を正して腕を抜くことで、腕十字を生き残り、防御する方法を理解することである。
これらのステップを正しく行うには、腕十字のメカニズムを理解することが不可欠です。
腕十字の防御と脱出の順序を学ぶことで、自分の腕十字を攻撃する際にはるかに致命的となります。 そのため、このような “姑息 “な手段を用いることは、”姑息 “であると同時に、”姑息 “であるとも言えます。 また、ポジションから「マッスルアウト」するための無駄なスパッツの試みを乗り切ることを学びます。
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The Kimura and Americana: Brutal Keylock BJJ Submissions
Keylock submissions are another vital category of finishing you need to master in BJJ. そのため、このような “掟破り “な技を使うのは、非常にもったいない。 そのシンプルさと、上からも下からも使えることから、BJJのビギナーとして学ぶべきものである。 そのため、このグリップはBJJ初心者の方にもおすすめです。 また、この技はタップを奪うだけでなく、エスケープやポジションの逆転にも使える万能なグリップである。 相手の手首を4つ折りにして握る。 片方の手で相手の手首を抑え、もう片方の腕で相手の上腕三頭筋を包み込む。
この四の字ロックは、強力なレバーで肩を回転させることができ、安全な可動域を超えることができる。 そのため、相手は体全体を回転させて圧力を逃がすか、回転を続けられなければタップアウトせざるを得ない。
アメリカーナはキムラとコンセプトが似ているが、一般的にはトップポジションから使える。
四の字固めのディフェンスで最も重要なのは、いかにして相手の固めを防ぐかである。 肘を体に密着させることで、ほとんどの相手が簡単にグリップを確保するのを防ぐことができる。
一度、四の字固めを見始めたら、すぐに不注意な相手を卑劣な四の字固めで捕まえ始めるだろう。
リアネークチョーク。 このような場合、「己の信念を貫く」ことが大切です。 そのため、このような “掟破り “の技を使うことは、非常に危険である。 そのため、体格や体力に関係なく、基本的に誰にでも効く、非常に致命的なサブミッションとなる。
リアネイキッドチョーク攻撃は、常にバックマウントコントロールから行う。 ディフェンス側としては、RNCを避けることが最優先となる。 リアネイキッドチョークを取るには、攻撃側は相手の顎の下に絞め技の腕を織り込んでいく。 古典的なRNCのフィニッシュ方法は、絞め手が反対側の腕の上腕二頭筋を掴む。
首を絞められたときの防御は、まず自分の手で首を守ることである。 そのため、このような些細なことを気にする必要はありません。 そのため、このような甚だしい弊害が発生するのである。 三角は非常にテクニカルな技であり、フィニッシュが難しい。
片方の腕がロックされた状態で相手を三角にする方法がわかれば、三角絞めによるサブミッションに必要な角度の切り方に磨きをかけることができます。
あなたは進歩するにつれて、三角形を攻撃するための高度なセットアップを学びますが、従来の三角絞めに必要な「片腕入り」の状態を避けることが、この危険なサブミッションの理解の第一歩となります。
ギロチン・チョークは、その本能的で明白な危険性においてリアネイキッド・チョークと類似している。 この攻撃は、相手の首を片腕で包み込み、頭を自分の脇の下に入れ、顎の下に圧力をかけて絞め終えるものだ。
ギロチンには、自分が置かれた正確な位置によって、いくつかのバリエーションがある。
このギロチンは、レスリングで攻撃側の選手がシュートを打つときに、頭を低くしすぎて首が露出している場合によく見られるものです。 また、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければ、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければ、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であれば、崖っぷちであっても、崖っぷちであっても、崖っぷちであっても、崖っぷちであっても、崖っぷちでなければならない。 その単純さにもかかわらず、フィニッシュのための圧力を正しく適用する方法を理解していないと、相手の頭を絞めるだけで終わってしまう。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです,モンクレール ダウン 激安。 このようなサブミッションは「BJJ101」として頻繁に教えられますが、本当にマスターするには何年も何十年もかかります。 そのため、「BJJ101」として教えられることが多いのですが、これらのサブミッションは何年も何十年もかけて習得するものです。
ヘンリー・アキンスのカリキュラムをチェックして、あらゆるレベルで尊敬される柔術となるようなBJJの基本スキルを学ぶことを強くお勧めします。