När du är på marknaden för att köpa en långbåge är en av de viktigaste sakerna för dig att veta är din lämpliga dragvikt, eller vilken vikt du behöver för att få den bästa upplevelsen med din båge.

Att hitta rätt pondus eller dragvikt hjälper till att förhindra kramper, muskeltrötthet och ömhet och ökar på det hela taget avsevärt din njutning medan du lär dig sporten. En för tung eller för lätt dragvikt kan i hög grad påverka din inlärning och din önskan att fortsätta.

För att bestämma den bästa pundvikten för långbåge är en metod, särskilt om du har viss erfarenhet av bågskytte, att skjuta 15 pund lättare än din dragvikt för compoundbåge. En annan är att hitta din draglängd för att hitta båglängden. Till exempel kräver en draglängd under 24″ en båglängd på 64″.

Dessa är några av de vanligaste metoderna som folk använder för att bestämma rätt dragvikt/poäng för sina långbågar. Den här artikeln kommer också att diskutera ett par andra metoder som används för att hitta rätt dragvikt, till exempel 30-sekunderstestet.

Vi kommer också att prata om hur du kan förbättra din dragvikt om du är intresserad av det, samt hur du vet om din båge är för tung och vad du bör undvika.

Långbågen har använts i tusentals år av civilisationer över hela världen som ett verktyg under krigföring, jakt och sport. Än idag är långbågen fortfarande uppskattad av bågskyttar överallt.

Så om du vill uppleva känslan av att ansluta dig till förflutna bågskyttar och njuta av långbågens råa enkelhet och okomplicerade natur, har jag tagit mig friheten att prata om hur du väljer den perfekta långbågen genom dig, med början i rätt dragvikt.

Hur man bestämmer rätt dragvikt

Som tidigare nämnts finns det flera olika metoder som kan användas för att räkna ut rätt dragvikt för dig. Det finns många diskussioner om vilken metod som är det bästa och mest effektiva sättet att hitta den perfekta dragvikten, men lyssna bara på vad din kropp säger så borde det gå bra!

Ett av de enklaste och snabbaste sätten att hitta rätt dragvikt för din båge är genom diagram. De finns överallt på Internet, och vissa kritiker säger att eftersom det finns så många är det svårt att fastställa vad som är rätt och vad som inte är rätt.

En del människor pratar om din längd, eller din kroppsvikt, eller din draglängd. Personligen finner jag inte mycket värde i de diagram som talar om din längd eller din kroppsvikt.

Mitt resonemang är att du kan vara riktigt tung och lång och inte ha rätt muskler för att dra en tung båge, eller så kan du vara liten och lätt och ha rätt muskler för att dra en tyngre båge, osv. Det varierar för varje enskild individ.

Men det bästa jag hittills hittat för långbågar var ett diagram som talade om förhållandet mellan draglängd och långbågens längd.

Detta diagram är en artighet av Hunting Bow.com, en webbplats som fokuserar på allt som har med jakt att göra. Kolla gärna den här artikeln som talar mer ingående om långbågar och deras gamla historia.

Draglängd	Båglängd
Under 24″	64″
24″ till 27″	66″
27″ till 28″	66″ till 68″
28″ till 30″	68″ – 70″
31″ +	70″ – 72″

Och om du inte riktigt vet hur du ska bestämma din draglängd, är det helt okej! Det är också ganska lätt att mäta.

Har du en vän, eller kanske en tekniker på en bågskyttebutik som hjälper dig med den här delen, eftersom du måste låta mäta ditt armspann från den ena sidan till den andra, fingertopp till fingertopp.

Den siffran dividerar du sedan med 2,5, avrundar den siffran uppåt och du har din draglängd!

Vissa personer kanske hävdar att draglängden inte borde vara lika viktig, eftersom vi försöker fastställa dragvikten, och det är en av bristerna med just det här diagrammet, men detta är en bra början för att hitta din dragvikt för din långbåge.

En annan metod kan bäst användas för dem som redan har en viss erfarenhet av bågskytte, och vet sin dragvikt för compoundbågar. Om du vet din dragvikt för en compoundbåge, skjut en dragvikt för långbågar som är 15 pund mindre.

