Publicado en colaboración con Scarleteen

birthdaycake123 pregunta:

Oye. Tengo 14 años y nunca me he hecho un dedo. He hecho otras cosas, pero la idea de meterme los dedos me parece asquerosa. Un par de veces lo he intentado, pero luego me pongo a pensar en lo asquerosas que son las vaginas y me acobardo. Sé que esto es irracional, pero ¿tienes algún consejo para superar esto? Gracias.

Heather Corinna responde:

Bueno, no creo que las vaginas o las vulvas (o los penes o los anos o las bocas o las orejas o los ojos o los dedos o los riñones-cualquier parte del cuerpo) sean asquerosas. Creo que son jodidamente geniales y totalmente fascinantes, tanto si hablo o pienso en la mía como en todas las vulvas o vaginas. Pero dejas muy claro que te sientes así, y me gustaría saber más sobre el por qué.

No importa, no tienes que masturbarte nunca ni tocarte de una manera que te haga sentir incómoda. La masturbación consiste en buscar nuestro propio placer y comodidad con nuestro propio cuerpo, lo que significa que si hay algo que no se siente placentero o cómodo, no tenemos que hacerlo, al igual que no tenemos que hacer nada que no se sienta física y emocionalmente bien con una pareja sexual. En este sentido, no hay formas correctas o incorrectas de masturbarse o tener relaciones sexuales: sólo lo que le parezca bien a la persona o personas implicadas. Si no quieres meter los dedos dentro de la vagina, no tienes que hacerlo, igual que si no quieres tocarte el codo no tienes que hacerlo, y no tienes que meterte el dedo en la nariz si no quieres hacerlo.

Para que conste, introducir los dedos en la vagina como masturbación por sí mismo no es tan común, aunque normalmente no se trata de una sensación de que la vagina es asquerosa, sino de que esa sensación no es muy agradable por sí misma, o de que tus propios dedos no ofrecen el tipo de ángulo o palanca para que eso se sienta tan bien como puede. Del mismo modo, la “digitación” por parte de la pareja, cuando la gente elige hacerlo con el sexo en pareja -cuando todo lo que sucede son dedos dentro de una vagina- a menudo tampoco se siente como algo para que alguien se ponga súper loco, principalmente porque la vagina, por sí misma, no es tan rica en terminaciones nerviosas sensoriales como otras áreas de los genitales, como el glande del clítoris. Si tienes la idea de que si tú o alguien más no se mete los dedos en la vagina ahora o alguna vez significa que no eres plenamente sexual, debes saber que eso no es cierto. Nuestra sexualidad es mucho más grande que lo que hacemos o no hacemos cuando se trata de actividades sexuales, y no se define por lo que, si alguna pestaña va en lo que, si alguna, ranura.

Si no quieres tocarte ninguna parte de la vulva, tampoco tienes que hacerlo, aunque eso va a hacer que cosas como usar el baño y lidiar con los períodos menstruales sean más que complicadas.

Pero sentirse realmente asqueado por nuestro propio cuerpo es algo emocionalmente incómodo que no suele hacernos sentir bien con nosotros mismos. Así que, independientemente de lo que elijas hacer o evitar en lo que respecta a la masturbación por el momento, o incluso para siempre, creo que tratar de trabajar la forma en que te sientes en torno a esto va a ser beneficioso para ti. No creo que te vayas a sentir muy bien ahora o a lo largo de la vida sintiendo miedo o asco por tu vagina.

Como he dicho, no conozco tus razones para pensar y sentir como lo haces. Pero no eres ni mucho menos la primera persona de la que oigo que se siente así, y he hablado en profundidad con otras personas que se sienten como tú, así que tengo una buena idea de algunas de las raíces comunes o razones para sentirse así.

