För att börja äta fast föda – 4 månader eller 6 månader eller när ska man börja?

Kontrollera på Amazon

Jag hade nyligen mitt 4-månaders barn se med min läkare samt fick en detaljerad bunt som föreslog att introducera fast föda någonstans mellan 4 och 6 månader. Som dietist och familjemedlemmar mat professionell, som faktiskt har gjort ytterligare utbildning i baby utfodring, har jag faktiskt ständigt rekommenderat mammor och pappor börjar närmare 6 månader. Icke desto mindre, i min baby utfodring workshops, det finns alltid massor av förvirring om när man ska börja samt föräldrar har fått olika information från olika vårdföretag.

Igenom mitt eget besök jag upplevde detta allra först, jag antyder 4-6 månader kan vara en betydande dagar, särskilt när det gäller barn och även deras tillväxt. Med detta sagt, min läkare är fantastisk och även var säker på att jag kan göra rätt val för min lilla och även jag önskar att du ska känna samma sak för ditt barn!

Låt mig börja med att säga, du är förälder och även du vet ditt barn bäst, så jag föreslår att du gör vad du verkligen känner att det är idealiskt för ditt barn. Dessutom bör du lyssna på dina vårdgivare, särskilt om du litar på deras åsikt samt att de faktiskt har tagit sig tid att diskutera dina val.

Funktionen av det här blogginlägget är att dela med sig av några av bevisen bakom 4 kontra 6-månaders debatten och indikatorer för att förstå att ditt spädbarn väntar på fast föda.

Just hur känner jag igen mitt spädbarn är redo för fast föda?

Ok, ok. Så du fattar sanningen att du inte alltid ska titta på kalendern för när du ska börja med fast föda och hellre se ditt spädbarn. Men se ditt spädbarn av vad? Nedan följer några tecken på att ditt spädbarn kan vara redo för något annat än bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

• – De kan hålla en viloplacering med lite hjälp (detta är oerhört viktigt när man tänker på säkerhet samt minskar risken för kvävning).
• – Kan ta tag i leksaker och föra dem till munnen med kontroll samt precision
• – Visar intresse för mat
• – Öppnar munnen när mat placeras framför dem eller när mat placeras på skeden och förs. till munnen

Solider efter 6 månader

Under en tid var tanken som höll sig kvar bland vissa mammor och pappor att det var bäst att börja med fast föda någon gång efter 6 månader för att förhindra utvecklingen av allergiska reaktioner. Trots detta fann forskning av kommittén för nutrition samt allergi och immunologi 2008 att det inte finns några konkreta bevis för att fördröjning av fast föda efter 6 månader skyddar mycket bättre mot utvecklingen av födoämnesallergier.

Mitt barn verkar intresserad av fast föda

Det finns dessutom två andra tecken som brukar brytas ner av vissa yrkesverksamma för att mäta beredskapen för fast föda. Jag tenderar dock ofta att ta dessa två punkter med en nypa salt. Det ena är att observera om barnet “verkar” intresserat av livsmedel. Mitt svar på det är att vanligtvis runt 4 månader blir bebisar mycket mer kunniga om sina miljöer, till att börja med, samt visar sig nyfikna på vad som sker runt omkring dem i alla fall. På samma sätt börjar de komma att bli attraherade och utforska föremål med munnen. Jag tror att deras “intresse” för starka livsmedel ofta helt enkelt kan vara en passion i deras atmosfär och inte nödvändigtvis konsumera mat.

Den andra indikatorn som ofta föreslås är att om ditt spädbarn inte sover via kvällen eller vilade med natten men inte längre gör det så kan fast föda användas. Detta tar dock inte hänsyn till att ett bortfall i vila med natten kan vara en representation av ett regelbundet tillväxtutbrott, tandlossning eller annan tillväxt. Likaså främjar forskningen inte att erbjudande av fast föda kommer att uppmana till sängvila hur som helst.

När det är dags för ditt barn att börja med fast föda, se till att läsa några förslag för att börja med fast föda och ha en anmäld diskussion med din läkare om saken. Använd utbildning, samtal med din läkare och impuls för att fatta detta beslut i motsats till påtryckningar från andra.