När ditt ammade barn blir oroligt när du ammar är en av de första sakerna som dina vänner och din familj förmodligen föreslår att du ska sluta äta mejeriprodukter. Men gör det att äta mejeriprodukter när du ammar ditt barn upprörd i magen och måste du verkligen skära bort det från din kost?

Det finns en långvarig tro att gasbildning och oro hos spädbarn oftast orsakas av en mjölkallergi. Men enligt What To Expect är det bara uppskattningsvis två till tre procent av alla spädbarn som faktiskt har en mjölkallergi, och mjölkintolerans hos ett spädbarn är ännu mer sällsynt. Kelly Mom noterade dessutom att många spädbarn uppvisar rastlöshet och att det ofta inte är relaterat till den mat som mamman äter. Om ditt barn har en verklig födoämnesöverkänslighet kommer oroligheten troligen att åtföljas av andra symtom som utslag, nässelfeber, eksem, ont i rumpan, torr hud, överdrivet spottande eller kräkningar, kolik, diarré, röda, kliande ögon, öroninflammationer eller ihållande nästäppa eller bröstkorgsstoppning. Även om matallergier hos spädbarn inte är så vanliga som föräldrarna har fått för sig att tro, noterar Kelly Mom att majoriteten av de matöverkänsligheter som har diagnostiserats hos spädbarn är relaterade till produkter gjorda av komjölk.

Komjölksprodukter är för närvarande de enda livsmedel som forskningen slutgiltigt har kopplat till oro och gasbildning hos spädbarn. Andra livsmedel som är relaterade till barns upprördhet är dock soja, vete, majs, ägg och jordnötter, samt alla livsmedel som föräldrarna är allergiska mot.

Om du tror att ditt barn har en mjölkallergi eller intolerans föreslår What To Expect att du besöker ditt barns barnläkare för en fysisk undersökning, en undersökning av barnets avföring och eventuellt även ett allergitest med hudstick. Om ingen allergi upptäcks kan du ändå bli ombedd att utesluta mjölkprodukter från din kost i ungefär en vecka och sedan långsamt återinföra dem för att se om ditt barn reagerar.

Enligt U.S. News & World Report växer en tredjedel av spädbarn med mjölkallergi bort inom 30 månader. Mer än 85 procent av barnen växer så småningom bort från sin mjölkallergi, vissa redan i grundskolan och andra i tonåren och 20-årsåldern. Om du på egen hand bestämmer dig för att utesluta mjölkprodukter från din kost är det viktigt att du diskuterar detta med din barnläkare för att se till att du fortfarande får i dig tillräckligt med kalcium och näringsämnen i din kost för att stödja en hälsosam amning.