Para los pacientes con apnea del sueño, la terapia CPAP es una gran opción de tratamiento para aliviar los síntomas más molestos de este trastorno. En nuestra anterior entrada del blog, explicamos cómo funciona la terapia CPAP. Pero, ¿cuáles son algunas de las quejas más comunes asociadas a esta forma de tratamiento?
Las investigaciones actuales estiman que la tasa de cumplimiento de la CPAP (cuántas personas utilizan la CPAP más de unos pocos meses) es de aproximadamente el 60 por ciento. Una de las explicaciones puede ser que muchos usuarios tienen dificultades para que el tratamiento con una mascarilla de CPAP sea cómodo. Pero en realidad hay soluciones fáciles para estos problemas que ayudan a aumentar las tasas de cumplimiento entre sus pacientes.
Aquí tiene las 10 formas principales de resolver las quejas más comunes que puede escuchar de un paciente de CPAP y las soluciones más eficaces para ellas.
- Conviértase en un líder en las tasas de cumplimiento de la CPAP con los consejos descritos en nuestra guía esencial “Cómo mejorar el cumplimiento de la CPAP”.
- 1. ¿Cómo me acostumbro a llevar una mascarilla de CPAP?
- Debe dar pequeños pasos para acostumbrarse a llevar la mascarilla CPAP.
- 2. ¡Mi mascarilla CPAP es incómoda de llevar por la noche!
- Cuando se trata de conseguir una nueva mascarilla de CPAP, es importante que trabaje estrechamente con su médico y su proveedor de CPAP para asegurarse de que la mascarilla y el dispositivo se adaptan a sus necesidades y de que se ajustan correctamente.
- ¿Soy alérgico a mi mascarilla CPAP?
- ¿Su mascarilla CPAP le provoca una reacción alérgica, o su mascarilla CPAP no se ajusta bien?
- No tolero el aire forzado de la mascarilla CPAP.
- Es posible que pueda superar este problema utilizando la función de “rampa” de la máquina CPAP.
- ¡Mi nariz gotea o se congestiona después de usar la máscara CPAP!
- Me siento claustrofóbico cuando llevo la mascarilla CPAP.
- Empiece por tener una actitud positiva sobre su tratamiento con CPAP.
- No puedo quedarme dormido fácilmente con la mascarilla de CPAP puesta.
- Este es un problema normal y temporal que se produce con mayor frecuencia en los pacientes nuevos en la terapia de CPAP. Siga nuestros consejos para acostumbrarse a su máquina de CPAP y pruebe la función de “rampa” de su máquina.
- ¿Por qué tengo la boca seca después de llevar la mascarilla de CPAP?
- Si respira por la boca por la noche o duerme con la boca abierta, la CPAP puede empeorar la sequedad bucal. Una correa para la barbilla puede ayudar a mantener la boca cerrada y reducir la fuga de aire si lleva una mascarilla nasal.
- Sigo quitándome la mascarilla de CPAP por la noche mientras duermo.
- Es normal que a veces se despierte y descubra que se ha quitado la mascarilla mientras dormía. Si se mueve mucho mientras duerme, es posible que una mascarilla facial completa se mantenga mejor en la cara.
- ¿Por qué la máquina de CPAP es tan ruidosa?
- La máquina de CPAP es probablemente mucho más silenciosa que sus ronquidos, pero si el ruido es un problema, tiene varias opciones.
Conviértase en un líder en las tasas de cumplimiento de la CPAP con los consejos descritos en nuestra guía esencial “Cómo mejorar el cumplimiento de la CPAP”.
1. ¿Cómo me acostumbro a llevar una mascarilla de CPAP?
Debe dar pequeños pasos para acostumbrarse a llevar la mascarilla CPAP.
Intente llevar la mascarilla durante el día cuando esté viendo la televisión o leyendo un libro. A veces, el simple hecho de llevar la mascarilla mientras cocina o incluso navega por Internet puede ayudarle a acostumbrarse a llevarla por la noche.
Una vez que se acostumbre a la sensación de la mascarilla en la cara, empiece a llevar la mascarilla CPAP cada vez que duerma por la noche, e incluso durante las siestas.
La realidad es que cuanto menos lleve la mascarilla, más difícil será acostumbrarse a llevarla. Por lo tanto, utilice el dispositivo durante varias semanas o más para ver si la mascarilla y los ajustes de presión que le recetaron le siguen funcionando.
2. ¡Mi mascarilla CPAP es incómoda de llevar por la noche!
Cuando se trata de conseguir una nueva mascarilla de CPAP, es importante que trabaje estrechamente con su médico y su proveedor de CPAP para asegurarse de que la mascarilla y el dispositivo se adaptan a sus necesidades y de que se ajustan correctamente.
