A szexnek szórakoztatónak kell lennie, de bonyolult is lehet. Üdvözöljük a Szexuális Megoldás című, kéthetente megjelenő rovatban, amelyben Vanessa Marin szexterapeuta válaszol az Ön legbizalmasabb kérdéseire, hogy segítsen az egészséges, örömteli szexuális élet elérésében. Itt egy kopott csiklóval kapcsolatos kérdésre válaszol.

VANESSA VANESSA: Mostanában a szokásosnál sokkal többet maszturbálok. A kezemet használom, és sokat és intenzíven stimulálom a csupasz csiklómat. Csodálatos érzés. A hétvégén rengeteget maszturbáltam, és most úgy érzem, mintha a csiklóm elkopott volna vagy ilyesmi. Most próbáltam maszturbálni a szokásos módon, és nem működik nekem (nem érzem jól magam, bár nem fájdalmas). Kiborultam tőle. Okoztam valamilyen kárt a csiklómban? Abba kellene hagynom az ilyen módon történő maszturbálást? – Concerned For The Clit, 26

Tovább

FIGYELEM CFTC: Tisztáznom kell, hogy nem vagyok orvos, ezért ha nagyon kiborulsz, vagy ha bármilyen bőrkiütést, irritációt vagy vérzést észlelsz, mindenképpen fordulj orvoshoz. Ettől függetlenül nem hiszem, hogy bármilyen maradandó károsodást okoztál a klitoriszodban. Amennyire érzékeny a csikló, annyira ellenálló is. Nagyon sok ingerlést képes kezelni mindenféle tartós negatív hatás nélkül.

Elképzelhető, hogy a klitorisz átmenetileg elzsibbad a sok intenzív ingerlés után, például egy hétvégi erőteljes maszturbáció után. Ez hasonló ahhoz, ahogy a feneked is elzsibbadhat egy kicsit az első spinning óra után. De ez csak átmeneti – ahogy a fenekedben is visszatér egy kis élet, miután lecsatlakoztál a spinbicikliről és sétálgatsz, úgy a klitoriszodban is visszatér egy kis érzés, ha adsz neki egy kis szünetet.

Azt is szeretném hangsúlyozni, hogy a klitorisz zsibbadása olyan élmény, amit a legtöbb nő legalább egyszer már átélt életében, tehát valójában nagyon gyakori. Általában nagy teljesítményű vibrátorhasználat után fordul elő, mint például egy nagyon hosszú ülés a híres varázspálcával. És ismétlem, a zsibbadás csak átmeneti.

Tudom, hogy nyomasztó, amikor megpróbálsz maszturbálni, és észreveszed, hogy nem érzed a szokásos kellemes érzéseket, de próbálj meg egy-két nap szünetet tartani a maszturbálásban, hogy a klitoriszod visszanyerje érzékenységét. Ha a zsibbadás néhány napnál tovább fennáll, akkor a biztonság kedvéért érdemes időpontot kérnie a szülész-nőgyógyászához.

Azt is megkérdezte, hogy abba kell-e hagynia a szokásos módon történő maszturbálást. Szeretném szuper egyértelművé tenni, hogy bármi, ami örömet okoz a testednek, teljesen csodálatos (bár vannak olyan dolgok, amelyek nem biztonságosak, mint például a játékok többszöri használata anélkül, hogy megfelelően megtisztítaná őket, vagy olyan játékok, amelyek nem testhezállóak). Sok nő általában véve öntudatosnak érzi magát a maszturbációval kapcsolatban, ezért nem szeretném, ha bármiféle ítélkezést éreznél a saját tested kielégítésének sajátos módja körül. De ha eléggé aggódik ahhoz, hogy írjon, van néhány tényező, amit érdemes figyelembe vennie.

Ha a jövőben újabb erőteljes maszturbációs időszakot él át, előfordulhat, hogy ugyanezt a zsibbadást tapasztalja, és néhány nap szünetet kell tartania, hogy a csiklója újra érzékenyüljön. Nem vagyok biztos benne, hogy mi a teljes történeted ezzel a bizonyos maszturbációs technikával. Nagyon régóta használja ezt a technikát, vagy nemrég kezdte el használni? Volt már korábban is csiklózsibbadásod, vagy ez az első alkalom? Ha ez egy ismerős technika, és ez az első alkalom, hogy ilyet tapasztalsz, akkor szerintem valószínűleg rendben vagy a klitoriszérzékenységed védelme szempontjából. Ha ez egy viszonylag új technika, amely már máskor is okozott zsibbadást, akkor lehetséges, hogy egy-két napig továbbra is szünetet kell tartania ebben a technikában, hogy a csiklója helyreálljon. Ha ez nem zavarja Önt, nagyszerű. Ha mégis, akkor érdemes megfontolni egy gyengédebb technika alkalmazását, esetleg azzal, hogy megpróbálsz egy kicsit kevesebb nyomást alkalmazni, vagy egy kicsit lassabban haladsz.

Egy másik tényező, amit figyelembe kell venned, hogy érzel-e bármilyen irritációt a belső vagy külső szeméremajkakon, vagy a klitorisz csuklyáján. Ha intenzív súrlódást alkalmazol maszturbálás közben, lehetséges, hogy mikrorepedéseket okozol a szeméremtested szuperérzékeny szöveteiben (különösen a belső szeméremajkakon és a klitorisz csuklyáján). Éreztél valaha szúró érzést a szeméremtesteden, vagy nyersnek vagy irritáltnak érzed a bőrt? Ha nem, akkor minden rendben van. De ha mégis érez valamilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget, akkor lehet, hogy enyhítenie kell a technikáján.

Egy további szép lehetőség, hogy testhezálló síkosítót használjon maszturbáláskor. Nagy rajongója vagyok a síkosítónak, és szinte mindenkinek ajánlom, bármilyen szexuális tevékenységhez. A síkosító védőgátat hozhat létre a bőröd számára, és nagyban hozzájárulhat bármilyen irritáció megelőzéséhez.

Extra alapos vagyok, csak hogy minden alapot lefedjek itt, de a lényeg az, hogy úgy hangzik, hogy a klitoriszod egy kis pihenés után rendben lesz.

Nézze meg a Szexuális állásfoglalás legújabb rovatait:

• Hogyan készülj fel az orális szexre, ha bizonytalan vagy a vaginád ízét illetően
• Mit tegyél, ha a partnered szexuális vágya alacsonyabb, mint a tiéd
• Hogyan nyissátok meg a kapcsolatotokat egy szexterapeuta szerint

Most nézd meg a 100 éves időszakot:

Vanessa Marin engedélyezett szexterapeuta Los Angelesben. Megtalálható a Twitteren, az Instagramon és a weboldalán.