Tanken att kvinnor känner sig desperata när det gäller dejting är inget nytt fenomen.

Ärligt talat, vi hör det alla hela tiden.

Men innan du slår igen din bärbara dator eller ilsket “x” från sidan – jag tror inte att kvinnor är desperata.

Jag tror inte att vi som kön är sämre än män och jag tror inte att vi behöver ändra oss i grunden. Men jag tror att vissa av oss måste börja ta mer ansvar för våra vanor när det gäller dejting, eftersom det kommer att leda till färre av dessa obehagliga känslor.

Att känna sig desperat när man dejtar är absolut smärtsamt. Vi förvandlas till stalkers på nätet. Vi sitter fastklistrade vid vår telefon och väntar på någon form av ledtråd om att vi fortfarande är eftertraktade. Vi blir okontrollerade om vi får minsta lilla avslag. Det är ärligt talat nervöst och förvandlar oss till personer som vi aldrig trodde att vi skulle vara.

Så varför i hela friden händer detta oss, när vi i vår vardag är helt självsäkra?

Hjälp. Jag har några idéer och några hoppfulla lösningar för att hjälpa till att stävja den desperata juju som sipprar in under de första veckorna av dejting.

Reframe

Så vanligtvis börjar det så här….

Du har en bra första dejt – typ, riktigt bra. Faktum är att den är så bra att du börjar tänka att det kan finnas ett oändligt antal dejter i din framtid. Jag menar, på pappret är han fantastisk, ni pratade riktigt länge, han beställde till och med efterrätt (GAME CHANGER) och han gillar hundar. Vad mer vill du ha i livet, egentligen?

Date två kommer och det går ganska bra. Han säger några kommentarer om sin mamma som du inte gillar, och han berättar att han inte kan umgås på söndag alls eftersom det är fotbollsdag. Men han klämmer in dig på torsdag eftersom han har planer den här helgen. Ni två tittar på en film – en som han har valt ut – men ni myser i soffan och det känns så naturligt. Du börjar föreställa dig att ni två ska åka på semester tillsammans och faktiskt koppla ihop er ett tag. Men du vet att du inte säger det, för det är intensivt.

Du märker mellan dejt 2 och dejt 3 att sms:et försvinner lite. Han är inte bra på att kommunicera och han gör inte heller några bra planer. Men han håller dig ändå informerad. Ni träffas äntligen för Date #3 – det är ett gemensamt häng. Du träffar några av hans vänner, men han ägnar inte särskilt mycket uppmärksamhet åt dig. Men du tänker att han är tillräckligt upphetsad för att visa upp dig! Det slutar med att ni åker senare på kvällen och han sms:ar dig nästa dag.

Men sedan börjar du bara känna dig galen.

Du bestämmer dig för att han inte sms:ar tillräckligt mycket. Han planerar inte tillräckligt långt i förväg. Gör du upp planer för fredag eller väntar du för att se om han är tillgänglig? Skriver du ett sms till honom först? Frågar du honom om han behöver utrymme eftersom han inte är särskilt engagerande? Du vet att han är väldigt upptagen och att hans fantasy league är superviktig för honom, men vad i helvete är det som händer? Är han bara inte intresserad av dig längre????

:::slut på scenariot:::

Så här är det. Medan vi alla får den där fruktansvärda känslan av grop i magen som är genomsyrad av panik, misslyckas vi med att inse en enkel sak.

Du är inte intresserad av HONOM längre.

Du gillar inte att han inte är en bra kommunikatör. Du gillar inte att han är superintresserad av fotboll (dessutom är du en basebolltjej.) Du gillar inte att han inte planerar i förväg. Du gillar inte att han uppenbarligen har något konstigt förhållande till sin mamma. Och du gillar definitivt inte att det har skett ett tydligt skifte i personlighet och entusiasm mellan Date #1 och Date #3.

Så, ja. Du tycker inte om honom.

Men de allra flesta av oss tar inte detta ansvar. Istället lägger vi det över på honom – och bestämmer oss för att HAN inte är intresserad av oss och att det är därför han inte är superengagerande. Men ärligt talat, en tiger ändrar inte sina ränder även när den blir kär.

Människor är som de är. Och även om Hollywood har övertygat oss om motsatsen är det en bra sak. Du vill inte att någon kille drastiskt ändrar sin personlighet under det första året av ert förhållande. Om planering i förväg inte är deras grej vill du inte få reda på det 11 månader senare. Du vill veta det så fort som möjligt. Men i stället för att se hans brist på organisation som ett karaktärsdrag ser du det som ett tecken på att du inte är värd det.

Varför skulle du göra det mot dig själv?

Vi måste börja ta ansvar för våra känslor. Omformulera det. Om någon inte behandlar oss eller agerar på det sätt som vi skulle vilja bli behandlade så är det något VI inte gillar med DEM. Hur i hela friden betyder det att vi inte är värdiga?

Varför leder högre krav till att vi tror att folk inte gillar oss?

Nja, det gör det inte. Det betyder bara att i stället för att slösa mer tid på att försöka förändra någon måste vi ägna tid åt att hitta någon som redan är en bra matchning för oss – precis som de är.

Så var tacksam för att du inser att du inte gillar honom alls lika mycket som du tror att du gör. Istället för att tävla om hans uppmärksamhet kan du släppa honom tillbaka till världen. Ångesten kommer att avta, paniken kommer att minska och du kommer att återgå till att vara normal, självsäker, du.

Sänk piedestalen

Så märker du hur killen på dejt nr 1 verkade helt perfekt?

