Pregúntale al Kit: ¿Cómo puedo lidiar con mis pies feos en verano?

Tengo los pies feos -callos- desde que tengo uso de razón. De pequeño se burlaban a menudo de mí. Ahora empieza a hacer calor y estoy cansada de llevar zapatillas o botas calientes todo el año. ¿Conoces alguna solución para disimular los dedos feos de los pies? He probado los anillos para los dedos de los pies; sin embargo, me resultan incómodos. Me da mucha vergüenza que la gente me mire los pies. – Annette, Toronto

Acabo de pasar una larga y calurosa tarde viendo a uno de mis hijos jugar en nuestro parque acuático local. Como soy una persona práctica, me senté al margen en la sombra, mientras él, que es una persona alegre, se desnudaba hasta los calzoncillos y gritaba de alegría mientras se lanzaba por el agua helada. No todos los niños tienen el lujo de disfrutar de los placeres sencillos sin pensarlo dos veces -no parece que tú lo hicieras-, pero ver su alegría despreocupada me sirvió para recordar que deberíamos disfrutar de nuestros cuerpos, aunque no podamos elegir exactamente su aspecto.

Así que, antes de entrar en los detalles de cómo tratar los callos, quería compartir una conversación que tuve con la cantautora Jully Black hace unos meses. Es una mujer dinámica que parece que podría disparar fuegos artificiales desde la punta de los dedos, y me sorprendió que pasara la mayor parte de su vida paralizada por la inseguridad de sus pies. Hace unos 10 años que empezó a llevar zapatos sin puntera. Cuando le pregunté qué fue lo que finalmente la liberó, me explicó que su estilista de entonces le echó el ojo a un par de sandalias doradas, y cuando ella rechazó la posibilidad de llevarlas, él la enderezó. “Me dijo: ‘Tienes unos pies preciosos, pero lo más importante es que tus pies te llevan’. Nunca lo olvidaré. Así que me puse esos zapatos y me sentí hermosa”.

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Su experiencia con el racismo tiene sus raíces en un tipo de maldad diferente al de las burlas que usted soportó, pero su consejo se mantiene: Tu cuerpo merece respeto. No es fácil dejar de lado años de sentimientos heridos, pero vale la pena probarse unas sandalias de apoyo, si quieres. El verano es demasiado corto para desperdiciar la vergüenza.

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Dicho esto, los callos no son sólo una preocupación estética; también pueden ser bastante dolorosos, dice Michelle Gill, que es doctora en medicina podológica en Windsor y forma parte de la junta de la Asociación Médica Podológica de Ontario. Para los no iniciados, los callos no son más que manchas de engrosamiento de la piel que aparecen en la parte superior, los lados o las puntas de los dedos de los pies, y suelen ser un regalo inoportuno para las personas que sufren un dedo en martillo (causado a su vez por un desequilibrio músculo-tendinoso). Debido a la posición anormal de su pie en un zapato cerrado, los dedos a menudo se rozan, que es lo que finalmente forma un callo.

Por supuesto, su primera línea de acción debe ser la prevención. Así que mientras que usted está alcanzando para las botas en el verano para cubrir, que en realidad podría estar haciendo sus callos más aguda si no se ajustan correctamente. “Llevar un zapato con una puntera ancha y profunda puede disminuir la presión y reducir la incidencia de la formación de callos”, explica Gill.

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Las zapatillas de deporte de punto, que son muy elegantes, son una gran opción para el verano porque mantienen los pies frescos -y el material elástico es menos propenso a rozar los dedos. Las de la marca All Birds, por ejemplo, están fabricadas con una parte superior de punto y forradas con lana merina, por lo que evacuan la humedad y mantienen tus pies frescos si no llevas calcetines en un día caluroso.

Alternativamente, puedes adquirir dispositivos acolchados que te ayuden a proteger los dedos de los pies de cualquier fricción o pasar por la consulta de tu podólogo local para que te afeite los callos periódicamente con un bisturí, dice Gill. Y antes de que te acobardes ante la idea, te insta a que te tomes un respiro. “Los dedos en martillo son muy comunes y no hay que avergonzarse de ellos”, dice. “Nunca hay que avergonzarse de visitar la consulta del podólogo”. (Aunque algunos dedos en martillo pueden tratarse quirúrgicamente mediante dos procedimientos, esa es una conversación que debes mantener con tu médico mientras charlas durante tu habitual afeitado de maíz.)

Si estás demasiado nerviosa como para sumergirte en la idea de llevar zapatos con la punta abierta, hay algunas novedades de temporada que podrían tentarte. También puedes considerar la impensable y ahora popular tendencia de llevar calcetines con sandalias. Kanye West lo lució para celebrar una boda reciente y Louis Vuitton lo llevó a la pasarela. Una advertencia: si vas a intentar combinar unos calcetines adornados con unas Tevas, como está haciendo el estilo callejero últimamente, será mejor que el resto de tu atuendo esté en su punto, o te arriesgarás a parecer un padre raro o un consejero de campamento demasiado grande. Además, los consejos Gill, “recuerden que, aunque las sandalias están de moda, sólo deben usarse durante periodos limitados de tiempo, ya que a menudo proporcionan muy poco apoyo para el pie”

Las zapatillas de deporte transpirables y los zapatos planos de cuero con un soporte adecuado para el arco del pie son el camino a seguir para las preocupaciones del día a día, pero también se puede optar por un par de lindas mulas puntiagudas que están muy de moda para un evento. El estilo se sentirá fresco y mostrará sus tobillos, mientras que camufla sus dedos de los pies. (Sólo recuerde que la caja del dedo del pie probablemente no es lo suficientemente amplia para hacer de esta una opción práctica para todos los días.)

Sea cual sea su elección, recuerde que sus pies no son nada de lo que avergonzarse: Ellos te llevan. “Esté siempre donde están sus pies”, dice Black. “Esté presente. Lo único que es real es el ahora mismo”.

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