Jag har en vän som länge har sagt till mig att han vill lära sig franska. Han har köpt böcker, band, böcker på band; han har anmält sig till kurser – han har till och med prenumererat på en fransk tidskrift, övertygad om att det skulle motivera honom.
Ingen franska ännu.
Jag har en annan vän som har pratat om att lämna sitt jobb i minst två år. Hon berättar ofta för mig hur ovärderad och marginaliserad hon känner sig, och låter mig veta om jobb som hon känner att hon skulle älska och skulle kunna göra. Hon har till och med uppdaterat sitt CV, till viss kostnad.
Inget nytt jobb ännu … i själva verket ingen riktig ansträngning för att göra ett jobbsökande.
Jag misstänker att du kanske också har saker i ditt liv som du har sagt till dig själv och andra människor, kanske i flera år, att du vill lära dig eller göra … och som du ännu inte har gjort eller lärt dig. Och jag misstänker att de skäl som du har gett dig själv till varför du inte har ansträngt dig för dessa saker kretsar kring ursäkter (“jag har inte tid”, “min chef skulle bli arg om han fick reda på det”) eller självflagellering (“jag är bara lat”, “jag har ingen disciplin”).
Jag föreslår dock för dig att skälet till att du inte har gjort dem är att du egentligen inte vill göra dem. Innan du börjar säga emot (“Jag vill göra det, jag bara….”), låt mig göra en distinktion: Du kanske önskar att du gjorde det (när det gäller att ha ett annat jobb) eller känner ett svagt intresse för att göra det (när det gäller att lära dig franska), men du strävar inte efter att göra dem så mycket att du är villig att göra vad som krävs för att uppnå dem. Detta är inte bara semantik. För att förstå varför denna distinktion – mellan att önska något eller vara intresserad av det och att verkligen vilja eller sträva efter det – är viktig är det nödvändigt att erkänna en väsentlig sanning om människor: vi gör bara de saker som vi vill göra mer än något annat alternativ som står till buds. Detta är en svår idé att acceptera, eftersom vi alla någon gång har sagt (och trott) att vi definitivt vill göra saker, men att vi bara inte har hunnit göra dem än, eller att vi inte har disciplinen, etc., etc.
Men låt oss vara exakta här: om du säger att du vill göra något, men ändå fortsätter att inte göra det – så betyder det att du inte riktigt vill göra det. Åtminstone inte tillräckligt för att göra den ansträngning som krävs. Tänk på det så här: vi röstar med våra handlingar. Om vi verkligen vill göra något gör vi det. Om vi inte vill göra det lika mycket som de andra alternativen som står till buds (att inte lära sig franska, att stanna kvar på vårt nuvarande jobb) gör vi det inte. Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om din faktiska ambitionsnivå när det gäller att göra eller lära sig något, annars kommer du inte att vara tydlig med vad du behöver göra för att lyckas. Så följ med mig för tillfället och utgå från att om du har funderat på att lära dig eller göra något under en tid och ännu inte har ansträngt dig, så vill du faktiskt inte göra det så mycket. Du saknar tillräcklig strävan.
Den mycket goda nyheten är dock att strävan inte är en självklarhet; du kan få dig själv att vilja göra saker. Detta är en överraskning för de flesta av oss: vi tror att vi antingen vill göra något eller så vill vi inte göra det, och det finns inte mycket vi kan göra åt saken. Men om du reflekterar över det har du förmodligen sett detta skifte (från att inte vilja göra något till att vilja göra det) utan att ens inse det. För ett par år sedan erbjöd sig till exempel en av våra Proteus-anställda att ta sig an ett nytt projekt. Men det fanns en del av det – att komma på ämnen för en chattgrupp i sociala medier – som hon verkligen inte ville göra. Hon frågade om en av konsulterna kunde göra det och sedan bara “mata” henne med ämnena. Vi gick med på det. Men efter att hon hade pratat med den person som tidigare hade skött gruppen och fått veta mer om den, kände hon sig helt annorlunda – hon ville verkligen skapa ämnena själv. Vi var mycket glada; hon hoppade direkt in i det och har gjort ett fantastiskt arbete. Ingenting förändrades när det gäller uppgiften eller målet – bara hennes tankesätt förändrades; hennes strävan ökade.
