Foto:
Alla däggdjur producerar tårar dygnet runt för att se till att ögonen inte torkar ut och för att reagera på irritation, men “psykiska” tårar – den typ av tårar som produceras som en del av ett känslomässigt gensvar och som leder till gråt – är exklusivt för människor. De har till och med en annorlunda kemisk sammansättning som innehåller leucin-kefalin, ett endorfin och en naturlig smärtdödare. Därav känslan av att ha “gråtit ordentligt”.
Råttan börjar i det limbiska systemet, som är den del av hjärnan som hanterar känslor genom det autonoma nervsystemet och kontrollerar ofrivilliga reaktioner. Det systemet är uppdelat i två delar: det sympatiska, som ger aggressiva reaktioner, och det parasympatiska, som hjälper oss att bearbeta våra känslor och slutligen vila. “Gråt börjar ofta som en del av en sympatisk reaktion – ‘jag får inte ha den kakan’ eller ‘jag vill ha mer tid på skärmen’ – men de fullständiga vattenarbetena kommer först som en del av en parasympatisk reaktion”, säger Deborah MacNamara, expert på utvecklingsvetenskap och klinisk rådgivare. “Så när ett barn börjar skrika ledset har hjärnan gått från strävan till sorg, och den har redan bearbetat det meningslösa i det resultat som barnet hoppades på.” Därefter rör sig hjärnan mot acceptans och anpassning, förklarar hon.
Det egentliga vattenverket är en produkt av vår tårkörtel, som sitter bredvid varje öga och är både sekretorisk (vilket innebär att den skapar tårar) och exkretorisk (vilket innebär att den gör sig av med dem). Det är i alla fall vad den gör när man inte har en förhöjd känslomässig upplevelse. När vi gråter är våra ögon som dörrvakten på en extremt fullpackad nattklubb som blir nedtrampad när han försöker släppa ut folk en efter en. Vissa otåliga klubbbesökare tar till och med bakdörren (dvs. din näshåla), eftersom tårarna blandas med slem och ger upphov till en rinnande näsa.
Reklam
För föräldrar vars hjärtan krossas lite varje gång de sorgliga tårarna börjar flöda kan det vara till hjälp att förstå att tårarna är en signal om att läkningsprocessen är på gång. MacNamara säger att dessa dessa tidiga, sprudlande tårar är ett svar på ilska och frustration – hon liknar dem vid en motor som går på varv och fastnar innan den kan lägga i växel. Medan det som Oprah skulle kunna kalla “den fulla gråt” betyder att övergången har ägt rum. Denna typ av snyftfest har till och med ett evolutionärt syfte, eftersom den signalerar till människorna i närheten att ett barn är i behov av tröst.
Du måste se den här pappan prata om känslor med sin upprörda dotter
När min femårige son började gråta ville jag hoppa av glädje
.