Innehållsvarning: den här artikeln innehåller hänvisningar till missbrukande förhållanden, särskilt sådana där ekonomiskt missbruk är inblandat. Om du upplever ekonomiskt missbruk (eller någon annan form av missbruk) finns det hjälp att få. Du är inte ensam och det är inte ditt fel. Du kan ringa National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-SAFE. Nå ut till organisationer som Purple Purse och National Network to End Domestic Violence för information, resurser och stöd.
Jag vill börja den här artikeln med att säga att jag inte är någon expert när det gäller missbruksförhållanden. Jag har inte arbetat inom detta område och jag har inte själv upplevt missbruksrelationer. Så jag kommer att göra mitt bästa i den här artikeln, men om jag missar målet är du välkommen att låta mig veta. Om du har ytterligare råd är du välkommen att dela med dig i kommentarerna. Jag vill också upprepa att du bör ta kontakt med förespråkare som arbetar inom detta område för ytterligare stöd. Du hittar en lista över dessa resurser längst ner i artikeln. Dessutom bör du alltid vidta de åtgärder som du känner att du är mest säker på. Om du känner att det inte är säkert att lämna, gör det som är bäst för dig. Och snälla, snälla, ta kontakt för att få stöd.
Jag har under de senaste två veckorna skrivit om vilka ekonomiska hinder som hindrar kvinnor från att lämna missbrukande relationer och hur ekonomiskt missbruk kan se ut. Men den här veckan vill jag prata om strategi när det gäller att lämna ett misshandelsförhållande. Det här är ingen heltäckande lista, men det är en bra början.
Understå din ekonomiska ställning
Detta är särskilt viktigt om du är gift med din förövare. Om du planerar att lämna äktenskapet och ansöka om skilsmässa är det bra att känna till de ekonomiska fakta innan du lämnar det, eftersom du kan använda denna information under skilsmässoprocessen för att se till att du får din rättvisa andel. Gör en lista över alla dina bankkonton (individuella och gemensamma), inklusive kontonummer och saldon, dina kreditkort och andra skulder samt eventuella investeringskonton. Det kan till och med vara bättre att få skärmdumpar av kontona som bevis på vad du har tillgång till.
Samla in viktiga dokument
För att göra en nystart i ditt liv krävs att du har tillgång till alla dina viktiga dokument. Din legitimation är en stor del av Plus, om du vill öppna nya konton, resa eller ansöka om lån behöver du legitimation. Gör en plan för att börja samla ihop dokument som t.ex:
-
Födelseattest och dina barns
-
Socialförsäkringskort och dina barns
.
-
Förarlegitimation eller annan legitimation
-
Pass
-
Giftebrev
-
Abil titel och registrering
-
Hyresavtal eller information om hypotekslån/skifteshandlingar
-
Bankkontonummer
-
Investeringskontonummer
Om du inte tror att du kan samla in dessa föremål på ett säkert sätt utan att din förövare märker det, bör du åtminstone ta bilder eller göra kopior av dem.
Börja spara pengar
Jag tror mycket på att pengar är en nyckel till frihet. Faktum är att en av de stora anledningarna till att jag bestämde mig för att starta mitt företag är att jag vill hjälpa kvinnor att få den ekonomiska kunskap och de resurser de behöver för att bygga upp ekonomisk stabilitet så att de kan fatta sina egna beslut. Och som jag skrev under de senaste två veckorna kan pengar vara ett stort hinder när det gäller att frigöra sig från missbruksförhållanden. Men så mycket som du kan säkert är det viktigt att börja lägga undan pengar och spara dem så att du har råd att lämna förhållandet. Det är också viktigt, särskilt om du är gift, att behålla tillgången till gemensamma tillgångar. Öppna ett bankkonto endast i ditt eget namn, helst på en bank som inte är kopplad till några konton som du delar med din förövare. Börja spara pengar eller flytta pengar från dina befintliga konton till det kontot så att bara du har tillgång till dem.
Ändra dina lösenord
Om lösenorden till dina finansiella konton, e-postkonton och konton i sociala medier är kända av din förövare eller sparade på enheter är det en bra idé att byta dessa lösenord. Om du lämnar och din förövare fortfarande har tillgång till dessa viktiga konton kan de ställa till med förödelse, eller ännu värre, spåra dina rörelser. Ändra dina lösenord och ta bort alternativet för lagring av lösenord på dina konton. Relaterat till detta, om du är orolig för att din förövare övervakar din dator- eller telefonanvändning bör du försöka använda enheter som de inte har tillgång till. Det kan vara en dator på ett offentligt bibliotek eller en väns dator eller telefon.
Träcka ut till nära och kära
I många missbruksrelationer använder förövare isolering som en taktik för att ha fullständig kontroll över sina offer. Detta kan ofta skada relationer som offren hade med familjemedlemmar, vänner och andra nära och kära. Om detta har hänt dig kanske du tror att dina nära och kära inte vill höra av dig. Du kanske tror att de inte vill hjälpa dig. Jag garanterar dig att det finns människor där ute som saknar dig, som älskar dig, som är oroliga för dig och som vill stödja dig. När du förbereder dig för att lämna ett misshandelsförhållande, börja nå ut till dina nära och kära. Låt dem veta att du saknar dem, att du älskar dem och att du behöver dem. Du kanske blir förvånad över hur många människor där ute som vill hjälpa dig. Detta är särskilt viktigt om du vet att du kommer att behöva någonstans att bo när du har lämnat. När du väl har kontaktat nära och kära, fråga flera av dem om du kan kontakta dem om du behöver skjuts, någonstans att bo eller hjälp med att kontakta polisen. För att ta det ett steg längre rekommenderas det att du memorerar telefonnummer till några få personer om du inte har tillgång till din mobiltelefon när du behöver dem.
Kontakta advokater
Som jag nämnde i början av den här artikeln är jag ingen expert när det gäller att lämna missbruksförhållanden. Det är så viktigt att du får information, råd och stöd som gör att du är så säker som möjligt medan du fattar det här beslutet. Om du kan, försök att involvera en expert medan du förbereder dig. Se nedan för organisationer som du kan vända dig till.