Ett starkt golfgrepp är ett grepp där din vänstra hand kommer att vända sig mer mot baksidan av klubban.

Med ett starkt grepp kommer både din vänstra och högra hand att vara i en något annorlunda position än vad de är med ett neutralt grepp.

Och även om vissa golfproffs förespråkar ett neutralt grepp, kommer vissa att säga att du ska göra det som är bäst för ditt spel.

Om dina händer råkar sitta mest naturligt på klubban med ett starkt grepp finns det vissa fördelar.

Om du har kämpat med ditt grepp överlag, kan det vara dags att börja överväga dessa fördelar med ett starkt golfgrepp.

5 fördelar med ett starkt golfgrepp

Leda med händerna

När du har ett starkt grepp har din vänstra hand mer kontroll över klubban.

Detta kan vara både bra och dåligt, men om du lär dig att använda din timing på rätt sätt är det en bra sak.

När du kommer igenom golfbollen kan din kropp dra dina händer genom slagområdet.

Detta gör att klubban släpar efter, och ditt klubbansikte kommer fortfarande att vara fyrkantigt.

Att ha ett starkt grepp hjälper till att se till att du är inställd på att slå mer av ett slag av draw-typ.

Ett draw kommer att ge dig topspin och potentiellt mer distans också.

Om det känns som om du har haft svårt att få fast kontakt med bollen kan det starka greppet göra skillnad.

En del människor tycker att det inte är bra att ha händerna som leder golfsvingen.

Självklart, om du inte involverar resten av kroppen kan händerna komma att hamna i vägen, men det borde inte vara fallet.

Så länge golfaren inleder sin backswing genom att vrida på höfterna och få kroppen i rörelse bör de inte ha några problem med att låta händerna vara lite mer aktiva i svingen.

Det fina med ett starkt grepp är att du kan ändra det tillbaka till neutralt och svagt om du skulle vilja.

Du kan experimentera med hur starkt du gör greppet och hitta en position som fungerar bra för ditt spel.

Det finns ingen anledning att göra greppet för starkt.

Djupare handledshake

Vår andra fördel med att ha ett starkt golfgrepp är en djupare handledspik.

Med en djupare handledscock kan du sätta händerna lite mer i toppen.

Även om du kanske tror att detta tar din sving förbi parallell, så är det inte fallet.

I toppen av din sving måste du ha en handledscock så att du har kraft.

Denna vinkel gör att du kan få mycket mer distans från din golfsvingning.

Om du aldrig “sätter” handlederna kommer du att ha svårt att få den bollhastighet du behöver.

Du måste tänka på den fysik som är involverad i en golfsvingning och det faktum att en hävstång kommer att hjälpa dig att producera mycket kraft.

Du kan experimentera med detta på egen hand på driving range.

Ta ett litet chipslag och böj inte handlederna.

Du kommer att kunna slå bollen och få ett visst avstånd.

Det är inget fel på denna spelmetod.

Ta nu ett chip shot ungefär lika stort, men lägg till en handledspuck.

Du kommer att märka att du kommer att få ett mycket mer nedåtgående och kraftfullt slag på golfbollen.

För golfspelare som får spinn och noggrannhet med sina slag är detta den typ av sving de tar.

Professionella golfspelare kan få spinnet och höjden de behöver på sina slag eftersom de har en hel del handledscock i toppen av sin sving.

Och även om det finns några svepande golfsvängar i historien med begränsad handledscock är detta ett koncept som du så småningom måste behärska.

Då den vänstra handen på golfklubban har en kraftfullare position är det mycket lättare att böja den i toppen av svingen.

I en neutral sving kan samma mängd handledspuck få dig att känna att du inte har kontroll över golfklubban i toppen.

Lättare att föra klubban inifrån

Den tredje fördelen med ett starkt grepp är en förlängning av den andra.

Golfspelare som har en bra handledshack i toppen av sin sving har svårt att ta klubban över toppen.

När du tar klubban över det övre planet kommer det att sluta med att du slår ganska många fades och slices.

Om klubban kommer ner på fel plan arbetar händerna och kroppen inte längre tillsammans.

När du har en mycket bra handledspuck i början av din sving är det mycket lättare att släppa in klubban från insidan.

När du släpper in klubban från insidan kan din kropp rotera igenom mot målet och händerna kommer att släppa naturligt.

De flesta golfspelare som tar ner klubban från insidan kommer att se ett bollmönster som ser mycket ut som en draw.

Klubban som släpper ner från insidan och går ut mot målet är ett mycket kraftfullare tillvägagångssätt för golfbollen.

Om du känner att din golfsving saknar distans på något sätt är detta ett snabbt sätt att lägga till den igen.

En del golfspelare känner att när de sätter händerna i en stark position från setup, kan de känna denna inåtvända position mycket lättare.

