Ya sea que estés en una relación, que te embarques en una, o que simplemente pienses en la posibilidad de estar en una algún día, hay ciertas cosas que debes esperar en una relación. Ocho cosas, para ser exactos. O al menos, según un grupo de expertos en amor y relaciones que consulté sobre las cosas que no son negociables en una relación amorosa, sana e importante.
Una cosa en la que muchos de ellos coinciden: El respeto es innegablemente necesario en toda relación, independientemente del tiempo que lleven saliendo y de las circunstancias en las que se encuentren. En todo momento, siempre y para siempre, una vez más para los asientos baratos: El respeto es la clave. Los expertos detallaron precisamente por qué es así, y sus respuestas son fascinantes. También hablaron de un montón de otras cosas que realmente deberían estar presentes en toda relación, sin hacer preguntas. Hay que decirlo: La palabra “esperar” se asocia automáticamente a las expectativas, que siempre son presuntuosas y casi nunca una buena idea. Dicho esto, algunas cosas deben estar disponibles en toda buena relación. Aquí están las ocho cosas vitales que no se pueden escatimar en las relaciones, pase lo que pase, sin falta, y por qué es así, según psicoterapeutas, entrenadores de vida y otros.
Ser importante
“Lo único que debes esperar es ser considerado importante en la vida de tu pareja”, dice a Bustle la entrenadora de relaciones y médium psíquica Melinda Carver. “Estar en el extremo receptor de la consideración de su pareja de sus deseos, necesidades y expectativas es importante. También debes corresponder haciéndolos importantes en tu vida”. Ya sea que eso signifique sacar tiempo en tu loca semana para una noche de cita o simplemente enviar textos considerados de vez en cuando, asegúrate de hacer a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti.
“Un sinnúmero de personas nunca colocan a su amante en el papel ‘importante’ en su vida”, dice Carver, “en su lugar colocan su carrera o amigos por encima de su amante. Deberías esperar que te dediquen su tiempo y atención en tu relación, tanto como ellos le dan a su carrera y a sus amigos.” Si éste no es el caso, hablemos de ello cuanto antes.
Para estar en sintonía con el futuro: El futuro
Por encima de todo, la claridad en tus planes a largo plazo es vital, dice a Bustle Stefanie Safran, “Introduccionista” de Chicago y fundadora de Stef and the City. Sea lo que sea lo que quieras en última instancia, si estás en una relación de pareja, tienes que ser honesto sobre esto con tu pareja – y ella o él tiene que querer las mismas cosas, subraya Safran.
“Si quieres matrimonio, si quieres hijos, estas son cosas que deben ser claras”, dice. “Es un sí o un no, y no un quizás”, dice. Si tu pareja no tiene claro lo que quiere en el futuro y tú sabes exactamente lo que quieres y hacia dónde ves que van las cosas, esto puede crear situaciones muy complicadas en el futuro. Si este es el caso de tu relación, dale un poco de tiempo, háblalo un poco más – y si todavía estáis en páginas totalmente diferentes, por muy triste que sea, puede que quieras considerar un tiempo muerto permanente en tu amor.
Excelente comunicación
La comunicación del más alto nivel debe ocurrir en todas las relaciones, dice a Bustle la psicoterapeuta Zen y estratega de neuromarketing Michele Paiva. No sólo con tu pareja -aunque esto es absolutamente obvio- sino también contigo mismo.
“El budismo zen se alinea con mi filosofía de que la interconexión y la comunicación son clave; debemos estar conectados con el mundo que nos rodea, así como con nuestro interior, y ser capaces de comunicarnos con nosotros mismos, profundamente, no sólo con los demás”, dice. “En una relación, siento que, de acuerdo con el zen, nos mantenemos conectados y comunicados. Si estamos conectados con nuestra persona amada, la respetamos, la amamos y la perdonamos, como a nosotros mismos, y somos capaces de comunicarlo con ella.” Y, con suerte, ellos hacen lo mismo con nosotros.
