Cada estúdio é diferente e ensinará de maneiras diferentes, muitas vezes chamando movimentos com nomes diferentes e permitindo que um número diferente de pessoas vá a uma aula. Às vezes você tem que compartilhar pólos, outras vezes não. Às vezes você pode ver os alunos dançando de salto alto, outras vezes você não.

*Encontre meu tutorial de aquecimento de dança de poste através do Buy Me A Coffee e neste trecho abaixo.

Que tipo de aulas de dança de vara existem?

Para além das mencionadas acima, as escolas de dança de vara muitas vezes também ensinam arco aéreo, sedas aéreas, fitness aéreo, ioga aérea e um monte de aulas relacionadas com força e alongamento para melhorar o seu desempenho de vara. Os estúdios de diversão também têm aulas de cadeiras e de colo, e aulas de twerk, ambos excelentes exercícios que fazem você se sentir sexy E matar suas coxas pior do que agachamentos.

Você pode simplesmente ensinar a si mesmo?

Você pode, desde que o faça com segurança e siga as orientações dos tutoriais. Não salte apenas para um invertido na sua primeira aula.

Eu também recomendaria, após algum tempo, ir a um estúdio mesmo que seja apenas uma vez por mês para ser visto por outro par de olhos. Ajuda em todos os casos a obter conselhos de outra pessoa.

Quão cara é a dança de vara?

Preeetty caro. É o meu único prazer culpado. A maioria das aulas que vi em Londres vão de £15 a £18 por hora, enquanto na Austrália era um pouco semelhante, mas em dólares.

O que são aquelas coisas que se espalham nas mãos e nas pernas antes de subir ao poste?

É provavelmente gel Dry Hands ou outra marca semelhante. É um gel à base de giz que seca as mãos para cima (shocker) e o ajuda a subir sem escorregar para baixo. Infelizmente, isso agora é tão caro como o ouro líquido e não tão disponível, por isso estamos a contentar-nos com outros géis. Dependendo do tempo e do tipo de poste, algumas bailarinas de poste também usam creme de barbear, ou laca, ou ambos.

Há quanto tempo você faz isso?

O meu aniversário de poste é no final de julho de 2016.

Quanto tempo você leva para se tornar uma boa bailarina de poste?

Becoming “bom” é muito relativo. Sou um perfeccionista e provavelmente nunca me sentirei “bom”, mas lentamente estou começando a receber alguns elogios de colegas de vara e algum trabalho remunerado (por exemplo, vídeos musicais). Alguns políticos vêem o facto de estar de cabeça para baixo como um marco para o progresso – e de certa forma é – mas também se pode ser bom como principiante. Às vezes você vê pessoas realmente confiantes que não precisam fazer truques estranhos para ficarem ótimas. Portanto, isto é praticamente uma não-resposta. Desculpa.

As Perguntas Sexy

És uma stripper?

Não, não sou. Isto não é um #notastripper post – é apenas um facto. Eu não tenho essa experiência e não posso reclamá-la, ou apropriá-la. Mas os strippers inventaram o nosso desporto, e o mínimo que podemos fazer é reconhecê-lo.

Pole dance foi criado por strippers, que abriram os primeiros estúdios do pólo, por isso estou-lhes muito grato – eles são a minha inspiração diária!

Se você está perguntando isso e julgando, por favor lembre-se que este blog fica com a visão de que se alguém tira por dinheiro porque prefere fazer isso em vez de qualquer outro trabalho, ou se eles gostam de tirar, não é da conta de ninguém ou lugar para julgá-los. Trabalho sexual é trabalho.

Pode ler mais sobre stripping da adorável Stacey do East London Strippers Collective aqui.

Por que você usa tão pouca roupa?

Parcialmente, eu gostaria de pensar, é o legado do stripping. Em parte, é o facto de que ficar no poste é uma questão de fricção. Você precisa de tantos pedaços do seu corpo para ficar de pé! Inicialmente são apenas os antebraços, a coxa interna e os joelhos, depois move-se para os sovacos, a barriga e até a racha do rabo. Existem ajudas de preensão que vêm em forma de leggings de marcas como Creatures of XIX, ou Mighty Grip Gloves, mas eu pessoalmente prefiro usar meu próprio corpo porque eu quero treiná-lo para ser mais forte e resistente em todas as circunstâncias. No entanto, a mudança para o lado mais frio da Europa desafia-te, por isso talvez eu tenha de experimentar com roupa de vara de grippy. De qualquer forma, é provável que quando começares a fazer postes, te sintas mais confiante e fiques feliz por olhar e mostrar o teu corpo em vez de o cobrires. Com razão!

Por que você usa salto alto?

Como mencionei acima, os estúdios de dança de vara foram abertos pela primeira vez por strippers e nosso esporte deve muito aos trabalhadores do sexo, que foram os pioneiros neste tipo de sapatos. Assim, particularmente nas aulas de salto alto de Pólo Exótico / corais / performaces, os dançarinos de pólo recreativos os usam.