¿Tu vagina te parece asquerosa porque es un canal dentro de tu cuerpo? Si es así, ¿qué tal tu boca y tu garganta? ¿Tus oídos? ¿Tu recto? Estos también son canales dentro del cuerpo desde el exterior. Si no son asquerosos, o incluso uno de ellos no es asqueroso, entonces ¿por qué la vagina sería asquerosa? ¿O tal vez simplemente te cuesta pensar en tu interior o en el de otra persona? Si cualquiera de estas cosas te parece un problema, quizá te ayude pensar en que tu cuerpo es tanto interior como exterior; uno no es más o menos asqueroso que el otro, aunque suelen tener un aspecto diferente. Además, sin nuestro interior, nuestro exterior tendría un aspecto muy extraño, que no es en absoluto el que tiene ahora. Nuestro interior tiene mucho que ver con nuestro exterior. Si te hace gracia el interior y punto, ¿has tomado ya una clase de salud o de biología en la escuela? Si no lo has hecho, yo vería si puedes hacerlo. Un poco de exposición impersonal y académica podría ayudarte. Puede que sigas sintiendo que los cuerpos son raros (y en cierto modo lo son, pero eso no significa que sean asquerosos), pero probablemente después no destacarás tanto tu vagina.

¿Te parece asqueroso porque no lo conoces o no lo entiendes? No saber lo que pasa con una parte del cuerpo puede sentirse bastante raro o aterrador a veces. Lo que es misterioso a veces puede parecer excitante, pero otras veces puede asustarnos mucho. Así que, si eso es parte de esto, ¿qué tal si descubrimos qué hay ahí y cómo funciona todo? Puedes leer sobre eso aquí o aquí. Tu vagina no tiene que ser un misterio para ti.

¿Tu vagina te parece asquerosa porque todos los genitales te parecen asquerosos? Si es así, ¿por qué? Qué hace que los genitales, a la hora de ser asquerosos o no, sean diferentes a otras partes del cuerpo para ti? ¿Se trata de que tienen fluidos? Si es así, nuestros ojos tienen fluidos, nuestras bocas y narices tienen fluidos. De hecho, todos somos mayoritariamente fluidos; nuestro cuerpo está compuesto por alrededor de un 60 por ciento de agua. ¿Es porque los fluidos pueden tener algo que ver con la reproducción? ¿O con la menstruación? ¿O por los mensajes que has recibido al crecer sobre que son muy diferentes? En este caso, creo que merece la pena dedicar algo de tiempo a pensar por qué los genitales serían asquerosos, pero, por ejemplo, la materia cerebral gris y blanda no lo es o las plantas de los pies no lo son.

¿Parece asqueroso porque todavía no se siente como el tuyo? Aunque, si has nacido con una vagina, la has tenido toda tu vida, durante y alrededor de la pubertad, tu vulva -mucho más que tu vagina- cambia mucho. Esos cambios pueden ocurrir de una manera tan rápida que a veces puede pasar un tiempo hasta que la vulva o la vagina que tienes ahora se sienta realmente como tuya, como una parte de ti que conoces y con la que te identificas. Con algo así, puede ser que necesites algo más de tiempo para acostumbrarte a estas partes de tu cuerpo, y eso está bien. Puedes tomarte todo el tiempo que necesites. A medida que nuestros cuerpos cambian, como lo harán a lo largo de nuestra vida, nos daremos cuenta de que a veces necesitamos algo de tiempo para adaptarnos a ellos, un tiempo que puede ser de minutos o un tiempo que puede ser de años o incluso de décadas.

¿Qué hay de tus sentimientos sobre tu género? A veces la incomodidad extrema con los genitales tiene que ver con la identidad de género. Por ejemplo, si alguien se siente muy fuertemente como un género cuando tiene partes del cuerpo que se “supone” que son las de un género o sexo diferente, puede sentirse muy incómodo. A veces, incluso cuando alguien se siente como el género que “corresponde” al cuerpo que tiene, si tiene fuertes sentimientos negativos sobre ese género, o cosas que la gente dice sobre ese género, o formas en las que se siente empujado a ser ese género, puede tener este tipo de sentimientos. Algunas partes del cuerpo, como los genitales, hacen que los demás puedan asignarnos un género con el que no nos sintamos cómodos, o a un ritmo que no nos resulte cómodo. Eso también puede ser una razón para sentirte como te has sentido. Cualquier cosa como esta es algo con lo que un consejero calificado puede ayudarte.