Respeto
“Siempre hay que esperar un respeto mutuo”, dice a Bustle la consejera de telesalud y psicóloga de BetterHelp, Nikki Martínez. “Puede que no siempre estéis de acuerdo, pero al menos debéis estar dispuestos a escuchar al otro con la mente abierta”, dice Martínez.
Todo se reduce a lo que estáis construyendo juntos. “Si no respetas a tu pareja o ella no te muestra respeto a ti, casi todo lo que venga después se construirá sobre una base muy inestable”, dice a Bustle el experto en citas Noah Van Hochman. “También pone a la vista de ti y de los que te rodean lo que puedes esperar en el futuro”. Pista: Nada bueno.
Salama Marine, psicóloga y experta en citas online del sitio web de citas EliteSingles, dice a Bustle que después de que las parejas lleven un tiempo juntas, se puede perder un poco. “Después de varios años, las parejas pueden descuidar la forma de hablarse y esto puede perjudicar seriamente la relación”, dice Marine. “Por eso es necesario mantener el respeto en toda la comunicación, incluidos los conflictos”.
Y no es sólo para las relaciones de pareja. “No importa lo seria o casual que sea la relación: siempre se puede esperar y exigir respeto”, dice a Bustle la coach de vida Kali Rogers.
Para seguir adelante con dignidad si el respeto no está presente
No sólo el respeto equivale a lo primero en el código de ética de una relación, si no te sientes respetado, sigue adelante, dice a Bustle la coach de relaciones certificada Rosalind Sedacca. ¡Y la ciencia está detrás de esta afirmación! “Los estudios demuestran que ninguna relación puede ser exitosa y saludable si falta el respeto mutuo”, dice Sedacca. De hecho, la falta de respeto significa que estás en una relación directamente tóxica.
“La falta de respeto es una de las primeras señales de que una relación está fallando o se está volviendo tóxica”, dice Sedacca. “Si no te sientes respetado por tu pareja, no luches para que tu relación funcione. Sigue adelante con tu dignidad y busca a alguien que te quiera y respete por lo que eres.” Sí¡
Ser compañeros
Debería ser obvio que tu pareja debería ser, tu pareja, pero la verdadera asociación es digna de mención, Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psicoterapeuta y autora de Love Styles: How to Celebrate Your Differences , cuenta a Bustle. “Que seáis compañeros y resolváis las cosas juntos”, dice. Sea como sea, sea como sea que se resuelvan las cosas a medida que la vida se desarrolla, este es un componente clave de la relación sin el que no puedes vivir.
Responsabilidad
“Algo que siempre debes esperar de una relación es la responsabilidad. Es el primo de la confianza”, dice a Bustle la psicoterapeuta Michelle Farris, autora del libro The 4 Essential Steps in Building Your Confidence. Sin responsabilidad, básicamente no tienes nada – especialmente la confianza, que es tan, tan necesaria. “No puedes tener confianza sin responsabilidad”, dice. “Reconocer tu parte en un problema o malentendido es lo que define la responsabilidad en las relaciones. Te diferencia”.
Así que si hiciste algo fuera de lugar, asúmelo. “La reacción común es culpar a tu pareja y centrarse en sus errores”, dice. “Es típico, pero intensifica la comunicación. Es muy diferente mirar primero a uno mismo y luego decidir lo que hay que cambiar dentro de uno mismo. Esa responsabilidad te ayuda a partir de un lugar de poder, no de control. Si te centras en compartir tu experiencia, en lugar de culparles, es probable que obtengas un mejor resultado que conduzca a la resolución”
No se trata de evitar el conflicto, sino de asumir la responsabilidad que te corresponde. “Son las relaciones que pueden manejar el conflicto las que tienen éxito a largo plazo”, dice. “Empieza por ti, ¿no lo quieres?”
Ser profundamente amado
Es sencillo, dice a Bustle la psicóloga, autora y conferenciante Karin Anderson Abrell: En toda relación, debes esperar “ser apreciado”, dice. Fin de la historia.
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