Originalmente escribí este post hace un año y medio más o menos, pero quería refrescarlo un poco ya que a) será útil para estos tiempos difíciles y b) me he metido aún más en los podcasts de lo que estaba antes (particularmente en los espacios de motivación + inspiración) y he añadido varios nuevos a mi rotación. Como ya sabes, soy una gran fan de los podcasts y tengo mi propio podcast, Bad on Paper, con mi amiga Becca. No voy a hablar de lo buenos y edificantes que somos (¡lo juro!) ya que el post de hoy es sobre otros podcasts y no sobre el mío, pero si aún no lo has escuchado, ¡me encantaría que lo probaras!

Todavía escucho MUCHOS podcasts de política y de noticias, pero los vamos a dejar fuera hoy ya que a veces sólo queremos sentirnos bien, ganar motivación o simplemente estar entretenidos. No hay nada malo en ello. Veo mi consumo de medios de comunicación de la misma manera que veo mi vida cotidiana… el equilibrio es importante. Puedes seguir preocupándote por los asuntos del mundo, pero también quieres algo un poco más ligero que te ayude a preservar tu salud mental. Y es entonces cuando me gusta poner un podcast edificante o de motivación!!!

Mi definición de un podcast edificante

Para mí, edificante puede significar muchas cosas. Cuando mis espíritus necesitan una elevación, pongo uno de dos tipos de podcasts.

• Algunos de estos podcasts me levantan el ánimo porque siento que estoy hablando con mis mejores amigas. Me río con ellas y siempre me siento mejor después. Ese es realmente el objetivo de nuestro podcast. Queremos mantener las cosas ligeras y divertidas y ser tu placer culpable.
• Algunos de estos podcasts son más provocadores y ayudan al desarrollo personal. Me inspiran y fomentan el crecimiento personal. Ya sea que estén inspirando a los oyentes a vivir sus mejores vidas o destacando a alguien que está arrasando en su industria, me encantan estos podcasts.Me encanta escuchar podcasts de entrevistas con personas que tienen historias de negocios interesantes, han superado una gran dificultad, etc.

La lista definitiva de los podcasts más edificantes

Envío de prensa con Chinae Alexander

Esta es una nueva adición ya que Chinae lanzó su podcast después de que publiqué mi primera lista. Chinae es hilarante y divertida, pero también un ejemplo increíble para las mujeres de todas las edades. Me encanta su visión positiva del cuerpo, cómo comparte su vida diaria con nosotros en las redes sociales, y me encantan sus consejos. Su podcast es divertido porque puedes ir a su página web y enviar una pregunta, ¡y luego ella y sus invitados la responderán! Las invitadas son siempre fantásticas… ha tenido una gran mezcla de mujeres. Becca y yo acabamos de grabar un episodio con ella – ¡puedes escucharlo aquí! Escucha Press Send aquí.

Absolutamente no con Heather McMahan

¿Hay algo más edificante y divertido que pasar una hora con Heather McMahan? Es una de mis favoritas para seguir en las redes sociales y simplemente la adoro. Este nuevo podcast me da mucha alegría. Heather es divertidísima. Siempre dura menos de una hora, siempre es TAN DIVERTIDO, y ha tenido algunos invitados increíbles. Me río a carcajadas en lugares inapropiados cuando ella está en mis oídos. Escucha Absolutely Not aquí.

Be There in Five with Kate Kennedy

Este es otro nuevo para mí y ahora estoy enganchado No siempre entiendo las referencias de la cultura pop, pero me encanta Kate y todas sus inmersiones profundas. Nunca sabes de qué va a hablar. Es muy divertido, siempre aprendo algo nuevo, es genial en general. También hemos tenido a Kate en nuestro podcast. ¡Es un episodio muy divertido! Escucha Be There in Five aquí.

Girls Gotta Eat

Este se ha convertido en uno de mis podcasts favoritos ya que me río y me río y me río con estos dos. Es una especie de U Up (otro favorito) pero con una perspectiva estrictamente femenina (aunque regularmente traen hombres como invitados). Definitivamente no siempre son políticamente correctas, y son taaaan abiertas sobre sus vidas de citas y la vida real, pero yo sólo me río. A través del podcast y de la vida en Nueva York, Rayna y Ashley han llegado a ser muy buenas amigas en la vida real, pero antes las escuchaba y sentía que eran mis amigas.

Como chica soltera de treinta años, con citas en Nueva York, vivo para cada episodio – me ayuda a darme cuenta de que no estoy sola en este loco, loco mundo. Además: ¡Me siguen pidiendo recomendaciones para un podcast similar a Girls Gotta Eat – realmente no puedo pensar en ninguno, además de tal vez U Up! Escucha Girls Gotta Eat aquí.

Ted Talks Daily

Esto es un hecho (¿alguien NO escucha Ted Talks?) pero hombre – he aprendido tanto, tanto de los podcasts de Ted Talks, particularmente los podcasts más motivacionales. Me encanta que salgan todos los días y se han convertido en una parte importante de mi rutina diaria. Me hacen reflexionar y siempre hay algo interesante. Intento escuchar la mayoría de los nuevos episodios, pero este podcast es tan prolífico que también me encuentro buscando episodios más antiguos para consultarlos. Escucha Ted Talks Daily aquí.