¿Te parece realmente asqueroso, y te has estado sintiendo severamente incómodo, y no sólo con la masturbación? Algunas personas padecen lo que se denomina trastorno dismórfico corporal (TDC), un término que se utiliza para describir a alguien que tiene una imagen corporal extremadamente penetrante y negativa cuando se trata de un defecto percibido de sus rasgos físicos o partes del cuerpo, cuando algo les parece que está muy, muy mal en una o más partes de su cuerpo, tan mal que experimentan una profunda angustia emocional al respecto. La Clínica Mayo resume el TDC como “fealdad imaginada” y dice: “Cuando se padece un trastorno dismórfico corporal, uno se obsesiona intensamente con su aspecto y su imagen corporal, a menudo durante muchas horas al día. Es posible que busques numerosos procedimientos cosméticos para intentar “arreglar” tus defectos percibidos, pero nunca estarás satisfecho”. El trastorno dismórfico corporal también se conoce como dismorfofobia, el miedo a tener una deformidad”. Si eso te suena a ti, tu mejor opción, de nuevo, es hablar con un consejero cualificado que pueda ayudarte.

¿Tu vulva o tu vagina te parecen asquerosas porque hay partes de tu sexualidad con las que no te sientes cómoda? Si es así, esto es algo con lo que quizás necesites darte un poco más de tiempo. Sentirse a gusto con nuestra sexualidad suele ser un proceso, y en muchos sentidos un proceso que dura toda la vida. Llegar a ese punto a los 14 años, especialmente en un mundo en el que hay tantos mensajes que apoyan el sentirse mal o asustado por tu sexualidad o tu cuerpo, sería bastante inusual. Está bien no sentirse totalmente cómodo todavía y está bien que llegar a ese punto sea un proceso que lleve tiempo. No necesitas tratar de presionarte para hacer algo que no te parece bien.

¿O se trata realmente de la idea de que la entrada en las vaginas es asquerosa, en lugar de la idea de que las vaginas en sí mismas son asquerosas? La entrada vaginal, anal u oral puede ser cargada para mucha gente, con o sin pareja, y también puede parecer algo muy diferente a la estimulación genital externa (probablemente en parte porque, en algunos aspectos, realmente es diferente). Para saber más sobre esto, leer esto puede ayudar: Let’s Get Metaphysical: The Etiquette of Entry.

También, la idea de insertar algo en nuestros cuerpos puede a veces emparejarse en nuestras cabezas con pensamientos de otros tipos de sexo que tal vez no queramos o deseemos todavía, con los que nos sintamos cómodos, o con los que sintamos que tienen algo que ver con nuestra sexualidad. Sólo tienes que saber que si alguna vez tienes el deseo de explorar tu canal vaginal por ti misma, eso no significa que tengas que querer o elegir practicar cualquier otro tipo de sexo con entrada vaginal si eso no es algo que quieras, ahora, pronto o más adelante. O quizás tu sensación es que las otras cosas que haces no “cuentan” como masturbación, pero meter los dedos en la vagina sí. Si te frotas externamente los genitales para obtener placer, eso es tan masturbación como poner los dedos dentro de tu cuerpo.

Estas son algunas de las cosas más comunes que suelo escuchar en torno a este tema. Puede que una de ellas o todas sean ciertas para ti, o puede que tus sentimientos se refieran a algo totalmente distinto. Pero si incluso después de leer todo esto, no estás seguro de lo que está pasando, entonces yo diría que la primera cosa que querrás hacer es pensar más en esto con el tiempo para que puedas tener una manija en el “por qué” de estos sentimientos. Es difícil avanzar en algo como esto cuando no tenemos un sentido de lo que estamos tratando de avanzar. Y, a veces, el simple hecho de llegar al “por qué” nos hace superar la mayor parte de algo negativo por sí solo.

