Själviska människor finns runt omkring oss.

De är våra vänner, arbetskamrater, familjemedlemmar och makar.

Det är svårt att umgås med självfokuserade människor, eftersom de inte tenderar att förstå – eller bry sig – om hur deras handlingar påverkar dem runt omkring dem.

De kan vara frustrerande och känslomässigt dränerande när du försöker ha en hälsosam kontakt eller positiva interaktioner med dem eftersom de ofta tar mer än de är villiga att ge tillbaka.

Den obalanserade dynamiken kan slita på din känslomässiga hälsa och ditt välbefinnande.

Alla är lite själviska ibland. Det kan inte undvikas och kan vara bra i små doser.

Själviskhet övergår till farligt territorium när en person struntar i andra människors behov och önskemål för sin egen vinning.

De tenderar inte att se på relationer som ömsesidigt fördelaktiga. Istället är de mer fokuserade på vad de kan få och hur den andra personen kan gynna dem.

Varför är vissa människor så själviska?

Själviskhet är ett inlärt karaktärsdrag.

I många fall har den själviska personen vuxit upp i en miljö där deras känslomässiga behov förbisetts eller inte tillgodosetts.

Din familj kanske inte erkände eller brydde sig om hur de tänkte eller kände, så de blev vana vid att sätta sig själva först eftersom alla andra i familjen gjorde detsamma.

Det faktum att de utsattes för en så hänsynslös miljö i unga år har gjort att de har utvecklat själviskhet som en försvarsmekanism.

De har svårt att förstå och värdera andras tankar, behov och upplevelser eftersom de inte lärde sig det under sin uppväxt.

Dessa personer tenderar att ha låg emotionell intelligens, medan empatiska personer tenderar att ha en mycket högre nivå.

Emotionell intelligens är ett spektrum av kunskap och förmåga. Vissa människor är helt enkelt mer emotionellt intelligenta än andra.

Och precis som traditionell intelligens kan den förbättras med inlärning och eget arbete om den själviska personen väljer det.

Ibland är människor bara själviska för att det är det enklaste att göra.

Att vara snäll, osjälvisk och förstående kräver ett känslomässigt arbete som vissa människor inte vill lägga ner av någon anledning som är vettig för dem.

Ibland ser de ingen nytta, tycker att det är onödigt eller bryr sig kanske inte.

Och vissa människor är själviska eftersom de utvecklade ett knapphetstänkande när de växte upp.

De ser resurser som tid och pengar som begränsade och är därför mindre villiga att vara generösa med sina.

Och de är mer benägna att agera på ett sätt som kan vara till skada för andra för att få mer av dessa resurser.

Kan själviska människor lära sig att vara mindre själviska?

Det kan de med rådgivning och genom att ägna lite seriös tid och ansträngning.

Tyvärr är det ett helt annat problem att få en självisk person att inse att den borde vilja förändras.

Det är svårt för en självupptagen person att föreställa sig att de är roten till sina egna personliga eller relationella problem.

Allt handlar om vad alla andra har gjort för fel och de har svårt att acceptera någon skuld.

Människor som är låsta i en verklighet som de känner sig bekväma med behöver ofta ryckas ut ur den innan de kan inse att det finns ett problem.

Det kan kräva personlig förlust, att förlora relationer eller att möta återverkningar för själviska handlingar i sitt yrkesliv.

Och även om de inser att det finns ett problem måste de vilja åtgärda det, vilket är en helt annan utmaning.

Att knyta ihop punkterna från sin själviskhet till ett behov av att förändra sig kan vara för abstrakt för en person med låg emotionell intelligens. Det skulle vara som att försöka förstå kvantfysik med bara några få naturvetenskapliga kurser.

Emotionell hälsa är komplicerad, även för personer med hög emotionell intelligens.

Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):

• Hur man hanterar känslomässigt ointelligenta människor
• 5 tecken på ett ensidigt förhållande (+ hur man fixar det)
• 5 sätt på vilka en känsla av berättigande avslöjar sig själv
• 8 anledningar till varför vissa människor aldrig ber om ursäkt eller erkänner att de har fel
• Hur man kan vara mindre självisk: 11 No Bullsh*t Tips For Being More Generous
• 9 Reasons Why You Should Never Date A Greedy Man

Hur man hanterar själviska människor.

Bör du konfrontera själviskt beteende?

Det beror på.

Problemet med att konfrontera själviskt beteende från en person med låg emotionell intelligens är att de sällan tror att de är problemet. Det de gör är normalt för dem.

