“Jag är rädd för nålar.”

Rädslan för nålar är den främsta anledningen till att människor inte provar akupunktur. Även om vissa verkligen har en fobi för nålar förknippar de allra flesta människor nålar med smärta. Det är en giltig association; som barn lärde vi oss snabbt att det gjorde ont att få en spruta. Och vi gillar inte smärta.

Men denna association bör inte överföras till akupunktur. Varför? Akupunkturnålarna är helt annorlunda än de skrämmande nålarna hos läkaren. De är solida nålar, inte ihåliga som injektionsnålar, och de är mycket tunnare – ungefär samma diameter som ett tjockt människohår. De är så tunna att de till och med böjer sig vid beröring!

Så, om akupunktur inte gör ont, hur känns det då? När man tänker på akupunktur är det viktigt att skilja mellan “känsla” och “smärta”. Det kan vara obekvämt ibland, men det gör inte ont. Du kan känna en snabb känsla av skärpa när nålen först går in. Detta obehag varar bara i ungefär tre sekunder och försvinner sedan. Känslan liknar att man nyper en liten bit hud mellan fingernaglarna.

Ackupunktur gör alltså inte ont, men man känner definitivt något. Detta “något” kan variera från person till person, men här är de fem vanligaste beskrivningarna av hur akupunktur känns:

Tungt: En akupunkturnål kan kännas som om en vikt läggs på ett visst område av kroppen. Denna känsla av tyngd kan vara isolerad eller kan expandera i hela kroppen. Detta är mer av en avslappnande tyngd, snarare än kvävande eller förtryckande.

Tingly: De flesta människor är överens om att de känner en lätt stickande känsla som sprider sig till en behaglig, varm domning över hela kroppen. Detta kan inträffa när nålen först sätts in, eller när du bara vilar med nålarna.

Varmt: Akupunktur kan vara mycket avslappnande tack vare denna behagliga, varma känsla. Efter en minut eller två efter att en nål har satts in omger en spridande känsla av värme tryckpunkten, vilket känns som inre värmekuddar.

Elektriskt: En känsla av elektricitet kan uppstå vid akupunktur, allt från en mild, elektrisk känsla som sprider sig i vågliknande mönster till en överraskande, snabb ryckning, som om du fick en chock. Den försvinner vanligtvis mycket snabbt. Ett av de vanligaste områdena som orsakar denna “zappade” känsla är Pericardium 6, som ligger på insidan av handleden.

Ömhet: Vissa personer kan känna muskelömhet, som efter ett måttligt träningspass, när akupunkturnålarna har avlägsnats. Detta är vanligast med punkter i händer och fötter, men alla reagerar olika. Det mesta av ömheten försvinner när du kommer hem, men vissa upplever ömhet i upp till 24 timmar.

När en person bokstavligen känner att en akupunkturpunkt fungerar kallas det “de qi”, och det är en bra sak. “De qi” är när den nålade har fått tillgång till något energimaterial som behövs för att producera rörelse i kroppen. När punkten aktiveras initieras en laddning. Det betyder att akupunkturen fungerar. Läs mer

Lär dig själv hur akupunktur känns. Boka en tid för akupunktur på Dreamclinic idag.

Dela