Unlocking Us With Brené Brown

Este año me ha gustado mucho Unlocking Us (creo que fue Helena quien habló de él, y me suscribí rápidamente). Brené Brown es un podcast muy inspirador y ha tenido una lista increíble de invitados (me encantó el episodio con Ibram X Kendi) Escucha Unlocking Us aquí. Es una entrevistadora increíble e incluso ha entrevistado a Barack Obama

The Lively Show

Jess Lively es una persona tan inspiradora. Actualmente está en un paréntesis (espero que el podcast vuelva, pero todavía estoy haciendo mi camino a través de todos los 280 episodios), pero ella realmente debería ser un orador de motivación o entrenador de vida. Sus entrevistas son increíbles. Su podcast semanal es uno de los primeros podcasts que escuché, pero me adapté tarde a los podcasts, así que ahora me estoy poniendo al día. Escucha The Lively Show aquí.

Second Life

Este es el podcast de Hillary Kerr y me encanta. Es un podcast tan inspirador. Hillary es una de las fundadoras de WhoWhatWear y me parece que es tan fácil de entender y simpática, a la vez que tiene aspiraciones. El podcast es muy nuevo pero está lleno de grandes entrevistas con mujeres que tienen carreras increíbles… sobre la vida y los negocios. Ha hablado con Jen Gotch (la fundadora de Ban.do), Jessica Alba, Lauren Conrad… es un podcast muy bueno. Como blogger, hace poco me entrevistaron con Marianna Hewitt. Escucha Second Life aquí.

Feliz con Gretchen Rubin

¿Puede Gretchen Rubin, por favor, ser mi coach de vida? Es la autora del bestseller El proyecto de la felicidad (ME ENCANTÓ este libro y su mirada pragmática para lograr una vida más feliz) y está inspirando a los oyentes a vivir sus mejores vidas. Tiene una comprensión increíble de la naturaleza humana. Este libro me está ayudando a crecer personalmente y a aprender a aceptar mi propia vida y a ser feliz con lo que tengo. Escucha Happier with Gretchen Rubin aquí.

Lecciones de magia de Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert es la autora del bestseller Big Magic, City of Girls, Eat Pray Love, podría seguir. Ya la conoces. Me encantó Big Magic y me entusiasmó saber que también tiene un podcast. Al igual que el libro, el podcast trata de liberar tu potencial creativo en tu vida diaria. Es un podcast realmente inspirador y creo que sería muy útil para las mujeres en un campo creativo. En cada episodio, la autora presenta a diferentes personas influyentes y creativas. Personalmente me encantaron los episodios que hizo con Brené Brown y Glennon Doyle. Escucha Magic Lessons aquí.

The Chalene Show

Chalene Johnson es increíble. Es una famosa entrenadora de fitness y su podcast invita a la reflexión, es inspirador. Me encantan todos los consejos prácticos – realmente cubre todo. Desde consejos para la dieta y la forma física hasta las relaciones y los trucos de productividad, está repleto de contenido útil y valioso. No todos los episodios son relevantes para mí (por ejemplo, “Qué hacer cuando te equivocas como padre”), pero los he incluido porque los que son relevantes son increíbles. Me encantó el de preocuparse menos. Escucha The Chalene Show aquí.

Forever 35

¡Siento que podría ser amiga de Kate y Doree! Tienen un montón de recomendaciones de belleza + autocuidado junto con una dosis saludable de la vida real. Siempre me siento más feliz después de escucharlas charlar sobre su vida cotidiana, sus libros y productos de belleza favoritos y mucho más. Empezó como un podcast semanal y ahora tienen pequeños mini-episodios, que me encantan. Escucha Forever 35 aquí.

Good Life Project

Acabo de descubrir este podcast pero me gusta mucho hasta ahora y hay TANTOS episodios. Me encantan los podcast conversacionales y este es uno bueno si tú también te sientes así. También han tenido algunos invitados increíbles… ¡piensa en Elizabeth Gilbert, Brené Brown, Sir Ken Robinson, Seth Godin y Gretchen Rubin! Escucha Good Life Project aquí.

El Podcast de Tony Robbins

Este es uno de los mejores podcasts de motivación. Tony Robbins no necesita presentación, pero es el estratega número uno de la vida y los negocios y ha ayudado a más de 50 millones de personas. Este podcast desgrana sus estrategias y tácticas para conseguir mejores resultados en el trabajo, la vida, las finanzas y las relaciones. Me gustó mucho el episodio más reciente sobre cambiar las expectativas por el aprecio. Escuche el podcast de Tony Robbins aquí.

The Tim Ferriss Show

Tim Ferriss tampoco necesita presentación, pero es el autor del bestseller La semana laboral de 4 horas. (En este podcast, deconstruye a los mejores artistas del mundo en áreas eclécticas (inversiones, ajedrez, deportes profesionales, etc.), profundizando en las herramientas, tácticas y trucos que los oyentes pueden utilizar en su vida diaria. Escuche The Tim Ferriss Show aquí.

El Arte del Encanto

Los presentadores Johnny y AJ se dedican a enseñarnos a dominar la dinámica humana, las relaciones y a convertirnos en nuestro mejor yo para ser más productivos y mejores cónyuges y parejas. Me encanta cómo profundizan en el comportamiento humano y la ciencia que hay detrás para ayudarnos a entender mejor lo que hacemos y por qué lo hacemos. Escucha el podcast The Art of Charm aquí.

Escuela de la Grandeza

Porque a todos nos vendría bien un poco más de grandeza en nuestras vidas, ¿verdad? Este es presentado por Lewis Howes, a quien no conocía, pero es un autor de best-sellers del NYT, dos veces atleta estadounidense, orador principal y empresario. Este podcast está lleno de entrevistas inspiradoras con personas de éxito para ayudarnos a desbloquear nuestra propia grandeza interior. Escucha School of Greatness aquí.

Productos mostrados en las fotos: funda rosa para iPhone (¡similar!) // airpods de apple (lee mi reseña completa de los airpods) // bálsamo labial de patchology (un nuevo favorito – ¡es tan espeso e hidratante!) // gafas de sol de corazón blanco