Si tienes una biblioteca cerca, tengo algunos libros que sugerirte que creo que te ayudarán. Uno que te sugiero encarecidamente es Mujer de Natalie Angier: An Intimate Geography de Natalie Angier. Creo que sería un gran libro para ti. Habla de todo tu cuerpo y de las partes del cuerpo con un montón de datos interesantes que quizá no conozcas y perspectivas que quizá nunca hayas escuchado. Pero lo mejor de ese libro, creo, sobre todo para ti, es que Angier básicamente se vuelve loca por los cuerpos de una manera realmente alegre. Es alguien que claramente encuentra la vagina y otras partes realmente interesantes y limpias, para nada asquerosas, y su entusiasmo se refleja en su escritura: es bastante contagioso, y creo que te vendrían bien esas buenas vibraciones ahora mismo.

De hecho, dice algunas cosas sobre las vaginas que creo que podrías soportar escuchar en este mismo momento:

La vagina, ahora es un Rorschach con patas. Puedes hacer de ella prácticamente lo que quieras, necesites o temas. La vagina, en su versión más sencilla, es una abertura, una ausencia de forma, un receptáculo inerte. Es un túnel de diez a diez centímetros de largo que se extiende en un ángulo de cuarenta y cinco grados desde los labios hasta el cuello uterino en forma de rosquilla. Es una pausa entre la sentencia declarativa del mundo exterior y los murmullos de las vísceras. Construida de piel, músculo y tejido fibroso, es el más complaciente de los pasajes, uno que se estirará para acomodar a viajeros de cualquier dimensión concebible, ya sea que vengan (penes, espéculos) o se vayan (bebés)… La vagina es un globo, un suéter de cuello alto, un modelo para el universo mismo, que, después de todo, se está expandiendo en todas las direcciones incluso mientras nos sentamos aquí y lloramos.

…La vagina es su propio ecosistema, una tierra de simbiosis no cantada y vigor agrio. Claro, el concepto tradicional de la vagina es: “¡Es un pantano ahí abajo!”, pero “piscina de mareas” sería más preciso: acuosa, estable, pero en perpetuo flujo.

¿Ves cómo alguien como yo o Angier, pensando y viendo esta parte del cuerpo de esta manera, prácticamente sólo puede pensar, “¡Whoa, impresionante!” o “¡Wow, eso es genial!” en lugar de, “Eeeew, asqueroso” – especialmente cuando todo eso y más es parte de tu propio cuerpo? Quiero decir, en serio, ¿qué tan genial es que eso sea parte de ti? Si me preguntas, mucho.

También te sugiero que leas Body Drama y Our Bodies, Ourselves de Nancy Redd. Si nunca lo has leído, Los Monólogos de la Vagina, de Eve Ensler, es una gran cosa para leer cuando se trata de sentirse en buena compañía con algunos de los sentimientos que has estado teniendo y obtener algunos mensajes que ayudan a explorar y contrarrestar la sensación de malestar sobre tu vagina. Si te gusta la forma en que he hablado de esto contigo y lo que has visto en Scarleteen, también podrías encontrar mi libro útil. Tiene un capítulo entero sobre la imagen del cuerpo, incluyendo los genitales.

Una cosa importante que corre a través de todas las posibilidades que mencioné en esa lista es que realmente podemos recibir muchos mensajes negativos sobre las vulvas y las vaginas, algunos tan furtivos que ni siquiera nos damos cuenta de que los hemos recibido e internalizado. Si puedes averiguar de dónde has sacado o puedes seguir sacando mensajes que te hacen sentir asqueroso sobre tu cuerpo, una cosa muy útil que puedes hacer es aprender a cambiar de canal. En otras palabras, has tenido lo negativo, así que cambia a algunos mensajes más positivos, como he estado hablando aquí y como los libros que he sugerido. Hacer eso también puede hacer que sea mucho más fácil sintonizar o apagar los mensajes negativos, y cuando los escuchamos, incluso sólo dentro de nuestras propias cabezas, tienden a sonar mucho más tontos y mucho menos poderosos.