Vi har en tendens att förknippa okontrollerad urinering antingen med mycket små barn eller äldre personer. Även om det tenderar att vara vanligare hos äldre personer kan inkontinens dock slå till i alla åldrar.
Det ofrivilliga urinläckaget kan vara pinsamt och förvirrande i början – men de flesta lär sig snabbt att hantera situationen.
Enligt Incontinence United Kingdom förekommer urininkontinens hos 3 procent av tonåringarna i femton-sextonårsåldern. En longitudinell studie visade också att en tredjedel av de barn som drabbas av urininkontinens i yngre år kommer att ha tillståndet genom puberteten och därefter.
En annan studie från universitetet i Bristol, som publicerades i British Journal of Health Psychology, visade att urininkontinens hos unga människor kan ha en långtgående inverkan på deras studier och sociala liv. Studien visade att tonåringar tvekar att tala om sina inkontinensproblem för sina föräldrar, vänner och sjukvårdspersonal på grund av förlägenhet och rädsla för att bli retade.
Att dölja problemet har dock inte bara en psykologisk effekt, utan kan vara farligt om det finns ett underliggande medicinskt problem som orsakar inkontinensen.
Rsaker till varför tonåringar drabbas av inkontinens
För att påbörja en ordentlig hantering av inkontinens är det viktigt att fastställa orsaken till tillståndet. Det finns olika typer av inkontinens:
- Stressinkontinens, som uppstår när blåsans muskler utsätts för stress på grund av tryck. Läckage uppstår när du hostar eller tränar.
- Urgeinkontinens är ett överväldigande behov av att kissa. Läckage kan inträffa innan man når toaletten.
- Nocturnal enuresis är när ofrivilligt urinläckage sker under natten, eller när man vaknar av urineringstrycket.
Dessa typer av inkontinens kan orsakas av många faktorer som t.ex:
- Svängningar i hormonnivåerna
- Sjukdomar som orsakar nervskador, till exempel multipel skleros eller diabetes
- Blåleinflammation
- Skada eller frekvent deltagande i sport med stor påverkan
Enligt en studie som presenterades för hälsodepartementet vid Stellenbosch University, orsakerna till urininkontinens hos ungdomar varierar mycket, men en av de vanligaste orsakerna till inkontinens hos tonåringar, särskilt unga kvinnor, är idrottsskador till följd av sporter med hög inverkan, som löpning och gymnastik, där man träffar marken med kraft. Detta kan leda till skador på bäckenmusklerna under en längre tid.
Andra orsaker kan vara biologiska eller förekomma i familjer, eller så kan bäckenmusklerna helt enkelt vara svagare än genomsnittet. Riskfaktorer inkluderar också tillstånd som fetma (mer tryck på blåsan), cystisk fibros, kronisk förstoppning (som också orsakar mer tryck på blåsan) och nattlig enuresis i barndomen som ibland fortsätter till tonåren.
Det är viktigt att fastställa orsaken till inkontinens så att tillståndet kan hanteras på rätt sätt och ens livskvalitet förblir opåverkad.
Hantering av inkontinens
Oavsett om urininkontinensen är lindrig eller kraftig är det viktigt att söka rätt behandling och hantering för din situation. Här är några tips:
- Experimentera med absorberande kuddar. Som tur är är inte alla absorberande produkter skrymmande.
- Hantera ditt vattenintag. Det är viktigt att hålla sig hydrerad eftersom uttorkning kan irritera blåsan mer; det är dock viktigt att inte fylla blåsan för mycket.
- Du behöver inte skämmas. Vet att tillståndet är vanligare än du tror.
- Dåligt med vätskedrivande medel som kaffe och sockerhaltiga drycker, eftersom dessa kan irritera blåsan ännu mer.
- Att prova bäckenmuskelövningar.
- Tala med en förälder eller en läkare som kan ge råd och stöd.
Bild: iStock