25 bästa fördelarna med bergsalt för hud, hår och hälsa

Bergsalt är ett annat namn för mineralet halit, som vanligen kallas natriumklorid och har den kemiska formeln NaCl. Det är allmänt känt som bordssalt eller “Sendha namak” eller “kala namak” på hindi, “Rati Uppu” på telugu, “Intuppu” på tamil, “Kallu Uppu” på malayalam, “Kalluppu” på kannada, “Shende Lon” på marathi, “Sindhalun” på gujarati och “Saindhava Lavan” på bengali. Den är oftast färglös eller vit även om färgen kan variera från ljusblått, mörkblått, lila till rosa, rött, orange, gult eller grått beroende på mängden och typen av föroreningar som finns i den.

Den bildas genom avdunstning av saltvatten från stora vattenförekomster som inlandshav, inhägnade vikar och flodmynningar i halvtorra områden där den finns i enorma avlagringar. På den indiska subkontinenten finns det i Himalayaregionen där det är känt som Himalayakristallsalt.

Det finns en skillnad mellan bergsalt och det vanliga salt som vi oftast konsumerar. Sendha namak är den renaste formen av stensalt som finns tillgänglig i Indien i små mängder. Det är därför dyrare än kommersiellt salt. Till skillnad från kommersiellt salt som är jodat är bergsalt mer granulärt med stora grova kristaller, har mindre salt smak och är inte kemiskt bearbetat. Det kan användas som ett hälsosamt substitut för vanligt salt eftersom det är rikt på mineraler och inte ger upphov till hälsoproblem som högt blodtryck, svullnad i kroppen eller ögonen.

Det används vid tillverkning av glass eftersom det sänker fryspunkten när det packas med is i glassmaskinen, vilket gör glassen kallare. Den används främst för kryddning och konservering. Förutom för konsumtion lagras det i massiva säckar för att hålla isen på vägarna nere på vintern.

Rocksaltets fördelar

Näringsvärdet i stensalt är så högt att de har olika effekter på olika delar av människokroppen. För din bekvämlighet har vi delat upp fördelarna med stensalt i kategorierna hälsa, hud och hår!

Hälsofördelar med stensalt

Som tidigare påpekats är stensalt den renaste formen av salt som saknar miljöföroreningar och kemiska komponenter. Det innehåller 84 av de 92 spårämnen som kroppen behöver, bland annat kalcium, järn, zink, kalium, magnesium och koppar. Det finns därför på apotek och i form av pulver, piller eller till och med som flytande extrakt i hälsodrycker. Några av dess hälsofördelar är följande.

Hälsofördelar

cc licensierat ( BY ) flickr foto delat av Benny Mazur

1. Den underlättar matsmältningen och ordineras vid laxerande och matsmältningsstörningar. Den förbättrar aptiten, tar bort gaser och lindrar halsbränna.

2. Den underlättar det cellulära upptaget av mineraler. Den spelar en viktig roll för att fylla på kroppens elektrolyter och upprätthålla pH-balansen. Genom att stimulera blodcirkulationen och mineralbalansen tar den bort giftiga mineraler och raffinerade saltdepåer.

3. Den stabiliserar blodtrycket genom att upprätthålla balansen mellan högt och lågt blodtryck.

4. Den underlättar viktnedgång genom att utjämna mineraler som hämmar suget och eliminerar döda fettceller.

5. Bergsalt används som huskur för att bota många sjukdomar och krämpor som reumatisk smärta och herpes, inflammation och irritation från insektsbett.

Låt oss ta en titt på hur några andra salter påverkar vår hud, vårt hår och vår hälsa.

34 Fantastiska fördelar med salt för hud, hår och hälsa
14 Bästa fördelarna med havssalt (Samundri Namak) för hud, hår och hälsa
19 Bästa fördelarna med svart salt (Kala Namak) för hud, hår och hälsa
12 Bästa fördelarna med Epsomsalt för hud, hår och hälsa

6. Konsumtion av bergsalt tillsammans med citronsaft kan hjälpa till att eliminera magmaskar och kontrollera kräkningar. Det ger också lindring mot influensa.

7. Det är fördelaktigt för personer som lider av luftvägsproblem och bihåleinflammation. Gargling med stensalt hjälper till att lindra smärta i halsen, svullnad i halsen, torrhosta och halsmandlar. Bergsalt löses upp i vatten för att bereda saltlake som används i ansiktsångor för patienter som lider av astma, bronkit eller andra besvär från näsa och öron.

8. Att dricka saltlake gjord av bergsalt tillsammans med ett glas källvatten kan ge lindring vid artrit, reumatism, njur- och blåsten. Poultice gjord av denna saltlake kan användas för att behandla sår, akne eller smärta på grund av gikt eller artrit.

