Träningstränare leder människor i träning och liknande aktiviteter. De kan arbeta med individer eller grupper och ge både instruktioner och motivation.

Lär dig mer om vad det innebär att vara en fitness tränare.

Vad är en fitness tränare?

Fitness tränare erbjuder stöd och instruktioner till människor när de tränar. De kan specialisera sig på ett eller flera områden, inklusive men inte begränsat till aerobics, tyngdlyftning, pilates, yoga och dans. De kan leda gruppklasser, ge enskilda träningar till kunder eller en kombination av båda.

Hur en fitnessutbildare jobbar

Fitnessutbildare jobbar ofta på gym eller hälsoklubbar. Vissa kan också äga sina egna fitnessstudior. Deras arbete kan omfatta följande arbetsuppgifter:

• Att skräddarsy träningsprogram för individer och grupper
• Motivera klienter
• Bevaka klienternas framsteg och erbjuda feedback vid behov
• Demonstrera. korrekt användning av utrustning och teknik
• Håller klienternas säkerhet
• Säljer tjänster och produkter till potentiella och befintliga kunder
• Lagrar och underhåller förråd
• .
• Hantera kundklagomål
• Göra akut första hjälpen
• Ge råd om näringslära
• Integrera en anläggnings regler och föreskrifter

Krav på fitnessutbildare

Det räcker med en gymnasieexamen för att jobba som fitnessutbildare, men många arbetsgivare föredrar att anställa personer med högskoleexamen med huvudämne i ett fitness- eller hälsovetenskapsområde.relaterat område. Detta gäller särskilt om du vill bli en personlig tränare som kommer att arbeta enskilt med kunderna. Många arbetsgivare kräver också utbildning och certifiering i HLR, första hjälpen och automatiserad extern defibrillator (AED).

Oavsett om du vill arbeta som personlig tränare eller instruera elever i gruppklasser är det en bra idé att skaffa en yrkescertifiering. Det visar att du har de färdigheter som krävs för att arbeta inom detta yrke. Många, men inte alla arbetsgivare kräver denna legitimation, men du blir en mer konkurrenskraftig jobbkandidat om du har den.

Förutom din utbildning och certifiering behöver du vissa mjuka färdigheter, eller personliga egenskaper, för att lyckas som fystränare. Dessa är de viktigaste:

• Kundserviceförmåga: Ett av dina mål som tränare är att förstå kundernas behov och tillgodose dem.
• Instruktionsförmåga: Du kommer att vara ansvarig för att se till att dina kunder vet hur de ska träna och använda utrustningen på rätt sätt. Detta gör du genom att noggrant förklara och visa rätt teknik.
• Förmåga att motivera andra: Många människor tränar inte för att de älskar det, utan för att de behöver det. Din förmåga att motivera dem kommer att bidra till att göra upplevelsen roligare.
• Aktivt lyssnande: Genom att vara lyhörd för vad kunderna berättar för dig kan du förstå och uppfylla deras behov.
• Verbal kommunikationsförmåga: Förmågan att tydligt förmedla information och instruktioner till dina kunder är avgörande.

Nackdelar med att vara en fitness tränare

Att vara en personlig tränare kan ha vissa nackdelar. Eftersom människor ofta tränar före och efter jobbet och på helgerna kommer ditt schema sannolikt att innehålla sena kvällar och helger. Dessutom kan du behöva tillbringa mycket tid med att resa från jobb till jobb eftersom du kan behöva arbeta på flera gym och till och med i folks hem. Och slutligen kan du behöva träna även när du inte känner för det för att vägleda kunden.

.