Låt oss prata om vad som får oss att vilja göra eller inte vilja göra saker, och hur vi kan förändra vårt eget tankesätt för att få fart på vår strävningsmotor:
Föreställ dig fördelarna: När vi lär oss eller gör något nytt är det för att vi verkligen tror att det kommer att vara mer fördelaktigt för oss att ha färdigheten eller förmågan än att inte ha den. Oavsett om det är något så enkelt som att lära sig laga en ny maträtt eller något så komplext som att skaffa sig en yrkescertifiering, ser vi och dras till de goda saker som kommer att komma av våra ansträngningar. Vi fokuserar på hur det kommer att gynna oss personligen. Till exempel: Det skulle vara roligt att lära sig att göra suffléer – de är utsökta och min familj skulle bli imponerad. ELLER Att få en PMP-certifiering skulle vara bra för att främja min karriär, och jag skulle verkligen gilla att ha mer kompetens i att hantera projekt. När vi egentligen inte vill göra något (även om vi säger att vi vill det) tenderar vi istället att fokusera på vad jag kallar “anti-nytta” – alla anledningar till att det skulle vara svårt, tråkigt, tidskrävande eller onödigt (När skulle jag ha tid att lära mig göra en sufflé? Jag har knappt tid att tina frysta middagar. ELLER jag tycker inte om att studera – jag tyckte inte om det när jag gick på college. Och jag behöver egentligen inte göra det här i alla fall). Om du vill göra något som du inte gör nu, fundera ut två eller tre fördelar med att göra det som är personligt meningsfulla för dig. Med det menar jag fördelar som skapar en positiv känslomässig reaktion hos dig när du tänker på dem: spänning, lycka, förväntan, glädje, nöje eller ökad energi. Fokusera sedan på dessa fördelar med att lära sig eller göra det nya, snarare än på alla skäl att inte göra det.
Föreställ dig att du har dem. När du har hittat ett par verkliga fördelar för dig med att göra eller lära dig på ett nytt område är den andra nyckeln till att öka din egen strävan att föreställa dig en framtid där du skördar dessa fördelar. Vi har alla förmågan att föreställa oss “möjliga framtider”, och det finns en hel del forskning som visar på kraften i detta: människor som föreställer sig framgång är mer benägna att uppnå den, och oddsen för att uppnå den ökar ju mer specifik visionen är. Ett mycket enkelt sätt att skapa en tydlig, specifik vision av en framtid där du skördar frukterna av dina ansträngningar är att säga eller skriva en mening som i praktiken placerar dig i den framgångsrika framtiden. Du kan till exempel säga: Nästa månad, när jag har gjort en sufflé, kommer mina barn att bli förtrollade – jag slår vad om att min son vill lära sig hur man gör det – och vi kommer alla att njuta av att äta den. ELLER Om 18 månader, när jag är klar med min PMP, kommer jag att vara bättre positionerad för en befordran, och jag kommer att älska att kunna hantera stora projekt med självförtroende och på ett bra sätt.
Trots det faktum att det verkar märkligt enkelt att göra dessa två saker, så fungerar det verkligen. Tänk på någon du känner som du tycker är väldigt bra på att åstadkomma vad han eller hon än bestämmer sig för att göra. Jag slår vad om att den personen är skicklig på att hitta de personliga fördelarna med att göra dessa saker och sedan föreställa sig en framtid där han eller hon åtnjuter dessa fördelar. Och jag slår vidare vad om att närhelst den personen börjar tänka (vilket vi alla gör) på alla skäl att inte göra det, så fokuserar han eller hon helt enkelt på nytt på fördelarna och den bättre framtid som de kommer att medföra … och fortsätter.
Nästa gång du kommer på dig själv med att beklaga dig över din bristande disciplin för att du inte lär dig franska, eller din lathet för att du inte letar efter ett mer tillfredsställande och bättre betalt jobb, så stanna bara upp. Tänk på de personliga fördelarna med att göra det, och föreställ dig en framtid där du skördar dessa fördelar … och se vad som händer sedan.
Jag vill gärna höra om detta fungerar för dig. Bon chans!
Vill du bygga upp dina ledarskaps- och managementkunskaper redan nu? Kolla in ProteusLeader.