Fotboll Tips

Som försvarare i fotboll är din primära uppgift att förhindra penetration. Det är viktigt att bromsa bollens framfart så mycket du kan så att anfallaren inte kan komma in i sitt flöde. Du är i störst fara när motståndarna har det snabba tempot som de vill ha. Använd de här fotbollstipsen för att hjälpa din defensiva inställning:

1. Positionering – Att vara i rätt position gör att du kan se fältet och förutse anfallarnas nästa drag. När du är ur position som försvarare gör det lättare för anfallarna att nå sitt måltempo.
2. Styrka – Det är viktigt att använda din styrka som försvarare på grund av all fysisk aktivitet med anfallarna. Att kunna stå på sin plats och försvara sitt mål kräver styrka.
3. Kommunikation – Detta är viktigt när man spelar en lagsport. Alla måste vara på samma rotation för att förhindra inkommande anfallare. Att befinna sig på bakplan gör att du kan se allt som händer på planen. Genom att vidarebefordra informationen till sina lagkamrater gör detta att de kan känna till spelplanen.
4. Composure- Att kunna spela på sitt bästa under högtryckssituation. Att hålla sig lugn gör det lätt för dig att hålla dig klar i huvudet och få ditt jobb gjort som försvarare.

Försvararens roll när det gäller att stoppa anfallarens framåtrörelse är inte begränsad till att övermanna anfallaren. De måste arbeta för att rusa, pressa och förvirra anfallaren och på så sätt få honom att göra misstag. Genom att dra nytta av motståndarens misstag blir det lättare för dig att vinna bollen och förhindra penetration mot ditt mål. Ett stabilt försvar är en avgörande del av ett framgångsrikt fotbollslag.