Har du någonsin lagt märke till hur moderskapet har ett sätt att få dig att känna dig skyldig för slumpmässiga saker, som att gå på toaletten själv? Här är en sak som du inte bör lägga till på din lista: löss.

Om ditt barn får det är det inte för att de var smutsiga … även om det förmodligen är bra om de är det ibland. Löss trivs i rent hår, smutsigt hår, blått hår och till och med i konstigt skägghår.

Om du är som jag minns du att du blev överösad med ett illaluktande, tjärliknande schampo efter att en våg av löss drabbade din lokala grundskola. Även för de naturliga mammorna bland oss är det lätt att tänka att det kanske är dags att ta fram de stora vapnen. Vem vill kämpa mot detta i flera veckor?

För att du ska kunna löddra är det här vad du behöver veta:

Konventionella lusbehandlingar är värre än vi trodde

Over-the-counter-alternativ som Nix, Rid, A-200 och Pronto och receptbelagda varianter som Ovide eller Kwell innehåller neurotoxiner som dödar löss genom att angripa det centrala nervsystemet.

Permetrin och pyretrin, som finns i receptfria alternativ, är neurotoxiner som har kopplats till “biverkningar som huvudvärk, öronljud, illamående, stickningar i fingrar och tår, andningsproblem och andra problem i nervsystemet”. (1) Astma Society of Canada tillägger att “barn är särskilt sårbara för effekterna av bekämpningsmedel, särskilt de med en historia av allergier eller astma”. (2)

Olika receptalternativ använder starkare bekämpningsmedel. Till exempel lindan, som finns i Kwell, är kopplat till krampanfall, slentrianmässigt tal, mental förvirring och skakningar. Faktum är att “farmaceutisk användning av lindan redan är förbjuden i minst 52 länder över hela världen. American Academy of Pediatrics avråder från användningen av lindan med hänvisning till toxicitet för det centrala nervsystemet och fall av kramper hos barn samt låg effektivitet”. (3)

“Bekämpningsmedel som lindan kopplas allt oftare, även i mycket små mängder, till ett brett spektrum av negativa effekter på barns hälsa”, säger Mark Miller, MD, MPH, chef för UCSF Pediatric Environmental Health Specialty Unit. “Alternativen för bekämpning av löss och skabb bör inte omfatta detta neurotoxiska bekämpningsmedel.” (4)

Plus, They Don’t Even Work

Du förstår, löss är super i dessa dagar. Och med super menar jag inte fantastisk, utan resistent mot bekämpningsmedelsbaserade produkter. Enligt en studie som publicerades i Journal of Medical Entomology var 99,6 % av de löss som hittades i USA vid tidpunkten för studien “superlöss”. Precis som bakteriella superbakterier påverkas de inte av konventionella behandlingsmetoder.

Om du kliar dig i huvudet över vad du ska göra i stället har jag några förslag.

Hur man blir av med löss på naturlig väg

Förra veckan upptäckte jag att en av mina pojkar hade löss. Eftersom det sprids lätt mellan familjemedlemmar bestämde jag mig för att behandla alla, inklusive mig själv. Mitt hår är långt och tjockt, så att separera det i sektioner för att gå igenom med en nitkam (mer om det om en stund) är ingen lätt uppgift. Eftersom jag gillar min man och vill fortsätta att gilla honom bestämde jag mig för att köra till en professionell nitpicker för att få hjälp med det steget.

Under tiden som hon arbetade med mig delade hon med sig av insikter i sin process, som hon säger fungerar 99,99 % av gångerna. Här är hennes tre steg:

Steg 1: Värmebehandling

Med hjälp av en apparat som liknar en fön, värmde hon varje sektion av min hårbotten i intervaller på 30 sekunder. Löss och deras ägg (så kallade nits) behöver fukt för att trivas, så detta steg hjälper genom att torka ut och döda många av dem.

Tidigare samma dag hade jag använt en hårfön på min dotter, som har midjelångt hår, för att uppnå samma mål. Jag frågade henne om det skulle fungera och hon svarade ja. Eftersom hårtorkar inte värmer lika jämnt som den apparat som används av proffs använde jag den längre – ca 20 minuter totalt på medelvärme. Jag använde också en locktång för att “plana ut” håret från hennes hårbotten för säkerhets skull, eftersom jag verkligen hatar löss. Det har gått en vecka nu och det ser ut som om vi lyckades med bara en behandling.

