Passionate Living Coach Abiola Abrams ger råd om kärlek, dejting och självkänsla i CW:s Bill Cunningham Show och över hela webben genom sin framgångsrika webbserie AbiolaTV. Nu vill hon hjälpa dig att hålla det kryddat och fräscht mellan lakanen. Är du i behov av en intimitetsintervention? Fråga bara Abiola!

Kära Abiola,
Jag är kär och har sex med två män. Jag har hamnat i ett nät och vet inte hur jag ska ta mig ut.
Jag har aldrig varit en kvinna som är otrogen eller verkligen förstått varför människor gör det. Jag var med en man som jag gav allt till i sex år. Jag var där när alla vände honom ryggen, känslomässigt, fysiskt och ekonomiskt. Åh, förresten, jag är 33 år och han är 42 år. Han har gjort saker som de flesta kvinnor skulle falla ihop över. Han har varit otrogen upprepade gånger och har blivit ertappad med lögner. Jag trodde att jag hade kommit över de saker han gjorde, men jag fann mig själv i att titta på honom med avsky och hata honom.
Förra året fick jag nog. Jag inledde en vänskap med någon som gav mig allt. Han fick mig att känna att jag var det bästa på jorden. Jag började vara otrogen känslomässigt och sedan blev det sexuellt. Jag lämnade mitt ex för honom. Nu har vi varit i ett förhållande i nästan ett år men jag kan inte släppa mitt ex. Jag saknar honom så mycket att det tar kål på mig. Jag har gått och träffat honom och vi pratar i telefon och nu är jag otrogen mot den här bra mannen jag har hemma som ger mig allt.
Jag finner mig själv förälskad i två män, en som jag vet är giftig och den andra som bara lämnar mig mållös av lycka. Jag är mer förvirrad än något annat. Jag har försökt att prata med mina flickvänner men jag kan bara inte få ut orden.
Vad gör jag innan det här går överstyr?
Signerat,
Split
Käraste Split,
Angelface, du har trampat i det stora. Åh, vilket nät vi väver när vi först övar på att bedra. Vad ska du göra innan situationen går överstyr? Vakna upp, drottning. Kontroll är ett blekande minne. Situationen var utom kontroll när du först stannade hos ditt otrogna ex. Kontrollen sprang iväg när du sjönk till hans nivå genom att vara otrogen mot honom, och den försvann helt och hållet när du återupptog kontakten bakom ryggen på din nya pojkvän.
Goda människor sätter sig själva i dåliga situationer. Ta fullt ansvar. Visst, andra driver oss till vansinne om vi låter dem göra det, men i 99,9 % av fallen lämnar vi över bilnycklarna.
Bakgrundshistorien om varför du bedrar din nuvarande kärlek är just det – en saga. Poängen är att du har blivit exakt det som du flydde från när du lämnade man nr 1. Du har många ursäkter om hur detta “hände”. Visst, du skulle aldrig ha varit den typen av kvinna som skulle ha gått den här vägen tidigare. Men du är nu en fuskare och lögnare precis som ditt ex.
1) Gör slut med ditt ex omedelbart.
Inga “låt oss träffas och gråta ut” scener, för det är precis vad dramakungar och -drottningar livnär sig på. Det kommer bara att göra situationen mer förbjuden och därmed hetare för dina eventuella eskapader. Att avsluta det igen kommer att kännas som en död, men du kommer inte att gå sönder.
Plocka upp telefonen som en vuxen kvinna, ring till man nr 1 och säg: “Jag gjorde ett misstag. Jag är bättre än så här och förhoppningsvis är du det också. Jag önskar dig det bästa.” Lägg sedan på och gå vidare. Acceptera aldrig mer ett samtal, sms, mejl, booty call eller chokladask från den här förloraren någonsin igen.
2) Bekänn.
Berätta för din nuvarande kärlek vad som “hände” med ditt ex och garantera honom att det inte kommer att hända igen. Ditt ex är en galning, och så fort du har avbrutit honom kan han söka hämnd genom att berätta för din BF om kärlekstriangeln. Du måste berätta för din man först.
Gå inte in på detaljer om otroheten. Förhoppningsvis ger sig inte man nr 2 ut på ett eget hämndfientligt uppdrag. Sanningen är att han inte är skuldfri. Hur vacker person du än säger att han är blev han intim med dig medan du var engagerad i någon annan. Ändå förtjänar ingen bedrägeri.
3) Du är inte kär i två män. Dina hormoner och rädslor är sammanflätade med två män.
Ditt hjärta är fortfarande sårat. Det gör att vi beter oss okarakteristiskt. Du har aldrig läkt eller sörjt det förflutna mellan relation nummer ett och två. Anledningen till att du öppnade dörren igen för ditt skitstövel-ex är att han är precis den du tycker att du förtjänar. Det enda sättet för dig att göra andra val är om du ändrar dina uppfattningar om dig själv.
Tydligt är att din nuvarande man ger dig kärlek som du inte tycker att du är värd. Du måste göra ett seriöst personligt utvecklingsarbete, annars kommer du att återskapa olika versioner av den här situationen. Prova yoga eller meditation för att bli jordad.
4) Du är inte ensam.
Det faktum att du inte kan berätta för dina vänner bevisar att du strävar efter att skapa en falsk bild av perfektion. Inse att det är sant. Ingen är perfekt. Vi gör alla misstag. Låt den som är utan synd sluta ljuga för sig själv. Det faktum att du inte har en enda vän som du känner dig bekväm nog att visa ditt sanna ansikte gör att mitt hjärta brister för dig.
Allåt dig själv vara sårbar och ödmjuk nog att anförtro dig åt någon. Du kan också välja att söka professionell hjälp. Min rekommendation skulle vara en expert som arbetar med kognitiv beteendeterapi. Undersök enskild rådgivning eller coachning utöver parrådgivning med din pojkvän om han väljer att gå vidare med dig.
5) Ta det här utan att döma dig själv, syster.
Jag har varit där. Vi har alla haft ett brustet hjärta, men tjafs är tjafs. Man får vad man ger och just nu ger du kärleken ett svart öga.
Den goda nyheten är att du gjorde dåliga val igår och du kan göra bättre val från och med nu. Det finns inget scharlakansrött “A” inbränt på ditt hjärta. Förlåt dig själv för ditt otrohetsbeteende och bli den kvinna du föreställer dig att du ska vara.
Jag tror på dig och har en vision om att ditt liv ska vara helt, kärleksfullt, friskt och hälsosamt.
Passionerat din,
Abiola