Rage vs Anger

admin

La ira es un estado emocional de agresión y hostilidad hacia alguien o algo. La mayoría de la gente tiende a pensar que también describe la rabia por lo que deben ser la misma cosa. Lo es, pero tampoco es tan sencillo.

La mejor manera de describir la ira es como un ataque de cólera y furia violentos. Es la expresión más extrema de la ira. En realidad, la ira puede ser buena y conducir a resultados positivos, ya sea actuando como un motivador para actuar y tener éxito o actuando como un medio para superar algunas dificultades personales. La ira es un enfado excesivo que suele ser violento.

La rabia puede ser físicamente violenta.

  • Puede llevar a alguien a atacar físicamente a otra persona.
  • Puede hacer que una persona lance objetos o destruya la propiedad.
  • A menudo puede llevar a la gente a herir emocionalmente a otras personas.

La rabia puede ser verbal y emocionalmente violenta.

  • Puede llevar a alguien a abusar verbalmente de sus amigos, familiares, colegas o extraños.
Aunque es más raro, la rabia también puede expresarse hacia dentro; y en lugar de la destrucción externa, las personas que interiorizan su rabia se destruyen a sí mismas. Puede llevar al odio y a la autolesión. Sin embargo, con el tiempo, esto también brotará y se expresará externamente de alguna manera. Nunca es saludable mantener las emociones embotelladas; particularmente una tan extrema como la ira y la rabia.
La rabia es extrema y aterradora cuando se experimenta desde otros; pero todos somos muy capaces de ella. Para muchas personas, es probable que hayan experimentado esto y se hayan sentido completamente fuera de control después. Algunos lo han descrito como “ver el rojo”, donde la toma de decisiones consciente sale por la ventana, y las acciones ya no están bajo tu propio control. Así que da miedo incluso cuando nosotros mismos experimentamos la rabia.
Lo que desencadena exactamente la rabia es tan específico para el individuo que no hay forma de enumerar nada concreto. Cada persona tiene un desencadenante que puede llevar a la ira y a la cólera; y depende enteramente de ella tratar de descubrirse a sí misma. Tal vez hayas experimentado un exceso de ira y rabia. ¿Comprendiste por qué y supiste cómo lidiar con ello?

Únete a nosotros en el College of Allied Educators para averiguar cómo puedes aprender más sobre ti mismo y sobre los demás, y descubrir cómo puedes ayudarte a superar tus dudas, miedos, desacuerdos y desafíos emocionales para construir una vida más feliz y significativa.

  • DIPLOMA AVANZADO EN PSICOLOGÍA DE ASESORAMIENTO
  • DIPLOMA DE GRADO EN PSICOLOGÍA DE ASESORAMIENTO

Para una PREVISIÓN DEL CURSO GRATIS

Llámenos al 6533-2763
ENVIE su consulta a [email protected]

o regístrese para obtener su vista previa gratuita a continuación:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.