Submitindo o seu oponente é a vitória final no Jiu-Jitsu Brasileiro. Se você leu nosso último artigo sobre as posições fundamentais no BJJ, você provavelmente entendeu nossa filosofia orientadora. O BJJ fundamental da velha guarda vence lutas. Na verdade, muitas das submissões ‘básicas’ que você aprende como faixa branca serão submissões que você ganha (e perde) com o nível mais alto do seu jogo BJJ.

Os iniciantes no BJJ estão ansiosos para aprender submissões e começar a bater as pessoas fora. No entanto, não há nada de básico em terminar qualquer submissão. Submeter um adversário razoavelmente habilidoso é um tópico avançado em si.

Even submissões que parecem ‘básicas’, tais como o clássico estrangulamento traseiro nu, requerem muitos passos detalhados para terminar os adversários de forma consistente.

A partir do momento que o seu adversário sabe como ficar calmo, evitar erros e entender as manobras defensivas básicas, terminar submissões se torna um pesadelo.

Se você é um novo jogador de BJJ, você provavelmente começará a aprender submissões básicas no início de sua carreira de treinamento. Não há absolutamente nada de errado em tentar as suas próprias submissões usando os seus novos conhecimentos. Entretanto, o verdadeiro primeiro passo para ‘aprender’ submissões é entender como sobreviver e defendê-las.

A lista de submissões e suas variações no BJJ é quase infinita. No entanto, existem algumas submissões comuns disponíveis a partir das posições básicas que você deve começar a aprender a defender e atacar para construir uma base BJJ sólida.

Você deve se familiarizar com as submissões de Armbar a partir das posições superior e inferior, as posições de bloqueio como o kimura e Americana, o estrangulamento traseiro nu, estrangulamento triangular e guilhotina.

Submissões de Armbar BJJ Clássico: Mount and Guard

Os clássicos armbars da guarda e armbars montados são muitas vezes uma das primeiras submissões que você aprenderá como um iniciante. Os detalhes de acabamento variam muito, dependendo das especificidades da posição e do estilo de cada jogador.

No entanto, a mecânica do braçadeira é um pouco universal. O jogador atacante isola e controla o braço de um adversário entre as pernas beliscando os joelhos e controlando o pulso do adversário. A pressão é aplicada usando as pernas, canelas e coxas, geralmente na parte de trás da cabeça ou do rosto. A pressão mantém o oponente preso.

A quebra ocorre quando o atacante cai para trás e/ou estende os quadris. Este hiperextende o cotovelo do adversário usando a zona genital e abdominal inferior como ponto de apoio.

Como principiante, o primeiro passo é compreender como sobreviver e defender o braço aliviando a pressão no cotovelo, retirando a perna do rosto para parar o controle de postura, e daí, postando-se para cima e puxando o braço para fora.

Compreender a mecânica do armbar é vital para acertar estes passos.

Aprender a sequência de defesa e fuga para o armbar torna-o muito mais mortal quando ataca as suas próprias submissões do armbar. Quanto mais você entender os ângulos e movimentos que seu oponente precisa fazer para escapar, melhor você pode se preparar para esses contadores. Você também aprenderá a eliminar as inúteis tentativas de “músculo para fora” da posição.

Sidenote: Se você quiser rastrear rapidamente a defesa do bloqueio do braço até o nível de faixa preta, nós recomendamos fortemente que você verifique o curso Henry Akins Ultimate Armlocks Escapes

The Kimura and Americana: Brutal Keylock BJJ Submissões

Submissão de Keylock são outra categoria vital de acabamentos que você precisa dominar em BJJ. Os grips de quatro dígitos Kimura e Americana oferecem excelente alavancagem de controle, bem como a oportunidade de tocar o seu oponente. A sua simplicidade e disponibilidade, tanto de cima como de baixo, garante aprender sobre eles como um iniciante em BJJ. Qualquer jogador de BJJ que valha a pena atacar o Kimura e Americana se a oportunidade se apresentar.

O grip Kimura está disponível tanto na posição superior como na inferior. Uma pegada versátil, o Kimura pode ser usado para escapar e inverter posições, além de obter a própria torneira. Envolve um punho de quatro algarismos no pulso do adversário. Uma das suas mãos deve controlar o pulso do adversário enquanto o outro braço envolve o tríceps do adversário. Você tece o tríceps – braço para agarrar o seu próprio pulso na mão oposta.

Esta fechadura figura quatro permite uma poderosa alavanca para girar o ombro para além do seu alcance de movimento seguro. Isto forçará o oponente a girar o corpo inteiro para aliviar a pressão ou bater para fora se não puder continuar girando.

O Americana é similar em conceito ao kimura mas está geralmente disponível a partir das posições superiores. O Americana gira o ombro na direção oposta à do Kimura usando uma pega similar figura quatro.