Om du inte vet din dragvikt för compoundbågar, finns här ett annat enkelt diagram som visar förhållandet mellan din kroppsvikt och ålder och vilken dragvikt som är bäst för dig. (även om jag inte tror att detta är det bästa sättet som finns)

Courtesy of Compound Bow (Source)

Den metod som jag gillar bäst är dock 30-sekunders testet.

Det som 30-sekunderstestet går ut på är i princip att dra tillbaka en båge med full dragning och hålla den dragningen och positionen i 30 sekunder.

I vissa fall när man går in i en proffsbutik eller en affär och vill köpa en ny båge är det ganska lätt att plocka upp en båge, dra den en gång och förklara att det är din bågvikt eftersom den är ganska lätt att dra tillbaka.

Hur som helst inom bågskytte är det dock så att man normalt sett inte bara skjuter sin båge en gång och sedan är man nöjd.

Du kanske tränar på att skjuta mål i ett par timmar, eller så skjuter du under en tävling. Du kanske är ute på jakt hela dagen i vildmarken, under hällande regn, svindlande hetta eller iskall snö.

Och det sista du vill ha är en dragvikt som är för tung för dig. För tro mig, det kommer att göra ont om det inte är rätt dragvikt. Du och dina skrikande muskler kommer att ångra det senare.

Då vi använder så många olika muskler i ryggen, axlarna och armarna under bågskytte som vi inte jobbar för ofta, är det väldigt lätt att bli öm i det området.

Så om du har provat 30-sekunderstestet med en viss båge och du inte klarar av att hantera den i 30 sekunder kommer du inte att kunna hantera den i flera timmar. Lägg ner bågen igen.

Hur man vet när man överbågar

En sak som är riktigt intressant med långbågar, och det vet du när du väl har plockat upp dem, är att de är ganska jäkla tunga.

Förr i tiden för de ökända engelska långbågsbågarna hade de ofta en dragvikt på 160 till 180 lbs. De där killarna var inte dumma. För att inte tala om att bågarna ibland var så långa som 6 fot och 11 tum.

Nja, de flesta människor nuförtiden svingar inte bågar som har dragvikter på 180 lbs, men det finns fortfarande människor som väljer en större vikt än vad de egentligen behöver ha. Och de kanske inte ens vet om det!

Men det finns ett par signaler om att dragvikten som du har valt är för tung för dig, ibland kallat “over-bow”-ing, så att du kan byta till en båge som passar bättre för din styrka och förmåga.

En röd flagga är att du måste rikta bågen mot himlen för att kunna dra tillbaka den vid full dragning. Om du inte kan dra tillbaka bågen på full längd samtidigt som du riktar den i nivå med ditt mål vet du att bågen är för tung för dig.

En annan är att dra bågsträngen mot midjan eller skaka när du drar bågen vid full dragning, vilket är vad 30-sekunders dragviktstestet är till för.

Du kan kollapsa in axeln för att dra strängen hela vägen. Du kan vara otroligt utmattad efter en enkel skjutrunda.

Alla dessa är signaler på att din valda dragvikt helt enkelt är för mycket.

Ett annat test som du kan prova för att bekräfta om du drar för mycket vikt eller inte, är att böja dig i midjan och rikta bågen mot marken precis på insidan av ditt knä. Om du inte kan göra det är det uppenbart att bågens dragvikt är för tung för dig.

Så om du ser någon av dessa signaler, gör dig själv en tjänst och laga din båge! Antingen skaffar du en ny båge eller justerar dragvikten i enlighet med detta.

Draw Weight Ego

Nu vill jag raljera lite om ett ämne som jag känner mig väldigt passionerad för. Ibland när folk letar efter en ny båge, och de diskuterar sin dragvikt, kan det bli lite av en tävling.

Det kan vara väldigt lätt att fastna i den dragviktskonkurrens som vissa bågskyttar kan känna. Vissa människor jämför sina dragvikter med andra, på samma sätt som vissa jämför hur mycket de kan lyfta eller bänka på gymmet.

Bågskytte är dock verkligen ingen styrkeidrott. Det är uppenbart att om man är stark får man en högre dragvikt, vilket kan ha sina egna fördelar. Om du till exempel vill ta ner storvilt behöver du en högre dragvikt för att kunna leverera den kraft som gör att du dödar.

Men om du tänker efter, om ditt mål med bågskytte är att skjuta tävlingsmässigt i måltävlingar, spelar det då verkligen någon roll om du har en häftig högre dragvikt? Du kommer förmodligen inte att behöva en så tung båge som du kan behöva om du jagar med båge.