Om de konfronterar dem antar de att du är en fientlig eller aggressiv person som försöker skapa problem med dem. Det kan utvecklas till ilska och diskussioner som inte leder någonstans.

Vill du slösa känslomässig energi på att påtala dessa beteenden i onödan?

Är det nödvändigt för dig att påtala dessa beteenden i ögonblicket?

I vissa fall är det så, särskilt om den själviska personen gör något som är skadligt för dig eller någon annan.

Det är naturligt och rimligt att bli arg på själviskt beteende, men du vill inte falla i fällan att dumpa din känslomässiga energi utan anledning eller vinst.

Att undvika onödiga konflikter hjälper en att bevara sin sinnesfrid och sitt välbefinnande.

Hursomhelst är det till hjälp att låta personen i fråga känna de naturliga konsekvenserna av sin själviskhet.

Skydda dem inte från konsekvenserna av deras val och handlingar.

Giv dem inte mer tid än vad du tycker är nödvändigt eller bekvämt.

Ingen vill tillbringa tid med en självisk person och utföra det känslomässiga arbete som krävs för att upprätthålla den relationen.

Det är helt okej.

Hur blir det om du är i en relation med en självisk person?

Idealt vill du undvika att bli involverad med själviska och självupptagna personer till att börja med, men det är inte alltid möjligt.

Om du är uppmärksam på hur en ny person förhåller sig till och agerar mot andra människor kan du få en bestämd uppfattning om huruvida de är själviska eller inte.

Framställer de saker och ting utifrån sitt eget perspektiv? Fokuserar de på vad som gynnar dem mest? Fokuserar de främst på sina egna åsikter och tankar?

Men om du upptäcker att du är nära knuten till en självisk person kan det vara värt att arbeta med problemet tillsammans med dem om de inser att det finns ett problem.

För att ta itu med den typen av själviskhet krävs det att du anlitar en legitimerad psykolog eller äktenskapsrådgivare. Det är helt enkelt ett för stort och djupt problem för att förändras enbart genom självhjälp.

Ofta kommer du att upptäcka att du bara kan minimera dina interaktioner och undvika att vara för nära dem för att deras själviskhet ska orsaka problem i ditt liv.

Människor kan förändras, men många gånger vill de inte det. Det är bara en massa tid, ansträngning och arbete som de inte vill lägga ner.

Du måste hitta ditt sätt att gå runt dessa människor för att bevara din frid och lycka.

Hur man identifierar en självisk person.

“Nej.”

Själviska människor tycker inte om ordet “nej”.”

De letar alltid efter sätt att använda andra människor för att tillgodose sina behov eller uppnå sina mål.

En person som säger nej till dem är någon som inte kan användas eller manipuleras för att nå större mål.

Alla som har sunda gränser kommer att säga nej från tid till annan. Världen kräver mycket av oss och vi kan inte alltid göra allt som vi behöver eller vill göra. Det innebär att vi måste säga nej när någon ber om saker som kommer att överbelasta oss.

En självisk person kommer vanligtvis att reagera dåligt på “nej”.

De kan försöka övertala, övertyga eller trakassera dig till att göra något som du inte kan göra, eftersom de är mer intresserade av att tillgodose sina egna behov.

Det kommer vanligtvis att göra dem arga, vilket är bra. Låt dem vara arga, men håll dig till dina gränser.

Det är ett enkelt lackmustest som kan hjälpa dig att undvika själviska, överlägsna människor som inte har ditt bästa för ögonen.

Öva vänlighet med själviska människor.

En självisk person är inte nödvändigtvis en dålig person.

Många själviska människor kommer från en tuff bakgrund som krävde själviskhet för att överleva och frodas. De valde inte detta för sig själva.

Människor vill ha kontakt, älska och känna sig älskade, och vissa människor har ett skevt perspektiv på hur man ska fungera med andra människor.

Gränser och förmågan att säga nej kan hjälpa en självisk person att förstå att det de gör inte är hälsosamt eller hållbart.

I många fall kommer gränser som påtvingas hårt att få ohälsosamma personer att vandra iväg och leta efter mjukare mål.

Gränser kan också skapa en stöt som får personen att tänka på vad den gör, vilket kan sporra den personliga utvecklingen.

Varkendera är en dålig sak. Ibland behöver människor möta svårigheter för att inse att de behöver förändras.

Det är inte heller ditt ansvar att rädda andra människor från sig själva, så gör dig inte till deras martyr.