Dina öron spelar en viktig roll för balansen och rörelsen.

Organen i innerörat utgör det vestibulära systemet och känner av huvudets position i rummet. Det vestibulära systemet arbetar tillsammans med din syn och ditt somatosensoriska system – den lägeskänsla du får från dina fötter på marken – för att skicka information till din hjärna för att hantera balansen. Om något av systemen inte fungerar påverkar det din balans och gör att du känner dig ostadig.

Svindel kan beskrivas som många olika känslor, som att känna sig ostadig, yr eller obalanserad. Det är ett vanligt besvär och kan förekomma i alla åldrar. Känslan av att du snurrar eller att rummet snurrar misstas ibland för yrsel, men det är något helt annat: vertigo. När du drabbas av svindel beror det ofta på ett problem med det vestibulära systemet.

Benign paroxysmal positionell svindel (BPPV)

Den vanligaste typen av svindel är benign paroxysmal positionell svindel, eller BPPV. Vissa huvudpositioner utlöser korta, plötsliga spinnande perioder eftersom en kalciumkristall lossnar från sitt hem i innerörat och kommer in i de halvcirkulära kanalerna. När kristallen rör sig orsakar den att nervcellerna i örat skickar falska signaler till hjärnan och får dig att känna att du snurrar.

Turligtvis är BPPV en av de lättaste typerna av svindel att behandla. Typiskt sett räcker det med Epley-manövern, som använder gravitationen för att avlägsna kristallerna från de halvcirkulära kanalerna genom att flytta ditt huvud genom en rad olika positioner. De flesta patienter kan återgå till det normala inom ett till två besök.

Vestibulär hypofunktion

När det ena örat inte fungerar lika bra som det andra kan du ha svårt att hålla balansen och se tydligt vid huvudrörelser. Detta är en annan typ av vestibulär sjukdom som kallas vestibulär hypofunktion. Fysioterapeuter som är utbildade i vestibulär rehabilitering kan lära dig övningar för att förbättra samordningen av input mellan synen, innerörat och hjärnan. Genom att hitta den rörelse som utlöser yrseln kan fysioterapeuterna visa dig hur du gradvis kan öka hastigheten eller positionen för dessa symtomatiska rörelser för att desensibilisera eller vänja det vestibulära systemet.

Att känna sig yr eller yr från tid till annan är vanligt och inte alltid lätt att beskriva. Men om dina anfall av yrsel orsakar balansproblem eller känns mer som svindel, är det troligen ett problem med dina öron eller andra balanssystem. Notera vilka utlösande faktorer som får ditt huvud att snurra och rådfråga din primärvårdsläkare.

Upplever du yrsel eller svindel? Des Moines University Physical Therapy Clinic kan hjälpa dig. Ring 515-271-1717 för att boka en tid.