Os saltos altos ajudam a envolver os músculos das pernas muito melhor E eles são AF sexy. Eles fazem sons adoráveis quando batem palmas. Eles fazem você se sentir deslumbrante, realçam seus movimentos e são mais pesados para levantar quando você vai de cabeça para baixo, desafiando ainda mais sua força central. A maioria dos dançarinos de vara compra sapatos Pleaser e o meu aniversário é no dia 9 de Dezembro, e eu sou um americano tamanho 9, um britânico 6 e um europeu 39-40 no caso de querer fazer um dançarino de vara feliz (WINK WINK). Também não sou uma daquelas pessoas que não gostam de surpresas, por isso se me quiserem fazer uma surpresa fora do meu aniversário, estejam à vontade. Mas de qualquer forma, se você quiser ler mais sobre sapatos de dança de vara, clique no meu post sobre eles aqui.

Os homens fazem isso? Eles são gays?

1) É da sua conta se eles são gays ou heterossexuais? 2) Eu já conheci homens heterossexuais e gays que fazem pole e todos eles são realmente fortes e bonitos. A grande coisa sobre poste é que todo mundo pode fazer isso seu e escolher seu estilo, então se você é homem, mulher, bissexual, heterossexual, homossexual, transgênero ou nenhum dos acima… não importa realmente. Eu tive a sorte de ir a estúdios de dança de vara extremamente acolhedores e seguros onde você pode ser você mesmo e desfrutar de vara não importa a sua idade, sexo, origem e similares, e eu acredito que a diversidade deve ser celebrada.

Quantos dos seus movimentos você usa em uma boate em uma saída noturna?

…eu sou culpado de me exibir em uma boate. Sinto muito. Nem todos os dançarinos de poste o fazem, mas eu faço-o, porque sempre fui um exibicionista. Meus amigos estão, em sua maioria, orgulhosos (eu acho) e dizem: “É incrível, tendo em conta o quão mau costumavas estar a dançar.” Por isso, sim, vem a segunda cerveja que eu vou estar dividida a cair e a bater uma no chão. Tudo bem se não quiseres ir à discoteca comigo – provavelmente vou divertir-me sozinho de qualquer maneira.

Posso vir assistir?

Podes vir às vitrines, competições, espectáculos. Não para as aulas. Soz. Se tiveres sorte, às vezes o Sardegna Pole Dance Fitness em Olbia faz aulas de salto à vara na praia.

As Questões Existenciais

O que é que os teus pais pensam da tua dança de vara?

A minha mãe está quase sempre bem com. Ela está estranha com os movimentos sexy, mas respeita o que eu faço. O meu pai está impressionado com a força envolvida, mas às vezes sente-se mal com o aspecto sensual. Mas ele ainda coloca um poste no nosso jardim! Eu continuo a enviar-lhe fotos dos meus movimentos e uma vez ele respondeu à tradução de “Eu posso literalmente ver tudo o que ama o meu pai”, abençoe-o.

Por que você faz isso?

Comecei a dançar no poste num momento muito mau da minha vida, quando eu sentia que era uma pessoa má, fraca e inútil. O poste devolveu-me a minha força e a minha confiança. Você pode ler mais sobre isso neste post.

Como você pode ser uma feminista e uma dançarina de poste?

Uhm… Sim! Você também pode ser uma feminista e uma stripper. E como feminista, de fato, você deve apoiar as strippers porque trabalho sexual é trabalho e se for feito de forma consensual, devemos realmente nos concentrar em melhorar as condições de trabalho em vez de nos preocuparmos se é a coisa certa a fazer.

Eu acredito que ser uma feminista significa 1) ter direitos iguais aos dos homens 2) poder ser a tua própria pessoa e fazer as tuas próprias escolhas apesar do que diz o patriarcado.

Eu escolhi os meus movimentos, as minhas coreografias, as minhas roupas Eu acredito que estou em controlo de mim mesma e da minha imagem e acho que o pólo me fortalece. As pessoas são livres para me verem como um objeto, mas isso não significa que eu seja um ou que me comporte como um. Eu realmente gosto muito de ser muitas pessoas ao mesmo tempo – um doutorando/acadêmico, um blogueiro, um dançarino de postes, um nerd, um cabeça de metal, o que quer que seja. Então continue pensando que eu sou um objeto, eu não vou sair com você. Mais informações aqui.

#PoleLife Perguntas

Você não se preocupa com o seu emprego/vida/escolha de parceiros?

Eu às vezes me preocupo com empregos, mas recebi apoio de colegas que entendem que o poste é um esporte e um hobby para mim. Parceiros em potencial que não aprovam que eu seja um bailarino de poste serão retirados da lista. Eles podem foder de imediato.

Por que vocês compartilham tanto nas mídias sociais?

A comunidade de dança do poste é muito ativa nas mídias sociais e a usa para encontrar shows, inspiração, indivíduos e estúdios para praticar. Eu encontrei a London Dance Academy e minha Twerkology Nation de inspiração Twerkology na Instagram. Eu também encontrei meu estúdio atual via IG. Além disso, OH MEU DEUS EU SOU UPSIDE DOWN – você não gostaria de compartilhar isso também?