Grumligt kiss kan ställa till det för en annars okomplicerad toalettbesök. Du förväntade dig att komma in och ut, men nu tillbringar du tid med att blinka på den grumliga vätskan i toalettskålen. Det är smart att lägga märke till dimmigt kiss och undra vad det kan betyda. “Urin ska inte vara grumligt om det inte finns ett problem”, säger David Kaufman, läkare och chef för Central Park Urology, en avdelning av Maiden Lane Medical, till SELF. Här är några anledningar till varför ditt kiss kan vara grumligt och vad du kan göra åt det.

Du har inte druckit tillräckligt med vatten på sistone.

Vatten hjälper till att späda ut din urin, vilket är anledningen till att ljusgult eller klart kiss är ett tecken på att du är hydrerad, enligt Mayo Clinic. När du inte dricker tillräckligt med vatten kan den resulterande uttorkningen få ditt kiss att se ut som om du hällt öl i toaletten, men det kan också göra det grumligt på grund av överkoncentration, säger Kimberly Cooper, läkare, en urolog vid NewYork-Presbyterian/Columbia University Medical Center, säger till SELF.

Se mer

Om du märker att du har grumlig urin, att du inte har följt med i ditt vattenintag och att du inte har några andra konstiga symptom på din hälsa, rekommenderar dr Cooper att du dricker mer vatten än vanligt under några dagar och ser vad det ger dig. Du behöver inte sträva efter att dricka åtta glas om dagen – människors vattenbehov är faktiskt mycket mer individuellt än så. De flesta kvinnor behöver cirka 11,5 koppar vätska per dag, inklusive vätska från andra drycker än vatten och från livsmedel som soppa, enligt Mayo Clinic.

Om du definitivt får i dig tillräckligt med vätska och ditt grumliga kiss fortfarande kvarstår, ta upp det med din läkare för utvärdering.

Du har en urinvägsinfektion.

En urinvägsinfektion inträffar när bakterier infekterar någon del av urinvägarna, inklusive urinröret (röret som stöter ut kiss från kroppen), urinblåsan, urinledarna (rören som förbinder urinröret och urinblåsan) eller njurarna. De flesta urinvägsinfektioner involverar urinröret och urinblåsan, enligt Mayo Clinic.

UTI orsakar en rad olika symtom, bland annat att det bränner när du kissar, att du ständigt måste gå, att du kissar rött eller rosa, att din urin luktar starkt, att du har ont i bäckenet och att din urin är grumlig. En urinvägsinfektion orsakar en inflammatorisk reaktion i urinvägarna som kallas uretrit, säger dr Cooper. Som svar på infektionen och inflammationen kan vita blodkroppar samlas i området och ta sig in i urinen som pus, vilket ger den ett grumligt utseende, förklarar Dr Cooper.

Om ditt grumliga kiss kommer tillsammans med symtom som liknar urinvägsinfektion, bör du uppsöka en läkare så fort som möjligt. Du behöver antibiotika för att få bukt med infektionen, och om du förlänger behandlingen ökar dina chanser att få en njurinfektion.

Du har njursten.

Njursten är små avlagringar av härdat material som bildas på insidan av dina njurar, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Det finns flera anledningar till att du kan utveckla njursten, bland annat att du är uttorkad, att du har ett genetiskt anlag för detta tillstånd och att du äter livsmedel med hög halt av mineraler som bidrar till njursten (oxalat i kalciumoxalatstenar kan till exempel hittas i saker som nötter och spenat). Förutom intensiv smärta, illamående och kräkningar, feber och frossa, blod i urinen och svårigheter att kissa kan njursten orsaka grumlig urin eftersom det finns höga halter av mineraler i urinen, säger Dr Cooper.

Om du tror att du har en njursten ska du åka till akutmottagningen genast. (Du behöver förmodligen inte få det sagt två gånger, eftersom njursten kan vara extremt smärtsam). Där kan läkare bedöma dig och ta reda på det bästa sättet att ta bort stenen. Det kan innebära att du får smärtstillande medicin och läkemedel för att slappna av i urinvägarna så att du kan kissa ut stenen snabbare, eller så kan det innebära operation om stenen är för stor för att passera naturligt, enligt Mayo Clinic.

Du har en sexuellt överförd infektion.

Samma som vid en urinvägsinfektion kommer din kropp, om du har en sexuellt överförd infektion, typiskt sett att skapa en inflammatorisk reaktion på platsen för problemet. Detta kan leda till att du kissar ut pus som resulterar i grumligt kiss, säger Dr Cooper.

Och även om många sexuellt överförbara infektioner är symtomfria kan vissa orsaka en ökning av vaginala flytningar. Till exempel kan gonorré, klamydia och trichomoniasis vardera leda till ökad grå och vit flytning. Om ditt kiss passerar över din vaginala öppning på väg till toalettskålen kan det samla en del flytningar, vilket bidrar till den grumliga effekten, säger Dr Cooper.

Om du upplever grumlig urin tillsammans med symtom som ökade flytningar, en fruktansvärd vaginal lukt och sveda eller klåda där nere är det en bra idé att flagga för din läkare och be om STI-testning.

Du har diabetes typ 1 eller typ 2.

Det är inte så att grumlig urin under några dagar utan andra symtom är ett säkert tecken på att du har diabetes typ 1 eller typ 2. Det är mer komplicerat än så – medan symtomen på typ 1-diabetes ofta sätter in inom några veckor kan typ 2-diabetes vara asymtomatisk eller ta flera år innan den visar sig, enligt NIDDK. Båda formerna av detta hälsotillstånd kan dock orsaka grumlig urin hos vissa personer.

Det finns ett par anledningar till att detta kan hända. Att ha diabetes innebär att du har för mycket socker i blodet, så dina njurar arbetar hårdare för att filtrera och absorbera överskottet, enligt Mayo Clinic. Men om dina njurar inte kan bearbeta denna extra belastning hamnar en del av sockret i din kiss och tar med sig vätska från dina vävnader, vilket gör att du behöver urinera oftare, vilket kan leda till uttorkning. Diabetes kan också orsaka skador på njurarna som gör det svårare för dem att filtrera din urin väl, vilket kan skapa ett grumligt utseende, säger dr Kaufman.

Alltså, bara för att du har grumligt kiss betyder det inte att du har något så allvarligt som diabetes. Men om du upplever grumlig urin tillsammans med andra diabetessymtom som överdriven törst och urinering, trötthet, viktnedgång och suddig syn ska du meddela din läkare. Om du faktiskt har diabetes kan ni tillsammans komma fram till en behandlingsplan för att hantera detta hälsotillstånd.

Relaterat:

• 11 möjliga orsaker till att du kissar hela tiden

• Så ofta bör du kissa varje dag

• Måste du verkligen gå till doktorn för en urinvägsinfektion?