Proč je únava nezbytnou součástí tréninku a jak ji zvládat

Trénink je jako chůze po napjatém laně. Je třeba vyvážit náročné tréninky a kilometráž se schopností nechat tělo zotavit. Pokud budete příliš upřednostňovat jeden aspekt, budete mít buď slabé výkony z nedostatku tréninku, nebo se zraníte a budete přetrénovaní z přílišné zátěže. Pro zlepšení běžeckého výkonu je proto zásadní naučit se zvládat únavu a pochopit, …

Nejlepší VPN pro Tor a jejich fungování

Máte potíže s nalezením nejlepší VPN pro Tor? Nejprve vám pomůžeme pochopit klíčové šifrovací protokoly a pak vám ukážeme, jak VPN s Torem používat. Nakonec se budeme věnovat nejlepším poskytovatelům VPN s prověřenými zkušenostmi s optimalizací zabezpečení a soukromí zařízení připravených na používání Toru. VPN neboli virtuální privátní síť slouží k šifrování dat a anonymizaci …

Jaké to je letět s British Airways Club World během výluky (denní let)

Některé odkazy na produkty a poskytovatele služeb cestovního ruchu na těchto webových stránkách přinášejí společnosti Traveling For Miles provizi, která přispívá k provozu stránek. Traveling For Miles spolupracuje se společností CardRatings na našem zpravodajství o produktech kreditních karet. Traveling For Miles a CardRatings mohou obdržet provizi od vydavatelů karet. Názory, recenze, analýzy & doporučení jsou …

Jaké jsou nejúčinnější formy kardio cvičení? (Běh na seznamu není)

Kolo, plavání, kickbox – existuje spousta způsobů, jak se zapotit, aniž byste se museli přiblížit k běžeckému pásu. (Obrázek: Ella Byworth pro Metro.co.uk) Ve spolupráci s Natalie MorrisPátek 16. srpna 2019 7:01 Je to oficiální. Všichni nesnášíme kardio. Bolí nás z něj plíce, nadměrně se potíme, chce se nám brečet. Zejména běh. Naneštěstí je kardio …

Durmstrangův institut

Stejně jako v Bradavicích má Durmstrang čtyři domy, do kterých jsou studenti rozděleni podle temperamentu a schopností. Všechny tyto Domy však nebyly založeny ve stejnou dobu – a v průběhu staletí se měnily. Díky tomu si můžeš udělat představu o tom, jaké jsou Domy a tvoji spolubydlící nyní. Dům AttikusAttikus je nejstarší ze současných Durmstrangských …

Proč se vyplatí koupit sekačku s prémiovým motorem

Při nákupu sekačky vás může napadnout řada otázek. Bude se snadněji startovat než ta předchozí? Bude mít delší životnost? Chcete-li určit dlouhodobé šance sekačky, podívejte se pozorně na motor. Ze dvou běžných konstrukcí má jeden typ čistší a tišší chod a snadněji se udržuje. A cena těchto takzvaných prémiových motorů prosakuje i do sekaček s …

Závrať: Běžný problém, kvůli kterému se jeden muž potácel měsíce a měsíce

27. března 2009. Noc předtím jsem byl v pořádku. Malá rýma, kterou jsem měl, byla pryč a já se poprvé za celý týden dobře vyspal. Ale když jsem se v pátek ráno v 6:15 probudil a vstal z postele, svět se točil proti směru hodinových ručiček. Praštila jsem sebou o knihovnu, klopýtla dveřmi do koupelny …

Francouzská akademie výtvarných umění Academie Royale de Peinture et de Sculpture

Raná historie Akademie byla založena v roce 1648, ale kvůli odporu řemeslnických cechů zůstala bezmocná až do roku 1661, kdy se dostala pod křídla Jeana-Baptisty Colberta, hlavního poradce Ludvíka XIV. Colbert si uvědomoval politickou výhodu možnosti vnucovat umělecké standardy a oslavovat krále, a tak Akademii svěřil výhradní kontrolu nad výukou i veřejným vystavováním umění. V …

Řízení motoru

Řízení motoru se dnes používá téměř všude. Ať už k realizaci použití čerpadel v různých aplikacích nebo k řízení pohybu strojů či dopravníkových pásů. Klíčovým bodem tohoto řízení motorů je energetická účinnost a hospodárnost, ale také jednoduchost provedení je podstatnou vlastností řízení motorů. Ke splnění těchto úkolů se nasazují a používají moderní a sofistikované měniče …