Femogtyve år er en unik alder. For mange mennesker i denne fase af livet har der været en ligefrem vej op til dette punkt. Gymnasiet førte til universitetet; universitetet førte til et første job i den virkelige verden. Og så pludselig er der ingen åbenlys retning.

Mulighederne er overvældende, og det er svært at vide, hvilken vej man skal vælge. Tanken om, at livet kan gå så mange forskellige veje, kan være lammende.

Jeg er lige fyldt 25 år, og jeg prøver at finde ud af, hvordan jeg skal gøre krav på denne alder. Jeg talte med Leslie Bell, en psykoterapeut i Berkeley, Californien, for at få mere at vide om videnskaben bag denne periode i livet.

Jeg bad også om råd fra vores læsere på Facebook og via e-mail. Nedenfor er en sammenfatning af nogle af de indsendte svar på spørgsmålet: Hvilket råd ville du give dig selv som 25-årig?

Sundhed

“Antag en sund livsstil. Du er i øjeblikket på dit fysiske højdepunkt, og det vil du være i mindst de næste 10 år. Motionér, og hold øje med, hvad du spiser.” -Joseph Hofstader

“Embrace the flow! Og få en internist.” -Ben Koltun

“Tag ørepropper på til alle de koncerter, du skal til.” -Harry Sherman

Karriere

“Det, jeg altid fortæller folk, der kommer ud af college, er, at ideen om, at man skal ‘finde noget, man brænder for’ og leve af det, ofte er en farlig myte. Det er okay bare at gå på arbejde. Det er i orden bare at have et job. Gør det og tjen penge og betal husleje, og så efterlader jobbet dig forhåbentlig noget fritid, hvor du kan forfølge det, du brænder for, på en anden måde. Men dit livs lidenskab og 9 til 5 arbejde behøver ikke at krydse hinanden. Og nogle gange er det sundere, at de ikke gør det – hvis du brænder ud på et job, er det fint. Hvis du brænder ud på et job, der også er din passion, kan det være ret ødelæggende.” -Charlie Stephan

“Tag chancer med din karriere. Søg efter muligheder, der kan få dine regninger betalt (for det meste) til tiden, men sæt altid dine interesser og mål først, så ofte som du kan. Din midt i 20’erne bør handle om at forsøge at få dine professionelle drømme til at gå i opfyldelse.” -Lindsay Nieman

“Få det på skrift.” -Elliott Smith

“Vær ikke bange for at ansøge om et job!” -Jenna Deutsch

Tag risici

“Du ved aldrig rigtig, om det, du gør, er det rigtige, men det er noget og en mulighed for vækst; godt eller skidt kan du skrive det op som en oplevelse.” -Dominique Bellisario

“Der er ikke én lineær vej til succes.” -Hallie Jacobs

“Vær frygtløs. Du har mere information om dine valg end nogensinde før. Det er sandsynligt, at du har flere gode valgmuligheder, der står åbne for dig. Tag en risiko. Gå efter et af disse valg, der vil opfylde dig. Tag ikke en risiko ved at gøre noget selvdestruktivt. Du er ung. Du har tid til at komme dig efter uheld. Vær positiv. Vær tålmodig.” -Rod Cameron

Tålmodighed

“Det er ikke et kapløb – du skal ikke have så travlt med at forsøge at være voksen og ‘succesfuld’. Det har du tid til senere. Du behøver ikke at passe ind i den kasse, som samfundet siger, at det er succesfuldt. Lær at lytte til det, der virkelig betyder noget i dit hjerte. -Angela Downs

“Jeg ville sige disse to ord til mig selv: ‘Bare rolig’. Jeg var som forstenet hele tiden – bange for, at jeg ikke kunne finde et ordentligt job, bekymret for, at jeg aldrig ville kunne spare penge op, bange for, at jeg altid ville bo på mit barndomsværelse, usikker på, om jeg nogensinde ville kunne købe et hus, en bil eller endda den seje nye ting, som alle talte om. Selvfølgelig er det i orden at bekymre sig, hr. 25-årige jeg, men lad det ikke overtage dit liv – jeg lover dig, at du vil fortryde det.” -Matthew Jussim

“Vær ikke bange for at blive ældre; alt det, du ikke gjorde i 20’erne, får du chancen for at gøre igen i 40’erne (det kaldes midtvejskrise, og det er meget sjovt!)” -Mike Harney

“For mig betyder det at være 25 år i dag, at jeg stadig er ved at finde mine ben. Det betyder, at jeg stadig venter på at møde min kommende mand. Det betyder, at jeg stadig er ved at lægge fundamentet til at opbygge mit medieimperium. Så hvad vil jeg gøre i mellemtiden? Jeg vil give min tid frivilligt til dem, der har brug for hjælp. Jeg vil rejse så meget, som jeg kan nu, før jeg slår mig ned. Jeg vil fokusere på mit åndelige liv og opbygge et bedre forhold til Gud. At være 25 for mig betyder, at jeg venter på at se, hvad 26 vil bringe.” -Lindelwe Mgodla