O aspecto mais importante de defender figura quatro bloqueios de ombro é saber como evitar que seu oponente prenda a pega. Manter os cotovelos apertados ao corpo impede que a maioria dos oponentes prenda facilmente a pega. As submissões de fechadura são muito difíceis de terminar sem um aperto apertado.

A partir do momento em que você começar a ver a pega da figura quatro, você rapidamente começará a capturar adversários descuidados com ataques furtivos de fechadura.

Asfixiador Traseiro Nu: O Ultimate Jiujitsu Finish

De muitas maneiras, o engasgamento traseiro nu é o acabamento cartaz-criança para qualquer situação de garra. Funciona em BJJ, MMA e lutas no mundo real porque permite ao atacante quase 100% de segurança e cortar o fluxo de sangue para o cérebro do adversário ao mesmo tempo. Isto faz dele uma submissão incrivelmente mortal que funcionará essencialmente em qualquer um, independentemente do tamanho ou força.

Você sempre atacará o ataque de estrangulamento traseiro-nú pelo controle de montagem traseira. Como jogador em defesa, evitar o RNC é a prioridade máxima. Para obter o estrangulamento traseiro, o atacante tece o braço de asfixia sob o queixo do adversário. Para o clássico método de finalização RNC, a mão de asfixia agarra o bíceps do braço oposto. A partir daí, a mão não asfixiante empurrará a cabeça do adversário para dentro do estrangulamento, fazendo um acabamento desagradável.

A primeira linha de defesa a ser asfixiada é proteger o pescoço com as mãos. Se você conseguir estabelecer a defesa traseira cruzada que Henry Akins ensina em seus cursos fundamentais, seu atacante estará alguns passos atrás e você pode começar a trabalhar para uma fuga.

Triangle Chokes: A Deadly BJJ Submission from Guard

O triângulo estrangulador é um estrangulador de cabeça e braço realizado travando suas pernas ao redor do pescoço de seu oponente com um único braço preso no espaço entre sua coxa e seu pescoço.

Você pode atacar o triângulo tanto da posição superior quanto da inferior. O triângulo é um movimento incrivelmente técnico para terminar. Como defensor, compreender como evitar ser triangulado mantendo ‘ambos os braços dentro’ ou ‘ambos os braços fora’ quando na guarda do adversário é a primeira lição quando se trata de lidar com triângulos.

Após saber como colocar o seu adversário em ‘triângulo problema’ com um braço na fechadura, você pode hone-in no corte dos ângulos necessários para submissões consistentes via triângulo estrangulamento.

Você aprenderá configurações avançadas para atacar o triângulo conforme seu progresso, porém evitar a posição ‘one-arm-in’ necessária para cada triângulo tradicional de asfixia é o primeiro passo para entender esta perigosa submissão.

A Guilhotina: Combater os lutadores com BJJ

O estrangulador da guilhotina é semelhante ao estrangulador traseiro-nú no seu instinto e perigo óbvio. Este ataque envolve envolver o pescoço do adversário com um braço com a cabeça na axila e terminar o estrangulamento aplicando pressão sob o queixo.

Existem várias variações de guilhotina, dependendo da posição exacta em que se encontra. A guilhotina é comumente vista quando o jogador atacante dá um tiro durante o combate de wrestling quando o jogador de tiro mantém a cabeça muito baixa e expõe o pescoço.

Aprender a dar tiros da forma mais segura possível com boa postura e exposição mínima do pescoço é o primeiro passo para evitar este engasgamento. Se você se encontrar envolvido em uma guilhotina, você deve entender o ângulo da cabeça e do queixo necessário para o acabamento, bem como as opções de luta de mãos para criar espaço a fim de sobreviver à tentativa de asfixia.

Como em todas as submissões, terminar a guilhotina é uma arte. Apesar de sua aparente simplicidade, sem entender como aplicar corretamente a pressão para o acabamento, você acabará apenas apertando a cabeça do adversário. Isso irá irritá-los, mas não será suficiente para fazê-los tocar.

Develop A Respected Game by Mastering the Fundamentals

Com a crescente quantidade de bobinas de destaque e novas variações de submissões, é fácil ignorar os fundamentos que tornam o BJJ eficaz contra quase qualquer um.

Os mestres mais respeitados da velha guarda desenvolveram um entendimento aguçado e nuançado das submissões fundamentais do BJJ. Embora essas submissões sejam frequentemente ensinadas como ‘BJJ 101’, elas levam anos e décadas para serem verdadeiramente dominadas. Aprender o profundo ins-and-outs de algumas submissões BJJ fundacionais irá, a longo prazo, torná-lo muito mais mortal do que perseguir cada nova variação cintilante.

Recomendamos que você verifique o currículo do Henry Akins para aprender as habilidades fundamentais de BJJ que farão seu Jiujitsu ser respeitado em todos os níveis do jogo.