9. Bergsalt kan användas som tandblekmedel eller munfräschare. Gargling med stensalt ger lindring mot halsont.

10. Det kan användas som badsalt eller kroppssalt. Du kan blanda en matsked bergsalt i badvattnet för att få ett avslappnande bad. Att bada i stensaltvatten motverkar vattenretention, lugnar ömma muskler, reglerar sömnen, avgiftar kroppen och sänker blodtrycket. Det lindrar också stress och kroppssmärtor.

11. En av de mest fantastiska fördelarna med stensalt är att det övervinner muskelkramper. De som upplever muskelkramper kan blanda en sked stensalt i vatten och sippa på det för att få lindring inom några minuter.

12. Genom att det tillhandahåller alla viktiga spårämnen förbättrar det kraftigt immunförsvaret. Det förbättrar också andnings-, cirkulations- och nervsystemet i betydande utsträckning.

13. Den hjälper till att upprätthålla flödet av saliv- och matsmältningssaft. Du kan tillsätta en nypa stensalt med några strimlade myntablad till din lassi för att göra en uppfriskande dryck.

14. Bergsalt kan förvaras i ett kopparkärl tills det blir rött.

15. Det stärker ben och bindväv.

Låt oss ta en titt på hur några andra salter påverkar vår hud, vårt hår och vår hälsa.

Fördelar med stensalt för huden

Avsevärt från de många hälsofördelarna finns det också många användningsområden för stensalt för huden på många olika sätt, tack vare dess rengörande och avgiftande egenskaper. Några av dess fördelar för huden är följande.

16. Ansamling av döda hudceller är ansvarig för att din hud ser grov, tråkig och åldrad ut. Bergsalt exfolierar de döda hudcellerna och skyddar hudens naturliga lager, vilket resulterar i en ungdomlig och strålande hud.

17. Det stärker också hudvävnaden för att föryngra din hud, vilket gör att den ser yngre och fastare ut. Att massera huden med en saltskrubb exfolierar och förfinar huden, vilket gör den ren och fräsch och eliminerar döda hudceller som gör att huden ser tråkig ut.

18. Eftersom det är rikt på mineraler kan stensalt användas som en kroppsskrubb som ett perfekt substitut för spa standardprodukter som görs hemma.

19. Det har utmärkta rengörande egenskaper. Saltkornen kan rengöra hudens porer bättre än någon tvål eller rengöringsmedel och får huden att andas lätt. Du kan blanda en matsked stensalt med din rengöringsmedel eller ansiktstvätt och gnugga ansiktet med det för att få en strålande hud.

20. Genom att blötlägga din kropp i stensaltvatten kan mineralerna och näringsämnena i saltet levereras till dina celler i form av joner för att underlätta deras upptag i din kropp. Detta orsakar en förbättring av din huds utseende genom att öka cirkulationen.

21. Eftersom det inte har en uttorkande effekt på huden kan det användas som fotbad, fotskrubb eller handskrubb.

22. Bergsalt är effektivt för att ta bort gulhet under naglarna och får dem därmed att glänsa vackert.

23. Bergsalt blandat med saften från citron och ingefära när det tas dagligen på morgonen och kvällen kan hjälpa till att bota hudförstoring.

Fördelar Bergsalt för håret

Trots att det kan verka osannolikt kan bergsalt faktiskt vara fördelaktigt för ditt hår på många sätt. På grund av dess rengörande och exfolierande egenskaper används det ofta som en ingrediens i schampon och hårbehandlingar. Några av dess fördelar för håret anges nedan:

Hair Benefits

cc licensierat ( BY ) flickr foto delat av mynikfoto

24. Tack vare sina utmärkta rengörande egenskaper hjälper stensalt till att avlägsna döda hudceller och smuts från håret utan att ta bort dess naturliga hälsosamma olja. Allt du behöver göra är att blanda salt i ditt schampo. Tvätta ditt hår med denna blandning och skölj med kallt vatten för att avlägsna resterna. Se till att inte göra det vanliga löddret.

25. Du kan blanda lika delar av ditt balsam och bergsalt och applicera det i håret. Tvätta av efter 20-30 minuter. Detta kommer att ge ditt hår mer volym.

Hoppas att du gillade artikeln. Lämna gärna en kommentar!

Var den här artikeln till hjälp?
Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

  • Senaste inlägg
  • Bio

Senaste inlägg av Saba (se alla)

  • 10 Amazing Uses of Neem Powder – May 19, 2015
  • 13 fantastiska fördelar med citronte – maj 15, 2015
  • 20 fantastiska hälsofördelar med citronmyrten – april 22, 2015
  • 6 allvarliga biverkningar av druvfröextrakt – 30 mars 2015
  • 10 fantastiska hälsofördelar med blåmögelost – 30 mars 2015

Saba

Hej, inget vänder mig så mycket som hälsa och fitness gör. Jag tror att de ingredienser du hittar i ditt skafferi är den bästa medicinen du kan få. Jag gillar mest att skriva baserat på mina erfarenheter även om jag inte är en expert relaterad till något område. Jag gillar att ge det bästa av idéerna. Jag är också en djurälskare.

NÄSTA ARTIKLAR

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.