Mám šestiletou dceru. Je to jedináček.

Jako každá malá holčička je plná zábavy, je posedlá princeznami atd. V poslední době si začala trhat řasy. Dříve se snažila trhat ty naše, když jsme byli v její blízkosti.

Každý den slibuje, že přestane, ale nepřestala. Abychom k ní byli spravedliví, vždycky se k tomu přizná, když se jí zeptáme. Rozhodně je z toho úzkostlivá a nedávno si dokonce řekla, že je ošklivá. Zkoušeli jsme různé věci, například ji přimět, aby se poškrábala na tváři, když má chuť to udělat, ale bezvýsledně.

Přemýšleli jsme třeba o tabulce odměn, ale je něco konkrétního, co bychom mohli udělat, abychom jí pomohli?

Odpovídá David: V první řadě je třeba pochopit, co vaše dcera dělá. Trichotillomanie je termín, který popisuje nutkavé tahání za vlasy (může se jednat o vlasy na hlavě, obočí nebo řasy).

Je užitečné pochopit, jak tahání za vlasy začíná.

Pro některé děti je kroucení, kroucení a tahání za vlasy útěchou.

Může to být dokonce něco, co dělaly vždycky. Je to trochu jako u dítěte, které si cucá palec nebo si hraje s “dekou”.

U jiných dětí se tento zvyk vyvine později, skutečně nejčastěji začíná v pubertě a je to nová nebo neotřelá věc, kterou dítě dělá.

V těchto situacích, kdy dítě začne tahat za řasy, je to často reakce na stres nebo úzkost. I když však stresové období pomine, dítě může být na tahání za řasy zvyklé, a tak v něm může pokračovat, i když ho nic zvlášť neznepokojuje.

Mohlo by být užitečné zjistit, zda se u Vaší dcery v poslední době nevyskytly nějaké konkrétní události nebo okolnosti, které by mohly souviset se začátkem tahání za řasy.

Podle toho, co říkáte, však mohlo jít jen o přenesení dalšího uklidňujícího návyku, trhání řas, protože předpokládám, že byla vždy tak blízko, aby vás za řasy tahala jen tehdy, když se s ní někdo mazlil nebo ji nějak držel.

Pokud má vaše dcera stresující zážitky, pak jí opravdu pomůže, když si s vámi o těchto starostech nebo stresech promluví. Pokud jí ukážete, že rozumíte tlakům, kterým čelila nebo stále čelí, pak ji můžete ujistit, že v budoucnu bude vše v pořádku.

Jediná empatie však nemusí nutně zastavit tahání za řasy. V této fázi může být toto chování něčím, k čemu se cítí být nucena, a nemusí mít nad ním velkou (nebo žádnou) vědomou kontrolu.

Nápad s tabulkou odměn tedy nemusí mít velký úspěch, protože si nemusí ani všimnout, že to dělá, dokud to neudělá.

Bez vědomí tohoto chování bude těžké se mu vyhnout, i když existuje příslib pamlsku!

Stojí za to zkusit sledovat a všímat si, kdy je nejpravděpodobnější, že si řasy vytrhne. Například zda se to děje, když se usilovně soustředí (například při psaní domácích úkolů), nebo když je unavená, nebo když se strefuje do televize a podobně.

Identifikace konkrétních spouštěcích časů nebo situací během dne znamená, že se můžete pokusit změnit její rutinu tak, aby se těmto příležitostem vyhnula, a snad jí pomůžete přerušit asociaci, která se mohla vytvořit mezi taháním za řasy a danou situací.

Pokud na ni snadno vidíte a jste v její blízkosti, když se chystá tahat za řasy, může to pomoci nějakým způsobem odvést její pozornost.

Zaměstnání a aktivita mohou stačit k tomu, aby neměla příležitost tahat za řasy.

Během dne jí také můžete dát něco, co zaměstná její ruce, například mačkací stresový míček, stužku, čističe trubek, gumičku nebo něco hmatového, s čím bude ráda manipulovat.

Pokud si v noci roztržitě tahá za řasy, mohlo by jí pomoci, kdyby si na spaní vzala palčáky nebo bavlněné rukavice, aby se nemohla na řasách dostatečně uchytit a tahat za ně.

Protože je často velmi obtížné se tohoto návyku zbavit, můžete se také rozhodnout vyhledat pomoc psychologa nebo dětského psychiatra.

Mohou Vám poradit, jaké strategie chování jsou pro situaci Vaší dcery nejvhodnější.

Zavřít Máme strach o dceru Máme strach o dceru

Náš syn bere drogy a oba se obáváme, že promarňuje svůj život

Můj devatenáctiletý syn loni dokončil školu s příšernou maturitou, přestože je to chytrý kluk, který má skvělé výsledky na vysvědčení.