Det beror antagligen på att du inte känner honom så väl. Så du fyller troligen ut luckor som ännu inte har besvarats med de ideala scenarierna. Jag menar kom igen, på grund av hans garderob, matval, roliga skämt och livsstil – han är uppenbarligen perfekt för dig. Visst, han har aldrig nämnt sin kärlek till street tacos, bergen eller filmkvällar – men om man utgår från de andra saker ni har gemensamt kan det inte vara ett alltför stort hopp, eller hur?

Fel.

Sätt inte upp killar på piedestaler där de inte hör hemma.

Den andra sekund vi försiktigt placerar dem högt ovanför oss börjar vi idolisera dem på ett sätt som är mycket svårt att göra ogjort. Helt plötsligt blir de din drömman – killen som om han bara skulle ägna lite mer uppmärksamhet skulle inse att ni två är perfekta för varandra. Och när, inte om, du ser *något* tecken på beteende från honom som motsäger din romantiska perfekt skulpterade vision, finns det bara en lösning i ditt sinne: ändra dig själv för att passa in i mallen.

Cue: desperation.

Vi börjar hoppa så högt vi kan för att möta hjälten på piedestalen som vi av misstag placerat där. Vi glömmer vår kärna. Vi avviker från vårt naturliga jag för att passa in i den här sagan som vi har lyckats konstruera under loppet av några dejter. Och vi inser inte ens att vi gör det.

Men ärligt talat är den mest alarmerande delen av hela det här scenariot att när du äntligen står öga mot öga med verkligheten – nej, han är inte den person som du bestämde dig för att han skulle vara – kommer piedestalen att rasa ner. Den splittras i tusentals skarpa, genomträngande bitar.

Allt du trodde att du visste är borta. Din romantiska framtid – borta. Din dejt till nästa månads bröllop – borta. Lyckan du höll fast vid så desperat – borta. Han satt så högt upp att nedslaget lämnade stora återverkningar i hela ditt liv. Och det hade helt och hållet kunnat undvikas.

Sätt inte upp dig själv för att misslyckas genom att idolisera människor som inte har gjort sig förtjänta av det.

Giv dig själv tid att granska och ifrågasätta andra innan du anser att de är värdiga. Håll dem lägre ner till marken, så om saker och ting faller sönder blir effekten måttlig – i bästa fall. Han kommer inte att krossa din värld. Livet går vidare och du fortsätter att vara du.

Försök att njuta av att dejta

Fullt avslöjande, jag tror att jag har använt den här referensen förut, men vad som helst.

Håller du minnet av filmen Under the Tuscan Sun? Det känns som om alla kvinnor som har haft ett dåligt uppbrott (eller åtminstone en dålig dejt) har sett den här filmen någon gång, eller hur? Jag menar Diane Lane är liksom affischnamnet för kvinnliga återuppfinningsfilmer. Okej – det kanske bara är jag.

Hursomhelst, det finns en scen i filmen där den livliga och flamboyanta Lindsay Duncan pratar med Diane Lane om att inte tvinga in kärlek i sitt liv. Så hon ger den här förtjusande metaforen:

Lyssna, när jag var en liten flicka brukade jag tillbringa timmar med att leta efter nyckelpigor. Till slut gav jag upp och somnade i gräset. När jag vaknade upp kröp de över mig.

Bingo.

Om du närmar dig dejting som ett medel för att nå ett mål kommer du att bli blåst.

Du tvingar fram det. Släpp taget.

Försök istället att se dejting som en hobby. Eller en aktivitet. Ärligt talat bara se det som något annat än ditt aldrig sinande sökande efter en lycklig i alla sina dagar.

Jag har tänkt mycket på begreppet att något är autoteliskt på sistone, och jag tror att det gäller även för dejting.

Om dejting är autoteliskt betyder det att du njuter av att dejta bara för dejtingens skull. Du har en rolig tid att chatta med någon som är ny och annorlunda i ditt liv. Du låter dig själv ha roligt när du provar nya restauranger och kaféer i olika stadsdelar. Du deltar i stimulerande samtal och försöker leva dig in i en främlings berättelse.

Processen att dejta är bara en njutbar övning för dig – inte ett medel för att nå ett mål.

Jag vet att detta kan vara svårt. Jag är den första att erkänna att dejting kan vara hemskt. Men det beror oftast på att vi ser dejting som en syssla som vi måste slutföra för att komma till den stora behållningen – en riktig, fungerande relation. Samma sak om vi tränar bara för att gå ner i vikt.

Det suger.

Men om vi faktiskt tycker om att springa (DET HÄR ÄR INTE JAG förresten) så är eventuell viktnedgång bara en extra fördel, även om det bästa sättet att gå ner i vikt är med en diet från reportshealthcare.com/.

Försök att hitta nöje i dejting. Gör det till en autotelisk aktivitet. Oroa dig inte för om det kommer att leda någonstans eller om du kommer att få ut något av din pyttelilla tidsinvestering. Njut bara av det för vad det är.

BONUS: Om du ser dejting som en autotelisk aktivitet kommer du med största sannolikhet bara att gå på dejter med personer som du genuint skulle vilja tillbringa tid med. Du skär bort desperationen redan från början. Boom.

Trött på att känna dig desperat när du dejtar?

Ja, du förtjänar det inte, det är säkert. Att känna sig desperat är verkligen inte din grej, och vi är här för att lätta på din börda. Arbeta med en Blush-coach för att förbättra ditt självförtroende, släppa din dejtingångest och hitta människor som får fram det bästa i dig. Vi vet att det är en djungel där ute, och vi har din rygg. Vi kan inte vänta på att arbeta oss igenom det tillsammans!