Sandsynligvis har du hørt det fra en ven eller læst på internettet, at det er et stort nej til at vaske dit hår hver dag. Der er mange myter i omløb om, hvor ofte du skal vaske dit hår. Så det bringer os til spørgsmålet, kan shampooing hver dag forårsage hårtab!
Lad os gå videre og opdage sandheden.
Sådan som vi alle har forskellige hudtyper, og vores huds behov varierer i overensstemmelse hermed, er vores hårbehov også forskellige. Shampooing er mere en personlig præference, da det afhænger af en persons hår- og hovedbundstype, hans/hendes valg, hvornår og hvor ofte han/hun vil gøre det. Mens overvaskning af lokkerne kan forårsage tørhed og skader for nogle, kan uregelmæssig vask ofte resultere i fedtet og livløst hår for andre.
Som vores hud udskiller hovedbunden også olie kaldet talg. Når den produceres tilstrækkeligt, kan talg holde vores hovedbund fugtet og give håret en sund struktur. Overdreven talgproduktion i hovedbunden skaber grobund for den gær, der forårsager skæl.
Sådan kan regelmæssig brug af hårstylingsprodukter som hårspray, geler, mousse og tørshampoo forårsage ophobninger i hovedbunden. Lagene af olie, snavs, døde hudceller og produktansamlinger kan tilstoppe porerne og resultere i infektioner i hovedbunden og beskadigede hårsække. Når du vasker dit hår, renser du din hovedbund, idet du fjerner disse ophobninger.
Hvordan virker shampoo?
Shampoos indeholder kemikalier kaldet overfladeaktive stoffer, der hjælper med at rense håret ved at fjerne overfladeaffald fra hovedbunden og håret. Nogle shampooer indeholder også forbindelser kaldet sulfater, som giver et fyldigt skum, der renser hovedbunden grundigt og fjerner overskydende olie.
Shampooer, der indeholder sulfater, er dog ikke altid ideelle for hårets sundhed i det lange løb, da de har tendens til at forårsage tørhed og skader. Det er et must at bruge en balsam, da den fungerer som et fugtgivende middel for dit hår og tilføjer ekstra glans og glathed til dets tekstur.
Men blandt de mange myter, der er vedholdende omkring hårvask, er den mest almindelige, at overshampooing fører til hårtab. I virkeligheden er det ikke den praksis, hvor du vasker dit hår, men den kemisk baserede shampoo, du bruger, der kan gøre dit hår tørt og skørt, hvilket i sidste ende fører til hårtab. Mange håreksperter er enige om, at det at vaske dit hår hver dag med en mild shampoo forbedrer dets sundhed, afhængigt af din hårtype.
Den efterfølgende vask spiller også en vigtig rolle for at bevare dit hårs sundhed. Aggressivt tørring af dit hår med et håndklæde kan forårsage øget hårtab. Hyppig brug af hårstylingredskaber som føntørrer og glattejern kan forårsage termiske skader på dit hår, hvilket gør det tilbøjeligt til at gå i stykker og resultere i hårtab. Hvis du børster dit hår, når det er vådt, bliver det også svagt og skørt.
Hvis hårfaldet bliver kronisk i en længere periode, kan det føre til mandlig eller kvindelig skaldethed. Det er tilrådeligt at søge tidlig diagnose og professionel behandling hos en kvalificeret ekspert for at forhindre, at dit hårtab bliver irreversibelt. Bed en erfaren dermato-trikolog om at anbefale en passende shampoo og balsam afhængigt af din hårtype.
Det medicinske team på Oliva Skin & Hair Clinic har mange års ekspertise i at levere avancerede løsninger og evidensbaserede behandlinger. Lægerne på Oliva følger en systematisk procedure for at diagnosticere typen, sværhedsgraden og årsagen til hårtab baseret på en detaljeret fysisk undersøgelse af hovedbunden, hårtypen og noterer klientens familie og medicinske historie, før de foreslår en skræddersyet og holistisk behandlingsplan.
Nogle af de modaliteter, der tilbydes på Oliva til behandling af mildt til moderat hårtab, omfatter oral og aktuel medicinering. Dermato-trichologerne på Oliva kan foreslå en ikke-invasiv hårvækstbehandling kaldet PRP for at vende tidlige tegn på arveligt hårtab. De kan også anbefale en skræddersyet hårplejeordning, der omfatter kost- og livsstilsændringer, kosttilskud og produkter til håret for at bekæmpe hårtab og opnå de bedste resultater.
Hyppig hårvask – hvor ofte er det for ofte?
Så længe du bruger en mild shampoo, er det uskadeligt at vaske dit hår hver dag. Her er dog et par punkter, du bør overveje:
– Personer med tørt hår eller tør hovedbund har ofte brug for mindre vask, måske to gange om ugen, for at bevare hovedbundens naturlige olier og holde håret fugtet.
– Personer med fedtet hår eller hovedbund kan vælge at vaske håret hver dag eller hver anden dag.
– Personer med hovedbundstilstande som f.eks. overdreven skæl, psoriasis og parasitinfektioner kan have brug for medicinske shampooer til hårvask som anbefalet af deres læge.
– Andre medicinske tilstande, såsom eksem, kan blive værre ved hyppig hårvask.
– Daglig vask anbefales til asiatiske og kaukasiske hårtyper, mens afrohår kræver mindre vask på grund af dets grove tekstur.
– For dem, der lider af udtynding af håret, vil hyppig vask hjælpe med at give deres hår mere fylde og spændstighed, da rent hår ser naturligt tykt ud.
– Hvis det er sommer eller fugtigt vejr, er du velkommen til at vaske dit hår ofte.