Överviktig man halverar sin kroppsvikt på bara tio månader

“Läkaren gjorde en rad tester och sa att om jag fortsatte med det jag gjorde skulle jag vara död om tre år.

“Jag slutade genast med alkohol och rökning och gick i beteendeterapi för att ta reda på varför jag använde mig av mat för att få mig själv att må bättre.

“Jag insåg att jag inte kunde fortsätta på samma sätt som tidigare”: Ross (på bilden tillsammans med sin läkare) visar hur mycket han har gått ner i vikt genom att få plats med två personer i sina byxor i storlek XXXXL
Ross på bild med sina gamla kläder
Ross deltog i beteendeterapi, slutade röka och slutade dricka efter att hans läkare hade varnat honom för att han bara hade tre år kvar att leva

“Jag gick från att äta 15 000 kalorier vid en eller två tillfällen till att äta sju eller åtta gånger om dagen, med varje måltid på cirka 200 kalorier.

“Under den första veckan förlorade jag en halv sten och därefter fortsatte jag att gå ner i vikt, det gick faktiskt så långt att jag kämpade för att sluta gå ner i vikt och jag var tvungen att öka mitt kaloriintag för att bibehålla en hälsosam vikt.”

“På bara tio månader förlorade Ross mer än halva kroppsvikten, men på grund av den extrema viktminskningen hade han inget annat val än att genomgå en kroppslyftning för att ta bort sitt kraftiga överskott av hud.

Han sa: “Min navel var nere vid mina knän och jag var tvungen att stoppa in skinnet i mina shorts för att dölja det, det var förödmjukande.

ROSS’ KOST FÖRUT

Frukost: Lunch: 12″ ostbiff med pommes frites eller två hamburgare med lökringar: Hel pizza

Snacks: Buffalo wings, Cheezits, ost och kex

… OCH HANS DIET NU

Frukost: Äggvita, jordgubbar, cashewmjölk

Lunch: Kyckling och broccoli ELLER fisk med linser och svarta bönor

Middag: Lågfett, med en liten bit av en kandelaberskål: Chirurgen avlägsnade 5 kg överflödig hud runt min överkropp och efter den långa och svåra återhämtningen kände jag mig som en ny människa.

ÅTERKÄNNANDE

“Jag gick till gymmet sex eller sju gånger i veckan, och gör det fortfarande nu, och på grund av detta behövde jag inte operera mina armar eller ben, vilket var en stor lättnad.”

Nu väger Ross en hälsosam vikt på 203 lbs (14 stone 7 lbs) och är fast besluten att hjälpa andra.

“Jag gick tillbaka till läkarutbildningen och har just kvalificerat mig som kiropraktisk läkare”, säger han. “Jag hjälper nu andra och vill bevisa att det aldrig är för sent att vända sitt liv.”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.