Om du funderar på att börja med konståkning för dina barn har Skate Canada utvecklat CanSkate, ett nytt program som fokuserar på barns långsiktiga utveckling inom sporten. Oavsett om dina barn lär sig för skojs skull eller planerar att åka skridskor på tävlingsnivå kommer programmet att lära dem grundläggande färdigheter som de behöver för konståkning samt för andra issporter som hockey och hastighetsskridskoåkning.
Barn kan börja med skridskolektioner så tidigt som vid tre års ålder, men tänk på att din treåring kanske inte är redo att vara borta från dig eller har uppmärksamhetsspannet för en lektion på 20-30 minuter. Vid 5-6 års ålder har de den balans och samordning som behövs för att behärska de mer komplexa rörelserna i konståkning.
Ett annat sätt att börja är att ta med barnen till den lokala rinken och åka skridskor tillsammans som en familj. Värm upp dem genom att låta dem gå på marken i sina skridskor innan du tar med dem ut på isen. Låt dem veta att de kommer att ramla – det gör alla, även Patrick Chan! – och att fall är bara en del av skridskoåkningen.
Många anläggningar hyr ut skridskor – och hjälmar, som är obligatoriska i många jurisdiktioner – som ni kan ha på er när ni börjar. När dina barn börjar tjata om att du ska gå till rinken varje dag kan du hitta bra skridskor på din lokala sportbutik.
Färdigheter som de behöver
Figurskridskoåkare måste kunna glida, snurra, svänga, hoppa, hoppa, hoppa och stanna.
De måste också utveckla smidighet, balans, koordination, flexibilitet och den snabbhet som kommer från musklernas explosiva “snabbhet”.
Att förstå rytm – att kunna åka skridskor i takt – är också viktigt för konståkare.
Aktiviteter som ditt barn kan göra nu
Här är några AfL-aktiviteter som du kan göra hemma med dina barn för att hjälpa dem att utveckla dessa färdigheter:
- Hopscotch
- Hopprep
- Spegelspegel
- Skip to my Lou
- Tag
- Tightrope
- Twist and shout
Finn reda på vilka färdigheter som kan introduceras för barn i olika åldrar genom vårt verktyg Skills Builder.
Här är en sexårig flicka som utför ett konstnärligt program och samma skridskoåkare två år senare.