Pida a su médico, tecnólogo del sueño o proveedor de CPAP que le muestre cómo ajustar la mascarilla para conseguir el mejor ajuste y lea las instrucciones del producto del fabricante, que también pueden ayudarle a tener una mejor idea sobre el ajuste adecuado.
¿Soy alérgico a mi mascarilla CPAP?
¿Su mascarilla CPAP le provoca una reacción alérgica, o su mascarilla CPAP no se ajusta bien?
Aquí tiene consejos sobre cómo puede comprobar si es alérgico a su mascarilla CPAP:
- En primer lugar, deje de usar la mascarilla CPAP y contacte inmediatamente con su médico. Por lo general, una reacción alérgica a una mascarilla CPAP se producirá la misma noche que la lleve puesta.
- Pregúntese con qué frecuencia limpia su mascarilla. Casi 9 de cada 10 veces, lo que parece ser una reacción alérgica a una mascarilla CPAP (como un hematoma en la cara o una infección de la piel) está causado por una limpieza poco frecuente de la mascarilla.
- Compruebe si su mascarilla es una versión antigua fabricada con látex. La mayoría de las mascarillas CPAP del mercado actual están fabricadas con silicona, y unas pocas con algún tipo de material de gel. Casi todas están libres de látex.
No tolero el aire forzado de la mascarilla CPAP.
Es posible que pueda superar este problema utilizando la función de “rampa” de la máquina CPAP.
¡Mi nariz gotea o se congestiona después de usar la máscara CPAP!
Me siento claustrofóbico cuando llevo la mascarilla CPAP.
Empiece por tener una actitud positiva sobre su tratamiento con CPAP.
Puede que no lo sepa, pero la máquina y la mascarilla de CPAP están ahí para mejorar la calidad de su vida; de forma significativa a largo plazo.
Siga nuestros consejos para acostumbrarse a llevar la mascarilla de CPAP y, sobre todo, tenga en cuenta que el éxito del tratamiento con CPAP a veces requiere paciencia mientras se adapta a la terapia. Hable con su médico o tecnólogo del sueño si necesita ayuda adicional para adaptarse a la terapia.
- Practique cómo llevar la mascarilla CPAP mientras está despierto. Practique primero sujetando la mascarilla contra su cara sin ninguna de las otras partes conectadas. Una vez que se sienta cómodo, intente llevar la mascarilla con las correas.
- Dé pequeños pasos para acostumbrarse a la mascarilla CPAP. Intente sujetar la mascarilla con la manguera conectada a la cara, sin utilizar las correas. Tenga la manguera conectada a la máquina CPAP en un ajuste de baja presión (con la función de rampa activada). Y, por último, lleve la mascarilla con las correas y con la máquina de presión de aire encendida mientras está despierto. Cuando se sienta cómodo, intente dormir con ella puesta.
- Pruebe los ejercicios de relajación. Ciertos ejercicios, como la relajación muscular progresiva, también pueden ayudar a reducir su ansiedad por llevar la mascarilla CPAP. Puede ser útil conseguir una mascarilla de tamaño diferente o probar un estilo distinto, como uno que utilice almohadillas nasales.
Si sigue sintiendo claustrofobia, hable con su médico, tecnólogo del sueño o proveedor de CPAP.
No puedo quedarme dormido fácilmente con la mascarilla de CPAP puesta.
Este es un problema normal y temporal que se produce con mayor frecuencia en los pacientes nuevos en la terapia de CPAP. Siga nuestros consejos para acostumbrarse a su máquina de CPAP y pruebe la función de “rampa” de su máquina.
Asegúrese también de que practica una buena higiene del sueño, lo que incluye: hacer ejercicio con regularidad y evitar la cafeína y el alcohol antes de acostarse.
¿Por qué tengo la boca seca después de llevar la mascarilla de CPAP?
Si respira por la boca por la noche o duerme con la boca abierta, la CPAP puede empeorar la sequedad bucal. Una correa para la barbilla puede ayudar a mantener la boca cerrada y reducir la fuga de aire si lleva una mascarilla nasal.
Sigo quitándome la mascarilla de CPAP por la noche mientras duermo.
Es normal que a veces se despierte y descubra que se ha quitado la mascarilla mientras dormía. Si se mueve mucho mientras duerme, es posible que una mascarilla facial completa se mantenga mejor en la cara.
Es posible que se quite la mascarilla porque tiene la nariz congestionada. Si es así, asegurar un buen ajuste de la mascarilla y añadir un humidificador térmico a su máquina CPAP puede ayudar. Una correa para la barbilla también puede ayudarle a mantener el dispositivo en la cara.
Si este es un problema constante, considere la posibilidad de programar una alarma para algún momento de la noche, para comprobar si el dispositivo sigue encendido. Podría programar progresivamente la alarma para más tarde en la noche si descubre que mantiene el dispositivo encendido durante más tiempo.