Av någon anledning känns det som om take away och toppositionen i svingen är lättare att få med handen i den här positionen vid setup.

Självklart kommer du inte att kunna vrida handen några grader och på ett naturligt sätt föra klubban från insidan.

Detta drag kommer att kräva lite tid och övning med timing och hastighet också.

Med tiden kommer du dock att börja känna hur mycket lättare det är att närma sig golfbollen från insidan med ett starkare grepp.

Lättare att slå en draw

Om du har en tendens att slicea golfbollen är det dags att börja uppmärksamma fördelarna med ett starkt grepp.

En slice och en oavsiktlig fade kan vara mycket frustrerande golfslag.

Olyckligtvis kommer du med dessa slag troligen att förlora distans, och du kommer att sluta med att göra en del onödiga förändringar i din golfsving bara för att åtgärda en slice.

Undertiden är allt du behöver göra att göra ditt golfgrepp bara lite starkare.

Att slå en dragning brukar vara ett gynnsamt golfslag för att ta sig runt på golfbanan.

Anledningen till att det är lättare att slå en draw med ett starkt grepp är att det hjälper golfspelaren att kvadrera klubbansiktet.

Om du inte riktigt har listat ut hur det känns att släppa golfklubban kan det starka greppet utan tvekan hjälpa.

Det kommer att kännas som om du har mer kraft och kontroll i händerna, och du kan vända på klubban när du kommer till nedslaget.

Självklart bestäms det starka greppet av din vänstra hands position och inte av din högra hand, men din högra hand har också en roll i detta.

Du kommer att se att högerhanden kommer att hamna lite mer under golfklubban.

Detta hjälper golfspelaren att naturligt känna att golfklubban vänder sig om.

Desto oftare du gör detta, desto lättare blir det att släppa golfklubban.

När händerna är för svagt inställda på klubban kommer du att ha svårt att få ner den här känslan och du kommer att slice den.

Problemet med det här konceptet är förstås att det inte är idiotsäkert.

Om du greppar klubban för starkt kommer det att sluta med att du krokar golfbollen.

Desto mer tid du spenderar kring golfspelet, desto mer kommer du att lära dig om de subtila korrigeringar som krävs för att bli en bra spelare.

Alla svängfixar eller förändringar som kräver stora rörelser kommer att vara utmanande att anpassa sig till, och de kan potentiellt orsaka ett dåligt resultat också.

Ökar sannolikheten för en bra sväng genom nedslaget

Sist på vår lista är det faktum att det starka greppet kan öka din sannolikhet att göra en bra sväng genom nedslaget.

När du tar dig fram genom golfbollen vill du att din kropp också ska svänga.

Om din kropp stannar på plats och bara dina händer och armar gör allt arbete kan golfbollen hamna var som helst.

Tillfälligt nog, med handledshaken och det faktum att golfklubban kan sjunka inifrån, ökar det starka greppet sannolikheten för en bra vändning.

Också, som vi har nämnt med flera andra fördelar, kommer detta inte att komma utan arbete.

Du måste vrida kroppen, du måste lära dig att rotera och du måste lära dig att överföra din vikt.

Det starka greppet råkar göra dessa positioner lite lättare att komma in i.

Om ditt grepp är för starkt kommer du att börja slå krokar.

Du kan helt enkelt flytta tillbaka ditt grepp till en mer neutral position, och det bör korrigera misstaget ganska snabbt.

Vad är skillnaden mellan ett starkt grepp och ett tajt grepp?

Ett tajt grepp refererar till grepptryck.

En golfspelare kommer aldrig att vilja ha ett tajt grepptryck i sin golfsving.

Desto hårdare grepptryck, desto svårare är det för spelarna att komma igenom en golfboll och släppa sina slag.

Om du har ett lätt grepptryck kommer du att få mycket mer distans och din sving kommer att vara mer flytande.

Ett starkt grepp hänvisar till hur händerna är placerade på golfklubban.

Om din vänstra hand är vänd längre bort från målet är detta ett starkt grepp.

Ett golfgrepp kan vara antingen starkt, svagt eller neutralt.

Och även om det ideala greppet med största sannolikhet kommer att vara neutralt, kommer en del golfspelare att upptäcka att något som är något neutralt eller något svagt fungerar bäst för deras spel.

Slutsats

Förhoppningsvis har dessa fem fördelar med ett starkt golfgrepp hjälpt dig att inse vilken inverkan detta kan ha på ditt spel.

Det är viktigt att komma ihåg att ett starkt golfgrepp inte är rätt val för alla spelare.

Om du börjar kroka dina golfslag har du antagligen tagit det för långt.

Greppet är den enda förbindelse du har med golfklubban, så det är bäst att göra greppförändringar när du tränar på range.

De första svängarna du tar kan kännas väldigt konstiga.

Det är bäst att göra dessa förändringar när det inte påverkar din poäng.