Det finns en stor press på kvinnor att förlora “babyvikten” så fort som möjligt – som om “babyvikten” inte hade ett syfte, som att få ett barn att växa och hjälpa till med bröstmjölksproduktionen. Men skådespelerskan Katherine Heigl bevisar att det inte finns någon anledning att skynda på.
I ett nytt Instagram-inlägg visar Katherine tre bilder på sin kropp efter att ha fött sonen Joshua Jr. Den första bilden är från en månad efter att han föddes, den andra nästan ett år senare och den tredje togs den gångna helgen (14 månader efter förlossningen), säger hon. På bilderna kan man se att hon hade en full mage en månad efter förlossningen (vilket var väntat) och att hon sedan såg synligt smalare ut ett år senare. Nu kan man se att hon har lagt till en rejäl muskeldefinition.
“Det har gått nästan 14 månader sedan Joshua Jr föddes och det har tagit mig ungefär lika lång tid att verkligen komma tillbaka i form”, skriver hon och tillägger att hon önskar att hon hade tagit fler foton för att se förvandlingen, men att hon var “upptagen med att täcka upp allt”.
“Hur som helst har jag en strandsemester på gång, ett nytt jobb som jag börjar filma i april och min djupa önskan att känna mig vältränad, stark och sexig som drivit mig framåt de senaste två månaderna för att äntligen tappa den sista barnvikten och göra en djupdykning för att leta efter de magmuskler som jag visste fanns begravda under den där magen någonstans!”, förklarar hon.
Hon säger att hon använde den superpopulära appen BBG Sweat från Kayla Itsines för att göra träningspass i sitt sovrum. “…De framsteg jag har gjort på bara fem korta veckor har hållit mig motiverad och inspirerad att fortsätta! Jag är så tacksam för att jag har haft ett helt år på mig att hitta magmusklerna och få min rumpa tillbaka dit den hör hemma, och att jag inte tvingades av jobbet att komma i form igen, men det är dags att prioritera styrkan, konditionen och den allmänna hälsan i min kropp…”
Props till Katherine för att hon tog sig den tid som hon behövde efter att hon hade fött barn. Du ser bra ut, mamma.
.