Steg 2: Nit Comb

Nästan kammas håret för att avlägsna döda löss och ägg, plus de som inte dödades i steg ett. Professionella “nitpickers” använder oftast Nit Free Terminator Lice Comb för att avlägsna löss och ägg.

Efter att ha jämfört metallkammen som jag kunde hitta i vår lokala butik med Terminator-kammen beställde jag Terminator. Att missa bara ett eller två ägg kan leda till återfall, så jag ville ha den till hands om kammen jag använt inte gjorde jobbet fullt ut. Den är också bra att ha till hands för framtida problem, även om jag hoppas att vi inte får några.

I videon nedan går en professionell “nitpicker” igenom effektiva kammartekniker för att ta bort löss och nits.

Snabb anmärkning: Min nitpicker använde kammen på torrt hår. Efter att ha provat båda sätten på min dotter föredrar jag det torra tillvägagångssättet – det verkar ta tag i äggen bättre.

Steg 3: kvävning

En studie visade att det var 97,6 % effektivt att belägga håret/huvudet med en blandning av mineralolja och andra kemikalier för att kväva lössen. Personligen skulle jag inte använda mineralolja, polysorbat 80 etc., men jag skulle definitivt prova oljor som kokosnöt eller olivolja.

Löss kan hålla andan i upp till åtta timmar, så vissa rekommenderar att man täcker det belagda håret med en duschmössa och låter det sitta över natten.

Jag är dock inte säker på att det är nödvändigt om man kombinerar kvävningssteget med en applicering av eteriska oljor (se säkerhetsanvisningen nedan innan man applicerar på barn!). Enligt denna analys är eukalyptus är eterisk olja mer än dubbelt så effektiv som permetrin och pyretrum när det gäller att döda löss, så att tillsätta den till oljan som appliceras på håret tros påskynda deras död. Den lusläkare jag talade med rekommenderade att låta en produkt med eterisk olja av pepparmynta verka i minst 30 minuter innan den tvättas. Min man köpte några duschmössor att använda för detta steg så att vi inte råkade få olja på möblerna.

Suffocation dödar de aktiva lössen, men det påverkar inte nits, så om du förlitar dig på det utan att använda steg ett kan du behöva upprepa processen i flera veckor. Löss lägger inte ägg förrän de är ungefär 10 dagar gamla, så om du behandlar var sjunde dag eliminerar du deras förmåga att föröka sig. Efter den första behandlingen bör ytterligare två behandlingar med en veckas mellanrum räcka.

Säkerhetsanvisning: Vissa oljor som eukalyptus och pepparmynta innehåller höga koncentrationer av 1,8 cineol, vilket kan påverka temperaturreceptorerna i barns lungor negativt och ge upphov till andningsproblem. Av den anledningen använde jag endast barnsäkra oljor som den professionella nitpickern rekommenderade för användning på löss – tea tree och lavendel.

I en studie var en lotion som innehöll 10 % tea tree-olja och 1 % lavendelolja 97,6 % effektiv när det gällde att eliminera löss, medan insekticider som pyretrin och piperonylbutoxid endast var 25 % effektiva. Mer om hur jag använde dem nedan.

Steg 4: Hårgel & Andra produkter

En sak som nitiskaren nämnde angående återinfektion är att löss verkligen hatar hårprodukter med eteriska oljor, så dagarna efter att jag behandlat mina pojkar använde jag hemmagjord hårgel med lika delar tea tree och lavendel.

För min dotter tillsatte jag oljorna till 1/4 kopp vinäger och rörde ihop dem, sedan tillsatte jag 1/4 kopp vatten och hällde blandningen i en flaska för att spraya på hennes hår dagligen.

Hemläkemedel mot löss (Tillämpningsguide & Recept)

Om du undrar hur mycket eteriska oljor du ska använda under kvävningsbehandlingen och vilka andra alternativ som bör övervägas, så är det här avsnittet för dig. Nedan finns några naturliga ingredienskombinationer som jag har använt personligen och/eller som vänner har rekommenderat.

