Vreo 25 de ani este o vârstă unică. Pentru mulți oameni aflați în această etapă a vieții, a existat o cale simplă până în acest moment. Liceul a dus la facultate; facultatea a dus la un prim loc de muncă în lumea reală. Și apoi, dintr-o dată, nu mai există o direcție evidentă.

Opțiunile sunt copleșitoare și este greu să știi ce cale să alegi. Gândul că viața ar putea merge în atât de multe moduri diferite poate fi paralizant.

Am împlinit 25 de ani și încerc să-mi dau seama cum să revendic această vârstă. Am vorbit cu Leslie Bell, un psihoterapeut din Berkeley, California, pentru a afla mai multe despre știința din spatele acestei perioade a vieții.

Am cerut, de asemenea, sfaturi de la cititorii noștri pe Facebook și prin e-mail. Mai jos este o trecere în revistă a unora dintre răspunsurile trimise la întrebare: Ce sfat i-ai da autoarei tale de 25 de ani?

Sănătate

“Adoptați un stil de viață sănătos. Sunteți în prezent la apogeul vostru fizic și veți fi cel puțin în următorii 10 ani. Faceți exerciții fizice și aveți grijă ce mâncați.” -Joseph Hofstader

“Îmbrățișați fluxul! Și luați un medic internist.” -Ben Koltun

“Purtați dopuri de urechi la toate acele concerte la care participați.” -Harry Sherman

Cariera

“Lucrul pe care îl spun întotdeauna oamenilor care ies de la facultate este că ideea că trebuie să “găsești ceva care te pasionează” și să faci asta pentru a trăi este, adesea, un mit periculos. Este în regulă să te duci pur și simplu la muncă. Este în regulă să ai doar o slujbă. Fă chestiile astea și câștigă bani și plătește chiria, iar apoi, să sperăm că acel loc de muncă îți lasă ceva timp liber în care poți urmări ceea ce te pasionează într-un alt mod. Dar pasiunea vieții tale și munca de la 9 la 5 nu trebuie să se intersecteze. Și uneori este mai sănătos să nu se intersecteze – dacă te epuizezi la un loc de muncă, foarte bine. Dacă te epuizezi la un loc de muncă care este, de asemenea, pasiunea ta, asta poate fi destul de devastator.” -Charlie Stephan

“Asumă-ți riscuri cu cariera ta. Căutați oportunități care vă vor menține facturile plătite (în mare parte) la timp, dar puneți-vă întotdeauna interesele și obiectivele pe primul loc cât de des puteți. Mijlocul vârstei de 20 de ani ar trebui să fie despre încercarea de a-ți îndeplini visele profesionale.” -Lindsay Nieman

“Puneți totul în scris.” -Elliott Smith

“Nu vă fie teamă să aplicați pentru un loc de muncă!” -Jenna Deutsch

Asumându-ți riscuri

“Niciodată nu știi cu adevărat dacă ceea ce faci este un lucru bun, dar este ceva și o oportunitate de creștere; bun sau rău, notează-l ca pe o experiență.” -Dominique Bellisario

“Nu există o singură cale liniară către succes.” -Hallie Jacobs

“Fii neînfricat. Aveți mai multe informații despre alegerile voastre decât oricând. Este probabil să aveți la dispoziție mai multe alegeri bune. Asumați-vă un risc. Mergeți spre una dintre aceste alegeri care vă va împlini. Nu vă asumați un risc făcând ceva autodistructiv. Sunteți tânăr. Aveți timp să vă reveniți din ghinion. Fiți pozitivi. Aveți răbdare.” -Rod Cameron

Paciență

“Nu este o cursă – nu fiți atât de ocupați să încercați să fiți maturi și să aveți “succes”. Vei avea timp pentru asta mai târziu. Nu trebuie să te încadrezi în cutia pe care societatea spune că este succesul. Învață să asculți ceea ce contează cu adevărat în inima ta. -Angela Downs

“Mi-aș spune aceste două cuvinte: ‘Nu-ți face griji’. Eram pietrificată tot timpul – speriată că nu voi putea găsi un loc de muncă decent, îngrijorată că nu voi reuși niciodată să economisesc bani, speriată că voi locui mereu în camera mea din copilărie, nesigură că voi putea vreodată să îmi cumpăr o casă, o mașină sau chiar noul lucru cool despre care vorbea toată lumea. Sigur, este în regulă să-ți faci griji, domnule “eu de 25 de ani”, dar nu lăsa ca acestea să pună stăpânire pe viața ta – îți promit că vei regreta.” -Matthew Jussim

“Nu vă fie frică să îmbătrâniți; tot ceea ce nu ați făcut la 20 de ani veți avea ocazia să faceți din nou la 40 de ani (se numește criza vârstei mijlocii și este foarte amuzantă!).” -Mike Harney

“Pentru mine, faptul că am 25 de ani astăzi înseamnă că încă îmi găsesc picioarele. Înseamnă că încă aștept să-mi întâlnesc viitorul soț. Înseamnă că încă pun bazele pentru a-mi construi imperiul media. Așadar, ce voi face între timp? Îmi voi oferi timpul meu voluntar celor care au nevoie de ajutor. Voi călători cât de mult pot acum înainte de a mă așeza la casa mea. Mă voi concentra pe viața mea spirituală și voi construi o relație mai bună cu Dumnezeu. A avea 25 de ani pentru mine înseamnă că aștept să văd ce-mi va aduce 26.” -Lindelwe Mgodla

