Jag är sen till kaffet med en sexolog för att prata om G-punkten, C-punkten och A-punkten, allt i namn av kvinnlig njutning. När jag träffar Jess O’Reilly, Ph.D., sexolog och relationsexpert, och börjar prata högt om allt som har med vagina att göra, är det stora sällskapet män som sitter bakom oss uppenbart förskräckta. Tio dollar på att det beror på att de aldrig har hittat någons G-punkt, än mindre hört talas om en A-punkt.
Men även om mycket digitalt bläck har spillts över den svårfångade G-punkten hade jag ingen aning om vad en A-punkt (eller en C-punkt, för den delen) var innan jag satte mig ner för en djupgående utforskning av den kvinnliga anatomin. Så många kvinnor kämpar med skam över egen njutning, för att inte tala om njutning under sex, och känner inte att det är nödvändigt eller acceptabelt att lära känna våra kroppar. Jag köpte min första vibrator vid 22 års ålder och ställde in den “rätta” scenen – svart BH med spets, flimrande ljus, lågmäld musik – för att testa den. Jag kände mig mest bara konstig under täcket med mig själv.
Innan vi blev tekniska om G-, C- och A-punkterna pratade O’Reilly och jag om grunderna. “Ge dig själv först tillåtelse att känna njutning som inte är sexuell”, säger hon. Hur ofta suckar du när du kliver in i en varm dusch? Gör du ett ljud i halsen när du tar den första klunken vin eller tuggar choklad? Hur ska kvinnor kunna reagera på och engagera sig i sexuell njutning när vi inte kan göra detsamma med icke-sexuella känslor? Vägen till att äga sin njutning börjar innan någon klär av sig.
“Den viktigaste delen är att identifiera var på kroppen du som individ upplever njutning”, säger Leah Millheiser, läkare och expert på kvinnlig sexualmedicin och klimakteriehälsa vid Stanford University. “Att lägga tonvikten på fläckar kan orsaka mycket stress. Kvinnor går och letar efter dem, och när de inte kan nå dem tror de att det är något fel på dem.”
Oavsett var du befinner dig när det gäller att förstå anatomin för din njutning, känn dig inte pressad att bli alltför hängiven på en enda het punkt. Jag ska erkänna att jag har haft mer än en chatt under vilken en väns mun faller ner i förskräckelse när jag erkänner att jag aldrig haft en G-punktsorgasm. Stäng munnen, tjejen. Allas orgasm är olika. Utforska dessa ställen om du vill, eller låt bli – gör det som känns bra. Det är din njutning, din kropp.
G-punkten
Personligen har jag alltid varit förvirrad över den mytomspunna G-punkten, som ofta målas upp som orgasmens heliga graal. Jag bad O’Reilly att reda ut det.
Det finns en viss debatt bland sexforskare om huruvida G-punkten överhuvudtaget existerar – åtminstone när det gäller en faktisk fysisk “punkt” någonstans i din anatomi. I en studie som publicerades i Journal of Sexual Medicine 2017 fann forskarna inga bevis för en “makroskopisk anatomisk struktur”.
Istället tros G-punkten vara en del av det större klitoriskomplexet (mer om det senare), en del av ett nätverk av lustfyllda hot spots.
Om du vill stimulera G-punkten skulle du sträcka dig in i slidan – inte särskilt djupt – och kröka ihop fingrarna mot magsäckens vägg. Tänk dig en “kom hit”-rörelse.
“Om du väntar tills du är upphetsad för att göra detta känns området mer strukturerat än resten av vaginalkanalen”, säger O’Reilly. Hon rekommenderar en vibrator med dubbel stimulering som The Nova för att utforska G-punkten.
We-Vibe Nova
För att få tillgång till den svåråtkomliga vinkeln, spänner du dig över din partners penis (eller en sexleksak) och lutar dig tillbaka. Tänk cowgirl men i en 45 graders vinkel.