Äppelcidervinäger

Vissa människor tror att applicering av vinäger på hårbotten/håret innan föning hjälper till att lossa det “lim” som håller lössäggen på plats. Jag använde en glassprayflaska för att applicera vinägern på min dotters hår och lät det sedan torka naturligt innan jag gjorde steg 1 (uppvärmning av hårbotten med en fön).

Enzymbaserade tvålar eller kiselgur

En del nyare produkter använder enzymbaserade tvålar som hjälper till att lossa äggen och möjligen till och med dödar vissa aktiva löss genom att bryta ner deras exoskelett. Vissa produkter, t.ex. Lice B Gone, marknadsförs särskilt för detta ändamål. Enzymbaserade tvålar skulle appliceras antingen före eller efter steg 1 enligt beskrivningen ovan.

Ett annat alternativ som jag har hört nämnas är kiselgur. Eftersom det torkar ut hårbotten och håret – eventuellt till den grad att det blir sprött – skulle jag dock bara använda det som en sista utväg. Och även då skulle jag se till att applicera det på hårbotten och håret som omedelbart omger hårbotten i stället för på hela håret.

Epsomsalt + vatten

Epsomsalt blandat med vatten kan uttorkas och döda löss/niter. Användning: Applicera 2-3 matskedar epsomsalt upplöst i 1/4 kopp varmt vatten (eller mer om det behövs) på hårbotten/håret.

Låt blandningen sitta tills håret är helt torrt, tvätta sedan innan du börjar med steg 1. Det finns ingen formell forskning som stöder denna metod, bara berättelser från föräldrar. Det kan dock vara värt ett försök.

Kokosnöts- eller olivolja + eteriska oljor

Som nämnts ovan var i denna studie en lotion som innehöll 10 % tea tree-olja och 1 % lavendelolja 97.6 % effektiv för att eliminera löss, medan insektsmedel som pyretrin och piperonylbutoxid endast var 25 % effektiva.

När jag applicerade kokosolja på mina barn använde jag 9 droppar eterisk olja per matsked kokosolja/olivolja.

Hur man förhindrar att löss kommer tillbaka

Lus klarar sig inte bra i miljön om de skiljs från oss, så att förhindra återinfektion är relativt enkelt med lite kunskap.

• Placera borstar, kammar, gummiband och andra hårrelaterade föremål i en förseglad påse/behållare och placera dem i frysen i 24 timmar
• Tvätta och torka sängkläder och handdukar i varmt vatten och lägg dem sedan i torkskåp. I slutet av torkcykeln ställde jag in min torktumlare på “hög värme” och lät den gå i 20 minuter innan jag tog ut allt.
• Torka av bilens nackstöd och säten om möjligt

Produkter som nämns i det här inlägget

• Nit Free Terminator Lice Comb
• Äterisk olja av lavendel
• Äterisk olja av teeträd
• Lice B Gone

Hur har du provat huskurer mot löss? Fungerade de för dig?

Vill du ha fler forskningsstödda naturläkemedel?

Inga problem, jag har skapat en gratis e-bok till dig – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – som en gåva för att du anmäler dig till mitt nyhetsbrev. Du får också uppdateringar när jag skriver om säkra eteriska oljor för gravida/amande mammor, exklusiva gåvor och kuponger (jag kunde ge bort en burk gratis kokosnötsolja till alla som ville ha den nyligen!), plus andra godbitar.

Signera upp dig med hjälp av formuläret nedan.

Den här artikeln granskades medicinskt av Dr. Sheila Kilbane, MD, en styrelse-certifierad barnläkare, utbildad i integrativ medicin. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.

Källor:

1. WebMD. Pyrethrum. Hämtad från https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-387/pyrethrum

2. Astma Society of Canada. (2017) Bekämpningsmedel & Astma. Hämtad från https://asthma.ca/wp-content/uploads/2017/08/asthma_pesticides_eng.pdf

3. Pesticide Action Network Pressmeddelande. (2009) Globalt kemikalieavtal lägger till lindan på förbudslistan. Hämtad från http://www.panna.org/press-release/global-chemical-treaty-adds-lindane-ban-list

4. Pressmeddelande från Pesticide Action Network. (2012) FDA misslyckas med att förbjuda neurotoxiskt lindan. Hämtad från http://www.panna.org/press-release/fda-fails-ban-neurotoxic-lindane