“Nu există un șablon pentru viața ta și nici nu ar trebui să existe.” -Tracy Cambre

“Nu te grăbi să ai totul rezolvat!” -Andrew Rice

“Mi-aș spune la 25 de ani să am o viziune pe termen lung – nu toate deciziile importante din viață trebuie luate chiar acum, iar lucrurile se schimbă pe măsură ce creștem.” -Deborah Jo Sandler

Încredere în sine

“Să nu schimbi nimic. Nu ai știut că toată durerea de care fugeai avea să te ducă în locuri pe care nu ți le-ai imaginat niciodată. Și, ca întotdeauna, nu-i lăsa pe ticăloși să te macine.” -Adrian Thompson

“Suntem atât de buni pe cât putem fi, atât de inteligenți pe cât trebuie să fim și foarte motivați să fim mai buni în fiecare zi.” -Sabina Grenaderova

“Dacă aș putea să mă întorc în trecut și să-mi spun un singur lucru, acela este că ar fi trebuit să cred mai mult în mine. … Mi-aș da o îmbrățișare și mi-aș spune: “Totul va fi bine”.” -Elie Challita

“Să am încredere în ceea ce știu și să nu mă schimb/acționez diferit în circumstanțe diferite.” -Vijay Jayaraman

>”Să iau cina în oraș singur.” -Lorraine Purcell

“Te descurci mai bine decât crezi că te descurci.” -Levi Davis

>”Arăți bine. Mai mult decât bine. Arăți grozav. Acum uită de asta și du-te și distrează-te.” -Laura Lorson

Relații

“Ar fi trebuit să mă gândesc și să înțeleg să mă căsătoresc mai mult. Nu este o lună de miere pe viață.” -Kelly Jewett

“Bolile incurabile cu transmitere sexuală sunt foarte mult transmisibile prin sex oral.” -Sam Preer

>”Fă-ți prieteni. Puneți-i pe ei pe primul loc în fața relațiilor. Prietenii durează mai mult decât majoritatea relațiilor, iar tu vei avea nevoie de prietenii tăi atunci când relațiile tale se vor termina.” -Gerry Conway

Diverse

“Dragă tinere de 25 de ani, ești puternică, capabilă, magică, frumoasă pe dinăuntru, pe dinafară, și demnă de afecțiune, demnă de tot ce e mai bun din partea oamenilor. Faptul că părinții sau profesorii tăi au spus-o, o cred, nu înseamnă că este adevărat. Află ce crezi tu, sincer, în inima ta. Rămâi afară până târziu. Mergeți la acea petrecere. Vorbește cu acel băiat, cu acea fată. Mănâncă decent. Mergi la sală. Acea invincibilitate aproape că a dispărut.

“Amintește-ți cât de limitată ești, asta este. Noaptea, toată lumea se uită în sus cu tine, vede întunericul, stelele, se simte mică. Noi suntem acești mici arhitecți, făcând planuri într-un univers plin de planuri, plin de zgomot. Așa că du-te și fă o adâncitură. Eroziunea este lentă și durează, dar nu renunțați. Așa că vă cer să lăsați știrile să vă enerveze și vă cer să nu încetați niciodată să puneți totul la îndoială, să băgați inteligența în tot ceea ce faceți și spuneți.

În timpul vieții voastre, s-ar putea să nu vedeți sfârșitul lucrurilor rele. Asta este în regulă. Dacă acceptăm cu toții acest lucru și lucrăm pentru a-l eroda, copiii copiilor noștri ar putea vedea sfârșitul a ceva. S-ar putea să se trezească într-o lume doar puțin mai corectă, puțin mai puțin violentă, puțin mai puțin xenofobă, terifiantă, nesigură.

“S-ar putea să nu știe niciodată rolul mic, minuscul pe care l-ați jucat. Fie că ai fost un activist în prima linie, fie că ai fost un mâner în spatele unui blog, fie că ai împărțit sandvișuri în timpul unui dezastru, fie că ai donat sânge, fie că ai spus un lucru bun cuiva care avea nevoie.” -Nick Orsini

“Aș fi vrut să știu că este în regulă să locuiesc într-un oraș care mă face să mă simt confortabil, că este în regulă să lucrez încă într-o cafenea în loc de un birou important și că inimile merg mai departe după despărțiri care distrug viața. Unele dintre aceste lucruri sunt încă greu de acceptat, dar totul începe să se așeze atunci când te maturizezi.” -Jessica Thormer

“Când femeile mai în vârstă vorbesc despre experiențele lor de gen, nu le disprețuiți, pentru că și voi veți avea experiențe similare.” -Sara Mitchell

“Cheltuiește-ți banii și timpul pe experiențe, nu pe lucruri. Oh, și contribuiți cu cel puțin 10 la sută la 401(k).” -Adrienne Moravec

Ai un sfat de împărtășit? Transmiteți pe Twitter gândurile dvs. cu hashtag-ul #Vox25Advice.

.