Klipp på videon nedan för att lära dig hur man jonglerar med bollar.
Köp mina rekommenderade jongleringsbollar.

Lär dig hur man jonglerar är enkelt och med bara några timmars övning kan du lära dig hur man jonglerar med tre bollar. När någon frågar mig “Hur jonglerar du?” Jag börjar alltid med att berätta vad man inte ska göra.

Detta beror på att varje gång utan att misslyckas som jag lär någon hur man jonglerar, tar de två bollar och gör så här. Den felaktiga tekniken illustreras av bilden nedan.

Detta är inte nödvändigtvis fel, eftersom du kan lära dig att jonglera tre bollar i det här mönstret, men det är mycket svårare än det här mönstret som illustreras nedan.

Det svårare mönstret där bollarna går i en cirkel kallas för duschmönster. Det enklare mönstret som jag vill lära dig kallas kaskadmönstret. Jag har också sammanställt en mer detaljerad uppsättning illustrerade jongleringsinstruktioner om du är intresserad.

En annan metod för att lära sig jonglera

Om du tycker att det är svårt att lära dig att jonglera med 3 bollar finns det en annan metod. Den här metoden används ofta i skolprogram för att lära eleverna. Denna metod är att lära sig att jonglera med halsdukar. En del jonglörer anser att det inte är den bästa metoden att lära sig att jonglera med jongleringsdukar, för även om mönstret är detsamma skiljer det sig från att jonglera med bollar, eftersom du faktiskt inte kan kasta dukar. Det är mer som att du plockar upp dem och släpper ner dem.

Min åsikt är att det är användbart att lära sig att jonglera med halsdukar eftersom det hjälper dig att lära dig kaskadmönstret. Vanligtvis när folk gör framsteg med att jonglera halsdukar blir de motiverade och det hjälper dem att lyckas med bollar.

När du lärt dig att jonglera 3 bollar kan du se mina andra handledningar. De flesta vill börja lära sig jongleringstricks direkt efter att de behärskar 3-bollsjonglering. Jag har sammanställt en stor samling av handledningar om jongleringstricks. Jag har också sammanställt några mer avancerade handledningar om att jonglera mer än 3 bollar och även använda andra typer av jongleringsutrustning.

Mer handledningar

Lär dig att göra några jongleringstricks.

Lär dig att jonglera med 4 bollar.

Lär dig att jonglera med 5 bollar.

Lär dig att jonglera med klubbor.

Lär dig att balansera och jonglera.

Lär dig också att lära dig om fördelarna med jonglering.