¡Estas recetas de tortillas son deliciosas! ¡Sabías que una tortilla hecha con un huevo y dos claras contiene sólo 106 calorías! ¡Genial! Por eso, estas recetas de tortillas saludables e ideas para rellenarlas con menos de 300 calorías son nuestra solución rápida para este mes de enero. Son la comida ideal si quieres adelgazar después de unas Navidades repletas de vino.

Fácil de hacer y muy sabrosa, la tortilla es también una gran fuente de proteínas. Además, comer muchas proteínas es una forma estupenda de perder peso y ganar masa muscular, así que asegúrate de dominar el arte de hacer tortillas ahora mismo: VER MÁS IDEAS BRILLANTES PARA EL DESAYUNO DE MENOS DE 100 CALORÍAS AQUÍ

La comida perfecta para el desayuno, el almuerzo o la cena, una tortilla es una alternativa saludable a una comida grande que es rápida de hacer y a menudo utiliza elementos de la despensa, por lo que es realmente asequible. Justo lo que todos necesitamos en el nuevo año, ¿verdad?

Pero seamos sinceros, ¡las tortillas pueden ser un poco aburridas! Por eso hemos reunido algunas deliciosas ideas para rellenar tortillas con pocas calorías pero con mucho sabor. Desde espinacas hasta salmón, queso feta y aguacate, estas son nuestras ideas de relleno favoritas que mantendrán tu receta de tortilla por debajo de las 300 calorías:

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