För att inte nämna att jägare kommer att behöva en båge som levererar tillräckligt med kraft så att den kan färdas längre sträckor och fortfarande uppfylla sitt avsedda mål. Fältbågsskyttar kommer att skjuta på mycket kortare avstånd.

Och i slutändan är det viktiga inte bågens dragvikt, utan om pilen som levereras av bågen når sitt mål. Noggrannhet är verkligen det som räknas inom bågskytte.

Och om du funderar på att köpa en långbåge har du tur, långbågar tenderar faktiskt att vara mer träffsäkra än andra bågar.

Redogörelsen är att bågens kropp tekniskt sett är tunnare i bredden än andra bågar, men själva bågens kropp är mycket tyngre. Eftersom bågens kropp är tyngre korrigerar bågen naturligt misstag och felberäkningar som normalt skulle resultera i ett mindre exakt skott.

Och eftersom kroppen är tung förhindrar den vridmoment, vilket är vanligt i lättare bågar, vilket då återigen påverkar hastigheten och precisionen hos dina pilar.

Så egentligen, i slutändan, ska du inte känna dig dålig om du inte är på den punkt med högre dragvikt som vissa av dina bågkollegor är. Det som verkligen är viktigt är hur du utför ditt skott, snarare än att spänna alla dina muskler för att se stark ut.

NUSensei, en av mina favorit YouTubers om bågskytte, har en fantastisk video som talar om att välja rätt dragvikt och återger många av mina liknande tankar om dragviktsegon. Kolla in den!

Det rätta sättet att öka dragvikten

Så även om det inte är bra att bara ha en tyngre dragvikt för att se cool ut är det, som jag sa tidigare, tyngre bågar mer exakta och kan leverera mer kraft när de används korrekt.

Och om du vill förbättra din styrka och kondition i syfte att vara stark, vältränad och frisk är det inga problem med det!

Ett annat falskt påstående som du kan höra i samband med bågars dragvikter är: “Åh, du växer in i din båge.”

Självklart kan du bli starkare, men du vill inte göra dig själv olycklig genom att tvinga dig själv att skjuta med en båge som ligger utanför dina styrkeförmågor. Det kommer bara att få dig att hata själva sporten.

En av de bättre saker du kan göra för att öka dragvikten är att först och främst träna med en båge som har din korrekta dragvikt. Om du är ny i bågskytte är det särskilt viktigt att vänja dig vid att använda bågen i allmänhet.

När du känner att du är väl van vid din ursprungliga dragvikt kan du säkert flytta upp dragvikten!

Det är alltid bra att också göra styrkeövningar och övningar som tränar din överkropp och de många muskler som används vid dragning av en båge.

Långbågars mångsidighet

När du funderar på att byta dragvikt och gå upp till högre dragvikt kan du tänka på detta.

Långbågen hyllas av bågskyttesamfundet på grund av sin enkla och okomplicerade konstruktion. Den består mer eller mindre av en käpp och ett snöre.

Självklart finns det mycket mer än så, men oavsett detta är långbågen en mycket enkel båge. Vilket kan vara en av dess bästa poänger.

Men när det gäller modernare recurvebågar och compoundbågar har dessa modeller mer än den enkla långbågen, men de är också mer mångsidiga än långbågen.

Du kan ändra dragvikten hos recurvebågar och compoundbågar genom att helt enkelt justera vissa delar. Många recurvebågar har nedtagbara lemmar så att du kan byta ut dem och justera vikten.

Men eftersom långbågar i brist på en bättre term är en käpp och ett sträng kan du inte enkelt ändra dragvikten på bågen som dess modernare motsvarigheter.

Så var bara medveten om att om du bestämmer dig för att investera i en långbåge, att om du är intresserad av att ändra dragvikten kommer du med största sannolikhet att köpa en helt ny båge. Så var förberedd om det är det du bestämmer dig för att göra!

Så om det är något jag vill att du ska få med dig från det här inlägget så är det att lyssna på din kropp och inte ta på dig mer än du kan hantera! Se till att du tar dina dragvikter på största allvar, och om du följer de här tipsen som jag har gett dig så kommer din upplevelse med din långbåge att bli mycket roligare!

Happy Shooting!