Se você é alguém que gosta de caminhar, andar de bicicleta, fazer jardinagem, correr ou fazer praticamente qualquer atividade física, você provavelmente está bastante familiarizado com a obtenção de bolhas.

Estas bolhas de pele cheias de líquido podem, hipoteticamente, formar-se em qualquer parte do seu corpo, mas tendem a formar-se em lugares com um espesso estrato córneo (a camada mais externa da sua pele) como as palmas das mãos ou as plantas dos pés. Elas são o resultado de um objecto (como uma bota ou um cabo de pá) que aplica uma força na nossa camada exterior da pele, fazendo-a cisalhar ou separar-se das camadas interiores.

O espaço criado por esta divisão da pele é então preenchido com fluido devido à pressão hidrostática. O fluido é geralmente claro e semelhante ao plasma sanguíneo (embora contenha menos proteínas), mas se a divisão da pele passar por várias camadas, a bolha pode preencher-se com sangue.

Pele úmida é mais provável que gere bolhas do que pele úmida ou seca, graças às forças de fricção. Quando a pele está húmida, a água pode actuar como um agente lubrificante entre um objecto e a sua pele. Da mesma forma, quando a pele está seca, a fricção repetida contra a pele seca causa esfoliação e a formação de uma fina camada de células mortas da pele que servem como lubrificante. Mas quando a pele está húmida, as células mortas ficam presas à pele e não podem actuar como lubrificantes.

O que deve fazer quando se apanha uma bolha? Idealmente, nada. As bolhas levam cerca de 7-10 dias para sarar e normalmente não deixam cicatrizes. No entanto, elas podem ficar infectadas se forem expostas a bactérias. Se você não colocar uma bolha, ela permanece um ambiente estéril, praticamente eliminando qualquer risco de infecção.

Mas, se uma bolha estiver em algum lugar que não possa evitar ser colocada, ou se for dolorosa, drená-la (com cuidado!) é uma opção. De preferência, peça a um médico especialista para drená-la para você, mas de qualquer forma, certifique-se de não arrancar a parte de cima da bolha! Serve como penso biológico sobre a ferida e ajuda a mantê-la livre de bactérias.

Quer a rebente ou não, pode cobrir as suas bolhas com um penso para ajudar a amortecê-la, mas antibióticos tópicos não são necessários. Você poderia, no entanto, sempre tentar uma abordagem não convencional como cobrir suas bolhas com cianoacrilato, ou super cola! Pelo menos um estudo considerou-o mais eficaz na redução da dor das bolhas nos soldados e elogiou a sua capacidade de permanecer por muitos dias de cada vez.

@AdaMcVean