“Der findes ingen skabelon for dit liv, og det bør der heller ikke være.” -Tracy Cambre

“Du skal ikke have travlt med at have styr på det hele!” -Andrew Rice

“Jeg ville sige til mig selv som 25-årig, at jeg skulle se langt – ikke alle store livsbeslutninger skal træffes lige nu, og tingene ændrer sig, efterhånden som vi vokser.” -Deborah Jo Sandler

Selvtillid

“Du skal ikke ændre noget som helst. Du vidste ikke, at al den smerte, du flygtede fra, ville føre dig steder hen, som du aldrig havde forestillet dig. Og som altid skal du ikke lade de skiderikker kværne kværne dig ned.” -Adrian Thompson

“Vi er så gode som vi kan være, så kloge som vi skal være, og meget motiverede til at blive bedre hver dag.” -Sabina Grenaderova

“Hvis jeg kunne gå tilbage og sige én ting til mig selv, så er det, at jeg skulle have troet mere på mig selv. … Jeg ville bare give mig selv et kram og sige: ‘Alting skal nok blive godt igen’.” -Elie Challita

“Være sikker på det, jeg ved, og ikke ændre/handle anderledes under forskellige omstændigheder.” -Vijay Jayaraman

“Spise middag ude alene.” -Lorraine Purcell

“Du klarer dig bedre, end du tror, du gør.” -Levi Davis

“Du ser godt ud. Bedre end godt. Du ser godt ud. Glem det nu og gå ud og mor dig.” -Laura Lorson

Relationer

“Jeg burde have overvejet og forstået at gifte mig mere. Det er ikke en livslang bryllupsrejse.” -Kelly Jewett

“Uhelbredelige kønssygdomme kan i høj grad overføres gennem oralsex.” -Sam Preer

“Få venner. Sæt dem først frem for forhold. Venner holder længere end de fleste forhold, og du får brug for dine venner, når dine forhold slutter.” -Gerry Conway

Diskret

“Kære 25-årige, du er stærk, dygtig, magisk, smuk indeni, udenpå og værdig til hengivenhed, værdig til at få folks bedste. Fordi dine forældre eller lærere har sagt det, tror på det, gør det ikke sandt. Find ud af, hvad du tror, ærligt, i dit hjerte. Bliv sent ude. Tag til den fest. Tal med den dreng, den pige. Spis ordentligt. Gå i gymnastiksalen. Den uovervindelighed er næsten væk.

“Husk, hvor begrænset du er, det her er. Om natten kigger alle op med dig, ser mørket, stjernerne, føler sig små. Vi er disse små arkitekter, der laver planer i et univers fuld af planer, fuld af støj. Så gå ud og lav en bule. Erosionen er langsom, og det tager tid, men du må ikke give op. Så jeg beder dig om at lade nyhederne pisse dig af, og jeg beder dig om aldrig at holde op med at sætte spørgsmålstegn ved alting, at skohorne intelligens ind i alt, hvad du gør og siger.

I din levetid vil du måske ikke opleve, at dårlige ting ender. Det er helt i orden. Hvis vi alle accepterer det og arbejder på at udhule det, vil vores børns børn måske se en ende på noget. Måske vågner de op til en verden, der er bare lidt mere retfærdig, lidt mindre voldelig, lidt mindre fremmedfjendsk, skræmmende og usikker.

“De vil måske aldrig få kendskab til den lille, lillebitte rolle, du spillede. Uanset om du var aktivist ved fronten, om du var et håndtag bag en blog, om du delte sandwiches ud under en katastrofe, om du donerede blod, om du sagde en venlig ting til en, der havde brug for det.” -Nick Orsini

“Jeg ville ønske, at jeg vidste, at det var okay at bo i en by, hvor jeg følte mig godt tilpas, at det var okay stadig at arbejde i en kaffebar i stedet for på et stort kontor, og at hjerterne fortsætter efter livsødelæggende brud. Nogle af de ting er stadig svære at forlige sig med, men alting begynder at falde på plads, når man bliver voksen.” -Jessica Thormer

“Når ældre kvinder taler om deres kønsbestemte erfaringer, skal du ikke være afvisende over for dem, for du vil have lignende erfaringer.” -Sara Mitchell

“Brug dine penge og din tid på oplevelser, ikke på ting. Åh, og bidrag med mindst 10 procent til din 401(k).” -Adrienne Moravec

Har du et råd at dele? Tweet dine tanker med hashtagget #Vox25Advice.