Při zahájení nové kariéry maséra je důležité pochopit a zvládnout nejoblíbenější techniky, protože to je to, co budou vaši klienti u terapeuta hledat. Existují čtyři hlavní techniky, které musí všichni studenti floridské akademie zvládnout v programu masáže, aby vám pomohly připravit se na úspěch na začátku vaší kariéry. Mezi tyto techniky patří základní masáž, švédská masáž, masáž na židli a masáž spoušťových bodů. Níže je uveden stručný popis jednotlivých technik.

Základní masáž

První, co musí každý student zvládnout, jsou “základy”. Čtyři základní masážní tahy jsou effleurage-(lehké nebo hluboké hlazení), petrisage-(hnětení), tapotement-(jemné plácání) a tření. Effleurage slouží k uvolnění a uvolnění napětí. Tímto způsobem začínáte a končíte každou masáž, abyste pacientovi zajistili maximální uvolnění. Petrisage neboli hnětení je vlastně postup, při kterém se sval odtahuje od kosti, což napomáhá uvolnění svalových křečí. Obecně platí, že pokud při masáži něco bolí, je to právě toto, ale tento pohyb nemá být bolestivý. Terapeut musí s klientem komunikovat, aby mu zajistil maximální pohodlí. Působení tapotementu je podobné tomu, jak zní jeho název. Jedná se o jemné poklepávání nebo baňkování kůže rukou, které vytváří efekt podobný perkusím. Tento pohyb nejvíce preferují zdraví klienti s výjimečnou svalovou hmotou, ale nedoporučuje se pacientům s onemocněním. A konečně tření je soustředění tlaku na určitý bod. Pomocí velmi malých, soustředěných, krouživých pohybů pomáhá tření uvolnit napětí v konkrétních místech.

Švédská

Švédská masáž byla ve skutečnosti vyvinuta v 19. století profesorem fyziologie na Stockholmské univerzitě jménem Per Henrik Ling. Tato technika je zaměřena speciálně na anatomii a fyziologii a na to, jak tělesné systémy spolupracují. Dnes je švédská masáž nejoblíbenějším typem masáže v západním světě. Na švédské masáži je příjemné, že je velmi všestranná a může být lehká nebo silná tlaková, jemná nebo energická, což vše závisí na preferencích klienta. Klíčem ke švédské masáži je systematické uvolňování svalových skupin a pomoc tělesným systémům spolupracovat, abyste našli uspokojení a uvolnění celého těla.

Masáž na křesle

Masáž na křesle se stává populárním trendem v celé korporátní Americe. Zaměstnavatelé si začínají uvědomovat výhody masáže na pracovišti a zvýšení produktivity svých zaměstnanců po troše zenového času. Masáž v křesle probíhá vsedě na speciálně navrženém polstrovaném křesle, které poskytuje klientovi oporu a uvolňuje zátěž kloubů. Obvykle se tento typ masáže pohybuje v rozmezí 10 až 20 minut, protože má být rychlou technikou typu “zvedni mě”. Cílem masáže v křesle je uvolnit napětí, zlepšit průtok krve a vrátit klienta do pozitivního stavu mysli. Klienti jsou po sezení zpravidla znovu nabití energií.

Masáž spoušťových bodů

Tak, krátká lekce anatomie. Myofascie je měkká tkáň, která pokrývá svaly, téměř jako polštář nebo vycpávka. Někdy se tato tkáň natrhne buď v důsledku přetížení svalu, nebo úrazu. Když se tkáň roztrhne, přilne k nejbližší tkáni, zatímco se pokouší sama zahojit. Výsledkem je bolest, tlak a napětí v místě, kde se myofascie přilepila. Mnoho lidí říká, že mají pocit, jako by měli “uzel”. Trigger Point Massage se zaměřuje na tyto “uzly”, aby pomohla podpořit hojení tkáně a zmírnila případnou zbytkovou bolest s ní spojenou. Tato technika nejenže pomáhá zvýšit průtok krve do dané oblasti a podpořit tak rychlejší hojení, ale také se snaží uvolnit okolní svalovou skupinu a zabránit jakémukoli narušení blízkých nervů.

Master Your Craft

Každý dobře vyškolený, zkušený masér vám řekne, abyste ovládali své řemeslo. Pochopení základních pojmů a technik masáže vám poskytne pevný základ, který potřebujete k tomu, abyste se mohli rozvíjet a růst jako profesionálové. Dopřejte své kariéře ten nejlepší možný start tím, že se budete vzdělávat s naším elitním týmem instruktorů masáže na Floridské akademii.