Sex by měl být zábavný, ale může být i komplikovaný. Vítejte v rubrice Sexuální řešení, která vychází jednou za dva týdny a v níž sexuální terapeutka Vanessa Marin odpovídá na vaše nejdůvěrnější otázky, aby vám pomohla dosáhnout zdravého a radostného sexuálního života. Zde odpovídá na otázku týkající se opotřebovaného klitorisu.
DĚKUJI VANESSE: V poslední době masturbuji mnohem častěji než obvykle. Používám ruku a hodně intenzivně stimuluju svůj obnažený klitoris. Je to úžasný pocit. Tento víkend jsem masturbovala hodně a teď mám pocit, jako by byl můj klitoris opotřebovaný nebo tak něco. Právě jsem se snažil masturbovat svým obvyklým způsobem a nefunguje to pro mě (necítí se dobře, i když to není bolestivé). Vyděsilo mě to. Způsobila jsem si nějakou újmu na klitorisu? Měla bych přestat masturbovat tímto způsobem? – Starost o klitoris, 26
Vyhledat CFTC: Musím upřesnit, že nejsem lékař, takže pokud se cítíte opravdu vyděšená nebo pokud si všimnete nějaké vyrážky, podráždění nebo krvácení, určitě byste se měla poradit se svým lékařem. Jak již bylo řečeno, nemyslím si, že jste si způsobila nějaké trvalé poškození klitorisu. Na to, jak je klitoris citlivý, je také dost odolný. Zvládne velké množství stimulace bez jakýchkoli přetrvávajících negativních dopadů.
Je možné, že klitoris dočasně znecitliví po hodně intenzivní stimulaci, například po víkendové intenzivní masturbaci. Je to podobné, jako když vám po první hodině spinningu trochu znecitliví zadek. Ale je to jen dočasné – stejně jako se vám vrátí trochu života do zadku poté, co se odlepíte od spinningového kola a projdete se, vrátí se vám trochu citu i do klitorisu, když mu dáte trochu pauzu.
Rada bych také zdůraznila, že znecitlivění klitorisu je zkušenost, kterou většina žen alespoň jednou v životě zažila, takže je vlastně velmi častá. Obvykle k ní dochází po použití vysoce výkonného vibrátoru, například po opravdu dlouhém sezení se slavnou Magic Wand. A opět platí, že znecitlivění je jen dočasné.
Vím, že je to nepříjemné, když se snažíte masturbovat a zjistíte, že necítíte obvyklé příjemné pocity, ale zkuste si dát den nebo dva od masturbace pauzu, aby váš klitoris znovu získal citlivost. Pokud znecitlivění přetrvává déle než několik dní, možná byste se měla pro klid duše objednat ke svému gynekologovi.
Také jste se ptala, zda byste měla přestat masturbovat svým obvyklým způsobem. Chci, aby bylo naprosto jasné, že cokoli, co přináší vašemu tělu potěšení, je naprosto úžasné (i když jsou věci, které mohou být nebezpečné, jako například používání hraček stále dokola bez řádného čištění nebo hračky, které nejsou bezpečné pro tělo). Mnoho žen se obecně stydí za masturbaci, takže nechci, abyste cítily jakýkoli odsudek ohledně vašeho konkrétního způsobu uspokojování vlastního těla. Ale pokud se cítíš natolik znepokojená, že mi napíšeš, je tu několik faktorů, které bys měla zvážit.
Pokud budeš mít v budoucnu další období intenzivní masturbace, můžeš pociťovat stejnou necitlivost a budeš si muset dát pár dní pauzu, abys nechala klitoris znovu zcitlivět. Nejsem si jistý, jaká je vaše úplná historie s touto konkrétní technikou masturbace. Používáte tuto techniku už opravdu dlouho, nebo jste ji začala používat nedávno? Měla jste znecitlivění klitorisu již dříve, nebo je to poprvé? Pokud se jedná o známou techniku a zažíváte to poprvé, myslím, že jste z hlediska ochrany citlivosti klitorisu pravděpodobně v pořádku. Pokud se jedná o relativně novou techniku, která způsobila další zkušenosti se znecitlivěním, je možné, že budete muset pokračovat v přestávkách v této technice po dobu jednoho nebo dvou dnů, aby se váš klitoris zotavil. Pokud vám to nevadí, skvěle. Pokud ano, možná budete chtít zvážit použití jemnější techniky, třeba tím, že zkusíte použít o něco menší tlak nebo postupovat o něco pomaleji.
Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je, zda pociťujete podráždění na vnitřních nebo vnějších stydkých pyskách nebo na kapuci klitorisu. Pokud při masturbaci používáte intenzivní tření, je možné, že si vytváříte mikrotrhlinky v superjemných tkáních vulvy (zejména na vnitřních stydkých pyskách a kapuci klitorisu). Pociťujete někdy ve vulvě píchání nebo máte pocit syrové či podrážděné kůže? Pokud ne, pak jste v pořádku. Pokud však pociťujete jakoukoli bolest nebo nepříjemné pocity, možná budete chtít zmírnit svou techniku.
Další krásnou možností je používat při masturbaci lubrikant bezpečný pro tělo. Jsem velkým fanouškem lubrikantu a doporučuji ho téměř všem, pro jakýkoli druh sexuální aktivity. Lubrikant může vytvořit ochrannou bariéru pro vaši pokožku a může do značné míry zabránit jakémukoli druhu podráždění.
Jsem mimořádně důkladný, jen abych pokryl všechny základy, ale pointa je, že to vypadá, že váš klitoris bude po troše odpočinku v pořádku.
Dohlédněte na nejnovější sloupky Sexuálního rozlišení:
- Jak se připravit na orální sex, pokud si nejste jistá tím, jak chutná vaše vagína
- Co dělat, když je sexuální apetit vašeho partnera nižší než váš
- Jak otevřít svůj vztah podle sexuální terapeutky
Nyní se podívejte na 100 let menstruace:
Vanessa Marinová je licencovaná sexuální terapeutka z Los Angeles. Najdete ji na Twitteru, Instagramu a jejích webových stránkách.