Do you often wake up with a sore jaw? 常に朝の頭痛に悩まされているようですか？ あるいは、大切な人から「夜中に歯ぎしりをして、顎を食いしばっている」と言われたことはないでしょうか。 歯ぎしりはブラキシズムとも呼ばれ、多くの患者さんに影響を与える、比較的一般的な症状です。 私たちのほとんどは、たまに歯ぎしりをすることがありますが、眠っている間に定期的に歯ぎしりをすると、対処しないままにしておくと、お口の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

なぜ夜中に歯ぎしりをするのでしょうか？

夜間の歯ぎしりは完全に解明されているわけではありませんが、いくつかの要因があります。 特に攻撃的、競争的、または完璧主義的な性格の人の場合、日中のストレス、不安、フラストレーション、怒りの増大の結果であるケースもあります。 また、カフェインやアルコールの摂取量増加、娯楽用ドラッグ、タバコ、抗うつ剤などの薬物使用による副作用として歯ぎしりが起こる患者さんもいます。 また、夜間の歯ぎしりや食いしばりは、睡眠時無呼吸症候群と関連しており、夜間を通して呼吸が中断される深刻な睡眠障害です。

歯ぎしりは健康にどのように影響しますか？

歯ぎしりは睡眠を妨げ、心と体に必要な休息を与えないだけでなく、歯にも深刻な結果をもたらす可能性があります。 慢性的な歯ぎしりは、エナメル質を摩耗させ、歯の知覚過敏や変色、虫歯になりやすくなる原因となります。 また、歯が折れたり、欠けたり、緩んだり、顎の痛みや顎関節症（TMD）の原因になることもあります。

リーズバーグファミリーデンタルでは、歯ぎしりの治療の最初のステップは、根本的な原因を特定することです。 もし、ストレスや不安が原因で夜間に歯ぎしりをしてしまうのであれば、専門的な治療を受けることをお勧めします。 また、歯ぎしりの原因が睡眠時無呼吸症候群であれば、睡眠の質を高めるために、夜間に装着する口腔内装置を処方することもあります。

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