Du har bra dagar och du har dåliga dagar, det är normalt för personer som lider av tinnitus, men varför? Över 45 miljoner amerikaner lider av ringningar i öronen på grund av ett tillstånd som kallas tinnitus, enligt American Tinnitus Association, och det åtföljs av hörselnedsättning hos cirka 90 procent av dem.

Men det som är svårt att förstå är varför det är nästan obefintligt vissa dagar och andra dagar är ringningarna så påträngande. Vissa typiska utlösare skulle kunna förklara det men det är fortfarande oklart varför detta sker.

Vad är tinnitus?

De följande fantomljuden hörs av personer som lider av tinnitus:

• Ringande
• Ringande
• Susande
• Surrande
• Klickande
• Roarande

Du hör det, killen bredvid dig kan inte göra det, vilket är en del av det som gör tinnitus så störande. Ljudet kan också variera i tonhöjd och volym. Det kan vara borta ena dagen och nästa dag är det ett vrål.

Exakt vad är orsaken till tinnitus?

Den vanligaste orsaken är en förändring i en persons hörsel. Dessa förändringar kan bero på:

• Förändringar i öronbenet
• Åldrande
• Ljudtrauma
• Öronvaxansamling

Det finns även andra troliga orsaker, som t.ex:

• Problem med halspulsådern eller halsvenen
• Akustikusneurinom
• Meniere’s sjukdom
• Tumör i huvudet eller hals
• Ateroskleros
• Huvudtrauma
• TMJ-problem
• Hög blodtryck

För en viss del av människorna, finns det ingen uppenbar anledning till att de har tinnitus.

Konsultera din läkare för att få dina öron undersökta om du plötsligt märker symtom på tinnitus. Problemet kan vara ett symptom på ett livshotande tillstånd som hjärtsjukdom eller något som går att behandla. En biverkning av en ny medicin kan också vara orsaken.

För någon anledning blir ringningen värre vissa dagar.

För dem som lider av tinnitus är det ett medicinskt mysterium varför det blir värre vissa dagar. Orsaken kan också vara olika för varje person. Det finns dock vanliga utlösare som kan förklara det.

Höga händelser

Din tinnitus kan förvärras av högljudda händelser som konserter, klubbmusik och fyrverkerier. Om du förväntar dig att utsättas för höga ljud är ditt bästa val att bära hörselskydd. Det finns till exempel öronproppar som gör att du kan njuta av musiken vid en liveföreställning men som minskar effekten på din hörsel.

Du kan också hålla dig borta från ljudkällan. Ställ dig till exempel inte bredvid högtalarna när du går på konsert eller längst fram vid en fyrverkerishow. Med detta och hörselskydd minskar påverkan på din hörsel.

Höga ljud hemma

Höga ljud runt ditt hem kan också vara ett problem. Det räcker till exempel med att klippa gräsmattan för att framkalla tinnitus. Tänk på andra saker du gör hemma som kan vara ett problem:

• Skogsarbete – Elverktyg är tillräckligt högljudda för att vara ett problem.
• Tvätt – Om du viker kläder medan tvättmaskinen är igång, till exempel.
• Bär du hörlurar – Hörlurarnas funktion är att höja volymen på ljudet, vilket kan irritera din tinnitus, så det kan vara dags att ta bort öronsnäckorna.

Om du inte kan undvika höga ljud sätter du i alla fall på dig hörselskydd.

Ljud på arbetsplatsen

Höga ljud på jobbet har samma effekt som en konsert eller gräsklipparen. Om du arbetar i närheten av maskiner eller inom byggbranschen är det särskilt viktigt att använda hörselskydd. Din arbetsgivare kommer med största sannolikhet att tillhandahålla hörselskydd om du gör dem medvetna om dina bekymmer. Låt dina öron vila under din lediga tid.

Förändringar i lufttrycket

Många människor har upplevt att öronen poppar när de flyger. Skiftet i lufttrycket i kombination med ljudet från flygplansmotorerna kan leda till en ökning av tinnitus. Tänk på öronskydd om du reser och ta med dig tuggummi för att utjämna lufttrycket.

Förändringar i lufttrycket förekommer överallt, inte bara på ett flygplan. Att ta rätt medicin för att lindra trycket i bihålorna är också till hjälp.

Medicinering

På tal om medicinering kan det också vara problemet. Vissa läkemedel påverkar öronen och är kända som ototoxiska. Några vanliga mediciner på listan är:

• Diuretika
• Antibiotika
• Smärtstillande medel utan recept

Om du upplever en försämring av din tinnitus efter att du har börjat ta en ny medicinering bör du kontakta din läkare. Att byta till något annat kan vara möjligt.

För vissa människor är tinnitus inte bara försvårande det är handikappande. Det första steget är att ta reda på vad som orsakar det och sedan överväga sätt att kontrollera det från dag till dag.