Během posledních dvou let ve škole se z něj stal docela problém – neměl rád strukturu a disciplínu.

Měl místo na kurzu PLC, ale zavolal jim, že to místo nevezme. Chtěl si vzít rok volna, ale řekli jsme mu, že to nemůžeme akceptovat. Táta mu sehnal práci a po čtyřech měsících prostě dal výpověď, a to formou SMS.

Má staršího bratra a sestru, kteří jsou dobře motivovaní a oba byli na vysoké škole a nyní pracují. Jsem si téměř jistá, že můj nejmladší syn bere drogy, i když o užívání lže a veškeré podrobnosti si nechává pro sebe.

Vím, že součástí jeho užívání je Valium, protože byl neopatrný k obalům atd. Nemohu to říct ani jeho otci, protože jeho otec je na něj stejně naštvaný kvůli tomu, že odešel z práce, a s naším synem teď skoro nemluví.

Zoufale si přeji, aby měl otevřené dveře a aby dialog pokračoval – věřím, že má velké schopnosti, skvělé tvůrčí schopnosti a je ztracený a potřebuje podporu rodiny víc než kdy jindy. Ale jak k němu mohu proniknout a pomoci mu změnit jeho život?”

David odpovídá: “Nevím, jak to udělat: Je tak těžké sledovat, jak se naše děti, i když jsou dospělé, rozhodují špatně. Ještě těžší však je, když mají jejich volby negativní dopad na nás.

Jednou z nejtěžších věcí, kterým musíte čelit, je skutečnost, že váš syn pravděpodobně užívá drogy. Ty ze své podstaty mění jeho myšlení, náladu a schopnost rozhodování.

V mnoha ohledech tedy nemáte co do činění přímo se svým synem, ale s jeho drogově modifikovanou verzí.

Vypadá to, že jeho pravděpodobné užívání drog se táhne již několik let a může to vysvětlovat změnu jeho přístupu ke škole a učitelům. Může to být také příčinou jeho nízké motivace a neschopnosti vydržet u studia nebo práce.

Myslím, že byste si opravdu měla s manželem promluvit o balení drog, které jste našla. I když se zlobí, zaslouží si být plně informován o tom, co jeho syn dělá, dokud ještě žije doma.

Jistě nemůžete vést otevřenou rodinnou komunikaci, pokud nebudete s manželem přinejmenším na stejné úrovni chápání toho, o co se jedná. Je velmi stresující žít s někým, kdo zřejmě dělá tolik chyb tak sebestředným způsobem.

Přinejmenším vám a vašemu manželovi prospěje, když budete mít pocit, že jste v tom společně. Získání další sociální podpory pro vás samotné vám také může velmi pomoci.

Když budete mít toto společné porozumění a pocit sounáležitosti, i když se neshodnete na tom, co se synem dělat, budete v mnohem lepší pozici, když si spolu se synem sednete a otevřeně si promluvíte, jak si přejete.

V rámci tohoto rozhovoru vám i jeho otci pomůže, když synovi popíšete, co oba cítíte k jeho chování a přístupu a jak vás to ovlivňuje.

Může vám pomoci mluvit o vnitřních konfliktech, které každý z vás může cítit ohledně své lásky k němu (prostě proto, že je to váš syn) a frustrace z toho, jak vidíte, že zahazuje příležitosti.

Je dobré, aby si uvědomil, že jeho chování má na vás oba hluboký dopad. Může to pomoci prorazit jeho současnou sebestřednost a může to vést i k určité změně jeho dosavadního sobeckého chování.

Myslím si, že byste měla být opravdu pevná ve svých podezřeních ohledně jeho užívání drog a říct mu, že očekáváte, že se zapojí do programu protidrogové léčby nebo do nějakého druhu protidrogového poradenství.

Užívání drog je s největší pravděpodobností jádrem toho, proč je nyní tak ztracený. Dobrý drogový poradce mu možná pomůže změnit jeho návyky a vrátit se na produktivnější životní dráhu.

Velkým zdrojem informací o drogách a alkoholu jsou webové stránky www.drugs.ie, kde jsou uvedeny kontakty na různé služby protidrogové léčby.

Možná budete muset na syna v této věci tvrdě zakročit, abyste mu skutečně zdůraznili, jak je pro vás důležitý a jak důležitá je tato záležitost pro vás.

V rámci této tvrdosti se možná budete muset rozhodnout, zda jste vy a váš manžel ochotni mu i nadále usnadňovat, aby se svým životem nic nedělal.

Možná bude muset převzít větší odpovědnost za důsledky toho, že skončí s prací, a za důsledky toho, že bude pokračovat v užívání drog.