Du kommer att älska det här enkla receptet på chunky granola. Hemlagad granola är en näringsrik och läcker godbit som du kan njuta av till frukost eller som mellanmål.
Är det värt besväret att göra sin egen granola när det finns 102109291028 märken på stormarknadens hyllor? Ja!
Supermarkets granola har en stor variation.
I ena änden finns granolas som är fulla av socker och fett. De är läckra eftersom det i princip är som att äta hackade kakor.
I andra änden av spektrumet har vi “hälsosammare” granolas som, som min son säger, smakar som stenar.
Denna granola är rik på hälsosamma ingredienser som havre, valnötter och solrosfrön. Den har bara en antydan av honungssötma och den är lätt, krispig och krispig.
Den speciella konsistensen är tack vare precis rätt mängd socker, honung och olja i receptet. En äggvita binder ihop ingredienserna utan att tynga ner allt.
Rulla igenom processbilderna för att se hur man gör Chunky Granola med honung och äggvita:
Tips för att göra hemlagad Chunky Granola:
- Använd gammaldags havregrynsgröt som bas för det här receptet. Snabblagad havre bryts ner för lätt och granolan får inte rätt konsistens.
- Du kan ersätta valnötterna med valnötter och tranbären med valfri torkad frukt.
- Du kan använda lönnsirap i stället för honung.
- Tillämpa de torkade tranbären efter att granolan är bakad. Detta förhindrar att tranbären brinner i ugnen och blir läderartade.
- De torkade frukterna drar fukt från granolan för att hålla den krispig.
- förvara granolan i en lufttät behållare i rumstemperatur.
Du bör också prova dessa tuggiga solros- & aprikosgranola-bars för ett gott och mättande mellanmål eller frukost på språng.
Här är några fler hjärtliga, havrehaltiga godsaker som du kommer att älska: Om du älskar det här receptet lika mycket som jag, skulle jag verkligen uppskatta en 5-stjärnig recension.
Ingredienser
- 4 koppar (13 oz, 364g) gammaldags havregryn
- 1 kopp (4 oz, 112g) valnötter, grovt hackade
- 1/2 kopp (2 oz, 56g) linfrömjöl eller mandelmjöl
- 1/4 kopp (1 oz, 28g) solrosfrön
- 1/4 kopp (2 oz, 56g) brunt socker
- 1 tesked malen kanel
- 1 tesked malen ingefära
- 1/2 tesked bordssalt
- 1/4 kopp (2 oz, 56g) honung
- 1/3 kopp (3 oz, 84g) vegetabilisk olja
- 1 matsked vaniljeextrakt
- 1 äggvita
- 1 1/2 kopp (9 oz, 252g) torkade tranbär
Instruktioner
- Värma ugnen till 300°F. Klä en halv plåt med pergamentpapper eller en bakmatta i silikon.
- I en stor skål blandar du havregryn, valnötter, linmjöl, solrosfrön, brunt socker, kanel, ingefära och salt. I en liten skål eller mätbägare kombinerar du honung, vegetabilisk olja och vanilj. Droppa de flytande ingredienserna över havreblandningen och blanda ihop.
- Pisk äggvitorna tills de är skummiga och vänd sedan ner dem i granolan. Blanda blandningen för att jämnt fördela de våta ingredienserna och bryta upp eventuella klumpar. Häll granolan i den förberedda formen. Fukta händerna med vatten och använd dem för att trycka granolan ordentligt i ett jämnt lager.
- Bak tills granolan är torr och vackert brun i kanterna, cirka 30 minuter.
- Sätt formen på ett galler och låt den svalna till rumstemperatur. Bryt granolan i stora klumpar och blanda i de torkade tranbären. Förvara i en lufttät behållare i 1-2 veckor.
Notiser
Detta är ett oändligt anpassningsbart recept. Prova att byta ut valnötterna mot pekannötter, mandel eller jordnötter. Du kan använda vilken blandning av torkad frukt som helst för att ersätta tranbären och vilken kombination av kryddor som du föredrar. Du kan använda lönnsirap i stället för honung.
Rekommenderade produkter
Som Amazon Associate och medlem i andra affiliateprogram tjänar jag på kvalificerade köp.
-
Nielsen-Massey Pure Vanilla Extract
-
Rubbermaid Spoon-Shaped Spatula
-
Reynolds Non-Stick Baking Pergamentpappersark
-
Vollrath Wear-Ever Half-Size Sheet Pans
-
Silpat Premium Baking Mat, Half Sheet Size
-
Bobs Red Mill Flaxseed Meal Golden Organic, 16 oz
Har du gjort detta recept?
Lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram